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명품 캥거루님의 저서, 심플 키토 라이프의 짝꿍이 다이어리로 나왔어요~ 하드 커버라서 내구성 좋고 6개월 치 만년형 다이어리에는 스케줄 작성하고 105일 동안 식단과 몸 관리까지 한 곳에 보기 좋게 정리할 수 있는 아이템입니다^^ 키토제닉 식단을 시작한 지 얼마되지 않은 키린이지만 케톤을 사용하는 건강한 몸이 되도록 열심히 작성해 보겠습니다 바람이 있다면 무한하게 쓸 수 있도록 앱으로 개발되었으면 좋겠어요! |
| 키토 다이어트하면서 기록하기에 정말 좋아요~ 늘 기록의 어려움을 겪고 있었거든요. 늘 제 기록엔 두서가 없고 정리가 잘 안된 그런 기분이었는데 키토 다이어리에는 주마다 이주의 레시피, 쇼핑리스트를 따로 정리할수 있어 미리 한주의 계획을 세울 수 있고~ 하루 하루 식사 횟수, 화장실, 수면, 영양제, 키토 단식의 유무, 단식 시간, 식단 체크 및 그날의 컨디션, 운동 등 정말 한 눈에 다 정리할 수 있게 틀이 참 잘 잡혀 있어요 . 키토 다이어트 이제 처음 시작하시는 분들에게 추천 드리고 싶어요~ 하루 하루 다이어리 정리해 오늘을 기록하시다 보면 앞으로 내가 평생 가져가야 식단의 방향성에 좀 거 쉽게 찾으실 수 있으리라 생각해요!! 강추 합니다＞ㅅ ＜ 저도 낼 부터 기록 들어가요!! |