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오랜만에 편안하게 속도 내어 읽은 육아서였다. 육아독서회를 하면서 많은 육아서들을 접할 기회들이 생겼는데
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대부분의 부모는 자기 자식을 사랑하며, 각자 주어진 ‘최고의 부모’가 되기 위해 노력한다. 하지만 부모의 취지나 의지와는 무관하게도, 완벽한 부모가 되겠다는 꿈은 언젠가 현실의 벽에 부딪히고 만다. 이에 따라 부모들은 결국 좋은 부모라는 이상향과 현실적인 무능 사이에서 하루에도 몇 번씩 좌절을 거듭하며 죄의식을 키워간다. 별의별 일이 다 생기는 일상 속에서, 매 순간을 어떻게 대처해야 한다는 매뉴얼이 부모들에겐 없기 때문이다. 이럴 땐 어떻게 해야 하고 저럴 땐 어떻게 해야 하는 것인지 궁금한 게 수만 가지이지만 그에 대한 확실하거나 정확한 답도 없다. 예전에 슈퍼맨이 돌아왔다의 삼둥이 아빠 송일국의 훈육 방식을 우연히 본적이 있었다. 아이들과 눈높이를 맞추며 감정을 읽어주고 적절한 권위와 경계 설정을 통해 일관성 있게 훈육하는 모습이 매우 놀라웠다. 나는 아이가 떼를 쓰거나 말을 듣지 않으면 어떻게 훈육해야 할지 난감하다. 그래서 원하는 대로 해주거나 순간적으로 냉정함을 잃고 소리를 지르는 극단적인 이분법적 태도를 보인다. 어느순간 아이와 나 사이에 나쁜 관계의 악순환이 생기게 되었다. 이때 나에겐 올바른 훈육 방법을 세워야만 나와 아이 모두 자유로워질 수 있겠다 싶어 이 책을 읽어보았다. 이 책은 10년간 스피치 교육 현장에서 부모·자녀 커뮤니케이션 코칭을 진행하며 터득한 저자의 소통 노하우를 담았다. 아이를 키우는 부모라면 언제든 겪을 수 있는 아이의 다양한 심리와 행동을 살펴보고, 엄마가 사용할 수 있는 대화법을 일상적인 예시를 들어 소개한다. 또 아이와 함께 실천할 수 있는 구체적인 행동 솔루션까지 안내한다. 이 책에서는 엄마들이 아이의 문제 행동 앞에서 당황하느라, 정작 놓치고 있던 아이의 진짜 속마음에 주목하고 공감하는 방법을 알려준다. 아이와의 소통이 막막한 엄마들을 위한 공감 대화법과 생활 솔루션인것 같다. 10년간 스피치 교육 현장에서 수많은 아이와 부모를 만나며 터득한 전문가의 노하우가 나에게 속시원한 해결차기을 제시해준다. 아이와 엄마 모두 상처받지 않고 훈육하는 방법은 없을까를 고민하며 굉장히 절실했던 시기에 읽은 책이라 많은 도움이 되었다. 내 아이가 공부를 못해도, 뭔가 대단한 사람이 되지 못하더라도 행복한 사람으로 키워내는 것이 부모로서 해줄 수 있는 최고의 육아가 아닐까 생각한다. 이 책의 노하우들을 실천하면서 더 단단하고 따듯한 엄마가 되어 다시 오지 않을 이 소중한 시간들을 아이와 함께 누려야겠다. |
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제목부터 확 끌리더라구요. 육아맘들이라면 아이와 안 싸우는 분 없으시겠죠? 전 소리를 많이 지르는 편이라 반성합니다. 이책을 봄으로써 아이에게 많이 미안해집니다. 아이와 소통하는데 어려운 엄마들이 아이의 눈높이에서 공감할수 있는 대화법책입니다. 일상에서 쓸수있는 대화법과 행동법이 잘 나와있네요. 육아하면서 궁금해야할만한 여러가지 사례들이 많이 나와 있어요. 전문가의 노하우가 실려있는 비법책 꼭 읽어보시길 추천드립니다.
정답은 대화 중심에 아이를 두는 것부터가 시작이랍니다. 꼭 기억하세요. 아이의 눈높이에서 대화하기입니다. 아이의 숨은 잠재력을 키울 수 있는 방법은 우리 아이 자체를 온전하게 바라보는 것이랍니다. 이책에서 리프레이밍 하기에 대해 나오는데요. 어떤 사건을 다른 시각으로 바라봐 시각의 틀을 바꾸는 것입니다. 즉 아이에 대한 부모의 프레임을 깨버리는 것이지요. 이 대화법 좋은거 같아요. 많이 연습해서 술술 나오는 대화를 할수 있게 해야겠어요. 엄마의 말 한마디에 아이의 자신감 배려심 표현력 사회성이 자란다편에서는 여러 사례들이 나오는데 많은 도움이 되었습니다. 이대로만 잘한다면 1등엄마 문제없을거에요. 엄마의 말이 아이 마음속에 쌓인다는데요. 말을 신경써서 잘 해야할듯합니다. 많이 배워갑니다. 감사합니다. #오늘도아이와싸웠습니다. #시대인 #엄마표대화법 |
 아이 눈높이에 맞춘 공감 대화법 오늘도 아이와 싸웠습니다 이지은,서윤다 지음 시대인 오늘도 아이와 싸우셨나요? 전... 아이를 울렸습니다 ^^;;; 아이들과 보드게임하다 둘째가 눈물을 터뜨리고 말았습니다 아직은 지는것을 못참는 우리 아이에게 뭐라고 말해주면 좋을까요?
