얽힌 이야기들을 사례와 풀어주셔서 몰입도 잘 되고 재미있게 읽었습니다. 남아있는 기억과 감정들에 영향을 받는다는게 신기했고 저도 몰입해서 작업해보며 일기도 써보고 하고 싶다는 동기부여가 되었습니다. 트라우마가 사소한 기억이 원인일 수도 있을 것 같습니다

운동하는 아들의 멘탈력 향상을 위해서 마인드 컨트롤을 떠올리고 구매한 책인데, 내용이 기대한 것과는 다른 내용이라서, 조금 더 자세히 살펴보지 못하고 구매한 것 같아 아쉽네요. 필요한 내용으로 구매하시면 좋은 책이지만 저처럼 정신력 향상 멘탈 훈련을 고려하신 분이라면 내용을 좀 더 잘 찾아보고 구매하시기를 ...