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명상계의 하버드라는 에캄 원네스 그들의 가르침을 주는 . 그들의 경험담을 공유하는. 명상계의 바이블 이라고 해도 손색없습니다.. 인도를 다녀온 후 책의 깊이가 더욱 깊고. 다시 읽어도 또.다른 의미로 다가옵니다. 선문용으로 많이 구입했습니다. |
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프리타지,크리슈나지 작가님의 마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀(추미란역) 리뷰입니다. 프리타지,크리슈나지님은 책보다 유투브로 먼저 접했는데요. 인도의 유명한 영성가이신 거 같아요. 사람마다 다르긴 하지만 인간은 감정에 많이 휘둘리잖아요. 그래서 일희일비 하지 말라는 말도 있고.. 그런데 컨트롤이 참 어렵잖아요. 이 책은 그 컨트롤에 대해 말해줘요. 현재의 나를 지켜보고 과거와 미래에 집착하지 않고 나에 대해 알면 결국 남도 이해할 수 있다 뭐 이런 내용입니다. 그리고 이런 책 많이 읽으면서 느낀 건 답은 명상인가보다.. 입니다 ㅋㅋㅋ
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| 명상을 하면서 살아가고있는데 또 좋은 책을 추천받아서 구매하게되었습니다. 주말에 구매해서 저녁에 바로 받아볼수있었어요. 다 읽어보지는 못했지만 책을 읽으면서 평안을 얻을 수 있기를 바라봅니다. 선물할수있을만큼 좋은 책이길 바랄게요. 명상을 하면서 살아가고있는데 또 좋은 책을 추천받아서 구매하게되었습니다. 주말에 구매해서 저녁에 바로 받아볼수있었어요. 다 읽어보지는 못했지만 책을 읽으면서 평안을 얻을 수 있기를 바라봅니다. 선물할수있을만큼 좋은 책이길 바랄게요. |
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고차원적인 깊은 지혜를 이해하기 쉬운 언어로 명확하고 간결한 설명해줌 매쳅터별로 실제적용 성공사례들을 들어주고 각자 집에서 혼자 따라서 연습해볼수 있는 명상법이 매우 자세하고 친절하게 소개되어 있다 그냥 여가시간에 틈틈히 읽기에도 부담이 없으며 우아하고 아름다운 내용과 깊이있는 지혜의 단순명확한 표현에 책을 읽으면서 정서적 힐링을 받았고 크고 작은 많은 감동이 있었다 |
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여성의 영혼을 위한 닭고기 수프의 저자 제니퍼 리드 호손에 따르면 인간은 하루에 평균 1만 2천~6만 가지 생각을 하고 이 생각들 80퍼센트가 부정적인 생각들이라고 합니다. 이 말은 우리가 괴로운 상태에서 계속 살아간다는 것이죠.저자는 이 상태를 뒤집어 우리는 더 많은 순간을 아름다운 상태로 살아간다면 삶이 얼마나 아름다울지 상상해보라고 강조하고 있어요.아름다운 상태로 들어가는데 도움이 될 강력한 비법으로 소울 싱크법과 고요한 마음 영상이라고 하는 명상법을 소개하고 있어요.매일 아침 실천하여 습관으로 자리매김하면 좋다고 합니다. |