| 이 책은 위빠사나 수행법을 설명하고 있는 책이다. 간결하고 알기쉽게 설명하고 있는 책이란 느낌을 받았다. 책의 내용이 수행법을 다루고 있는 책이기 때문에 내용에 대해서 언급하기는 어렵다. 요즘 우리나라에서도 초기불교 또는 남방불교에 관심을 갖는 사람이 많은 것으로 보인다. 그러기에 이런 수행과 관련된 책들이 적지않게 출간되고 있는 것같다. 개인적으로는 존카밧진 박사의 책 마음챙김명상과 자기치유란 책을 통해서 이런 수행법이 있다는 것을 알게되었다. 이 책은 마음챙김에 기반한 스트레스감소프로그램에 대한 내용을 담고있다. 종교적인 수행을 목적으로한 의료적 목적을 가진책이었다. 그러나 내용중에 초기불교적인 내용이 어느 정도 포함되어있었다. 존카밧진 박사가 직접 불교수행을 하고 그것을 기반으로 만든 프로그램이기 때문이라고 본다. 어쨌든 이 책을 시발점으로해서 관련 책들에 관심을 가지게되고 불교수행서에도 관심을 가지게 되었고 그결과 이 책도 구입하게 되었다. 책을 보고 혼자서 수행하는 것은 바람직하지 않다고 한다. 하지만 수행에 관한 책은 분명 도움이 된다고 개인적으로 생각한다. 초기불교의 수행법도 미얀마식 체계가있고 태국식 체계가 있는 것으로 어설프게 이해하고 있는데 이 책은 태국식을 설명하고 있는 것으로 이해했다. 이 책은 수행서이니 한 번 읽고 모셔두는 책은 아니고 가까이에 두고 자주 참조해야하는 책이라고 생각한다. |