이 책은 비주류 책이다. 왜냐하면 50%이상 건강기능식품을 구매하는 사람은 약국이 아니기때문이다.

온라인등 다른 채널에서는 같은 성분을 더 싸게 팔기 도 하기 때문이다.

하지만 이 책은 전문가의 전문적이고 솔직한 내용들이 담겨있다.

우리는 이런 질문을 던져볼 필요는 있다.

왜 약국에서 건강기능식품을 사야할까라는 질문

약물과 인체생리학을 전공한 전문가 약사가 판매하는 건강기능식품은 많이 다른가?

제품은 다르지 않을 수 있다.

그런데 다른 것은 자신의 증상에 대한 해설을 듣고

약을 먹어야하는지, 건강기능식품으로도 예방과 관리가 가능한지

아니 생활습관의 변화만 주어도 개선할 수 있는지에 대한 질문을 약국에서하고

약사에게 답변을 얻을 수 있다.

이 책은 누가 읽으면 좋을까?

첫번쨰로 이 책은 약사들이 읽었으면 좋겠다.

"혈행개선으로만 알고 있었던 오메가3가 안구건조에도 도움이 된다니"

디테일한 내용들이 많다

두번째로는 건강에 관심 많은 일반인들이 읽으면 좋겠다.

자세한 설명이지만 쉽게도 설명이 되어있다.

우리가 유산균을 먹어야하는 이유들에 대해서 그리고 유산균을 고르는 방법까지..

몇 년전부터 유행한 '질건강유산균'에 대한 트렌디한 내용들도 빠뜨리지 않았다.

이론도 이론이지만

이 책에는 건강기능식품을 섭취하고 도움을 받은 사람들의 이야기

그리고 그 과정에서의 상담내용들이 들어있다.

꽤 실사구시적이라는...

잠을 잘 자야 건강해진다는 말 빈말이 아니다.

우리의 호르몬체계의 규칙성을 유지해야만 면역력을 유지할 수 있다.

수면제의 부작용을 우려한 수면장애를 겪고 있는 사람들이 찾은

건강기능식품중 식약처 기능성인정을 받은 원료는 이 두가지 뿐이다.

미강주정추출물과 감태추출물

관심있는 사람들은 한번쯤 들어봤을법하다.

이 책은 건강기능식품 만능을 말하는 책은 아니다.

사람마다 가지고 있는 특이성은 약을 포함하여 건강기능식품또한

개별상담이 필요함을 역설하는 책이다

결론은

약국에서 만나는 건강기능식품은 다르다는 것이다

몸이 불편하거나, 질환을 앓고 있거나, 개인의 특이성때문에 무언가

쉽게 섭취하지 못하는 사람들을 위해서는

약사의 조언이 꼭 필요하기때문이다

이 책은 현대인들이 겪는 다빈도 증상, 질환과 연관된 건강기능식품에 관한

설명이 주를 이루고 있다. 스마트폰이용시간이 길다면 , 면역건강관리에 관심이 많다면

어떤 날은 잠이 안오는 날들이 잦아진다면, 그리고 본인이 여성이라면 눈여겨볼만한

컨텐츠가 가득하다.

#약국건강관리#수면장애#오메가3#질건강유산균#마이크로바이옴