최근 운동을 시작하게 되면서

고단백 저지방 식단에 관심이 많아져 선택하게 된 책

'닭가슴살 다이어트 레시피'

흔히들 운동하며 닭가슴살을 기본으로 먹는 건 잘 알고 있지만

어떻게 하면 질리지 않고

꾸준히 맛있게 먹을 수 있을까에 대한 고민이 생기지 않을 수 없는데

이 책은 

간단하면서도 다양한 닭가슴살 요리들을 소개하고 있어

질리지 않고 꾸준히 운동과 함께 병행하며

만들어 먹을 수 있을 것 같다는 생각이다   

아무리 다양한 요리가 소개되어 있어도

맛이 없다면 계속하기 힘들 것이다~

운동하고 온 날 배고픔을 참으며 만들어 본

'닭가슴살 갈비구이'와 '닭가슴살 참나물 샐러드'

둘다 소스맛이 보통이 아니다

짭조름한 갈비맛과 상콤달달한 유자소스의 맛이 정말 일품이었다!!

닭가슴살이라고 하면

퍽퍽하고 닭냄새 나서 몇 번 먹다 포기하는 사람들이 많던데

이런 맛이라면 정말

삼시세끼 계속 닭가슴살 요리만 먹으라고 해도

충분히 먹을 수 있을 것 같은 느낌!!

이번엔 꼭 운동을 하면서 식단 조절까지 성공해서

건강한 몸과 단단한 몸매를 갖고 싶다는 생각으로 열심히 운동 중이다~

아직 많은 닭가슴살 요리를 따라해보지는 못했지만

만들어본 두 가지 요리의 맛을 보니

충분히 다른 요리들도 건강하고 맛있을 것 같다는 생각이 들어

마음이 놓인다~~

집안 냉동실 가득 닭가슴살만 쟁여놓고

못 먹겠다며 절망 중인 다이어터분들!!

이 책으로 다양한 닭가슴살 요리 만들어 드시면서

즐겁게 같이 운동해 보아요^^