발이 따뜻해야 몸이 살아난다~ 왜 내 몸은 항상 차가운 걸까?

몸 속의 차가운 기운을 내보내면 놀라운 변화가 시작된다는 사실을 알고 계셨나요?!

이 책은 우리에게 생소한 "냉기 제거 건강법"에 대해 소개하고

그 효과와 실천법을 알려준답니다.

이번에 이 책을 읽으면서 냉기란 것이 몸에 어떤 영향을 미치는지 제대로 배우게 되었네요.

몸 속의 찬 기운을 내보내면 건강도, 인생도 달라진다!

여러 환자가 몸속의 냉기를 빼낸 후 놀랍게 회복하는 모습을 직접 지켜보면서 냉기 제거 건강법에 대해

진지하게 흥미를 갖기 시작했다는 저자...

냉기 제거 건강법의 기본은,

첫째, 발을 따뜻하게 한다.

둘째, 과식을 하지 않는다.

이 두가지입니다. 방법은 정말 간단하지만 그 효과는 결코 간단하지 않았습니다!!

몸속의 찬 기운을 빼내면 생기는 놀라운 변화들!

- 감기에 잘 걸리지 않는다.

- 자연스럽게 살이 빠진다.

- 피부가 몰라보게 깨끗해졌다.

- 생리들이 거짓말처럼 사라졌다.

- 초조함과 불안감이 줄어들고 하루하루가 즐겁다

- 고대하고 고대하던 아기를 갖게 되었다.

- 숙면을 취하고 상쾌하게 아침을 맞게 되었다.

냉기 제거 건강법의 놀라운 효과들! 오, 언빌리버블~!

위에서 소개한 바와 같이 이 책은 전반적으로 "냉기 제거 건강법"에 대해서 소개하고

그 효과와 실천법에 대하여 상세하고 설명해주고 있어요. 이 책의 저자, 신도 유키에는 현재 아이치현

고마키시에서 치료원을 운영 중이라고 하니 믿을 수 있는 건강법 같습니다 ^^

"냉기 제거의 효과를 체험한 사람들의 이야기"라는 장이 있어 듣기에 생소한 "냉기 제거 건강법"에

힘을 실어주네요. 직접 실천하기에 정말 간단한 건강법인지라 직접 실천해보는 것도 괜찮을 것 같아요.

저도 건강을 지키기 위해 실천해볼까 생각 중이랍니다 ^^

날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작해야겠다는 생각을 하게 되었다.

운동을 열심히 하면 건강해진다는 것을 알고 있지만, 항상 일 때문에 따로 운동을 할 수 없던 처지라

어떻게 할까 고민만 반복하다 서점에서 이 책을 사게 되었다.

"이 책은 '머리는 시원하게, 발은 따뜻하게'라는 '두한족열'의 원칙을 기본으로 우리 몸속에서 차가운 기운을 내보내는 간단한 건강법과 함께 평소에 병에 걸리지 않고 건강하게 살 수 있는 다양한 건강상식을 제시하고 있다."

일단 아무거나 시작해보자라는 생각으로 고른 책인지라

큰 기대는 없었지만, 간단한 건강 관리법이라는 문구에 시선을 뗄 수 없었다.

"냉기 건강 관리법"

정말 처음 들어보는 냉기 건강 관리법... 시작한지 이제 약 일주일이 넘었는데 요즘 효과가 있는 것 같다. 

아침에 일어날 때도 전보다 상쾌하고 몸이 가벼운 느낌이다.

"냉기는 몸의 상반신보다 하반신이, 몸의 표면보다 몸속의 온도가 낮은 상태를 가리킨다.

바로 이 '냉기'가 우리 몸속에서 피와 기의 흐름을 방해하는 독소로 작용해 모든 병을 초래하는 것이다."

냉기가 몸 속에서 독소로 작용한다는 사실을 이 책을 읽기 전에는 미처 몰랐었다. 요즘은 꾸준히 신경을

쓰며 몸을 따뜻하게 만들고 있다. 요즘은 혹시 이렇게 꾸준하게 건강 관리를 하면 20대의 젊음을 되찾을 수 있지 않을까, 그런 생각도 가끔 든다.

"왜 내 몸은 항상 차가운 걸까?"

이 책 덕분에 몸과 마음 속의 건강을 챙길 수 있던 것 같다.

자, 날씨도 따뜻해졌겠다, 본격적으로 건강 관리를 시작해 보자 ^^

발이 따듯해야 몸이 살아난다~ 왜 내 몸은 항상 차가운 걸까?

새해가 시작되면서 많은 건강관리법들이 나왔습니다. 그중에서 유난히 이 책이 제 시선을 끌더라구요.

그래서 지체없이 구매했답니다~

자, 몸속의 차가운 기운을 내보내면 생기는 놀라운 변화에 대해서 알아보자구요 ㅎㅎ

냉기제거 건강법의 놀라운 효과들!!

- 냉증과 피부 트러블이 사라졌다!

- 허리와 종아리가 눈에 띄게 날씬해졌다!

- 월경전증후군과 생리통이 사라졌다!

- 위통과 변비가 한 번에 해결되었다!

- 불안감이 사라지고 마음의 평화를 찾았다.

- 불임판정을 받았는데 아이가 생겼다.

열거해 보았을 때 하나 같이 정말 놀라운 효과들이라 쉽사리 믿어지지가 않죠?

저도 정말 이게 과연 가능할까 생각했었어요, 하지만 책을 읽으면서 생각이 조금씩 변했답니다.

우리에게 생소한 냉기 제거 건강법의 3가지 기본 원칙!

- 두한족열의 원칙을 항상 명심한다.

- 소식을 한다.

- 마음을 차분하게 유지하며 지나치게 걱정하지 않는다.

"과연 이런 단순한 방법으로 모든 병이 낫을 수 있을까?!" 이러한 의문에 저자는 이렇게 얘기합니다.

"나 역시 이 방법으로 오랫동안 앓아오던 부인과 질환을 극복했다. 또한 나는 냉기 제거 어드바이저로 활동하며 신체이상과 질병에 시달리던 사람들이 이 위의 3가지 기본원칙을 지키며 생활하고 나서 '아토피성 피부여이 나았다' '포기했던 병이 치유되었다' 등의 효과를 체험하는 생생한 사례를 많이 접할 수 있었다."

이 책을 읽으면서 제가 느낀 냉기 제거 건강법의 최고 장점은,

 바로 냉기 제거 건강법을 실천하기 위해 특별한 시설에 가거나 비싼 의료기구를 살 필요는 없다는 점이에요! 의지만 있다면 누구나 언제든지 시작할 수 있는 것이 바로 냉기 제거 간강법의 큰 매력!

아주 간단한 생활 습관으로 평생의 건강을 지킬 수 있다면, 어떤 선택을 하실 건가요?