 일단 제일 먼저 가져야 할 마음가짐은 아이의 눈높이에 맞추기 아이의 속도에 맞추기 대화의 중심에 아이를 두는 것입니다
 그 다음엔 우리 아이를 보는 눈!! 관점을 리프레이밍하는 겁니다 우리 아이는 말을 잘 못해요 ---＞ 우리아이는 신중해요 감정기복이 심해요 --＞감수성이 풍부한 아이에요 옆집아이와 비교하지 말고 우리 아이에게 초점을 맞추고 긍정적인 눈으로 바라보기!!! 나에 대해서도 아이에 대해서도 리프레이밍 써봤습니다 ^^ 이 책은 상황별로 어떤 관점에서 볼것인가 어떻게 대처할 것인가 어떤 대화를 할것인가 아주 잘 제시 되어있습니다 사소한 것에도 무서워할때 친구들에게 끌려다닐때 융통성이 너무 없을때 형제자매끼리 소리 지르고 때리면서 싸울때 조금만 화나도 감정을 주체하지 못할때 무엇이든 다 싫다고 말할때 입만 열면 거짓말 할때 .... .... 여러가지 상황에 대처법이 나와있으니 처음부터 읽으셔도 좋고 필요한 것부터 읽으셔도 좋을듯 합니다 ^^
   건강하게 거절하는 법!! 아주 공감하고 유용했습니다 우리 아이도 주변에 싫은 소리 못하고 속끓이는 편이에요 거절해도 괜찮아 네가 무조건 참다보면 친구는 너의 맘을 알수 없어 친구가 나중에 알게되면 더 속상할꺼야 다음에 기회가되면 꼭 이렇게 말해주려구요 거절은 하되 좀더 부드럽게 하는 법도 나와 있어서 좋았어요 ^^
 양보를 못하고 욕심부릴 때는 이런 말을 해주려구요 사람은 다른사람과 함게 살아간단다 내가 가진것을 누군가와 나누기도 하고 내게 없는 것을 누군가의 나눔으로 채우기도하지 이렇게 서로 없는 것을 나눌 때 우리는 더 많은 것을 누리고 경험 할수 있어 내가 양보할대 양보 받을수 있고 더 큰 기쁨을 느끼고 풍부한 경험을 할 수 있단다 부드러우면서도 삶의 지혜가 담겨있는 말이라 형광펜 팍팍 줄치고~ 요대로 한번 말해주려구요 ^^
 부정적인 감정 표현하지 않을때는 엄마가 먼저 좋은 롤모델이 되어주면 좋을듯해요 엄마는 오늘 설거지가 많이 힘들었어 그래도 설거지하고 나니 주방이 무척 깨끗히져서 뿌듯하더라 아이와 일상의 감정을 표현하는 시간을 조금씩 늘려가고 싶습니다 그 전에는 말수가 없는 아이에게 꼬치꼬치 묻고 답하기를 강요했습니다 진정으로 아이를 이해하고 싶어서였는지 제가 답답해서 이야기를 듣고 싶은 것인지 인지 하지 못했어요 아이 입장에서는 굉장히 힘든 나날이 었으리라 생각하니 넘 미안한 마음입니다 지금부터라도 좋은 대화를 나누는 엄마가 되고 싶어요
 오늘 둘째가 보드게임을 하다가 눈물을 한바가지 흘렸습니다 어제는 이렇게 했는데 왜 오늘은 이렇게 하냐며 화가 잔뜩나서 씩씩거리다 결국 눈물을 터뜨렸지요 그리고 게임에 졌거든요 져서 속상한 아이 마음을 좀더 알아줄걸~ 하고 아쉬운 마음입니다 게임과정에서 룰을 잘 따르고 좋은 모습 보일때 칭찬도 더 많이 해줄껄 이런건 닥치면 생각이 잘 안나요 꼭 지나고 떠오릅니다 좋은 대화의 예시를 많이 봤으니 이제 제것으로 만들일만 남았습니다 ^^ 엄마의 말은 아이 마음속에 쌓인다고 합니다 아이의 내면에 힘이 되는 말을 해주는 엄마가 되기위해 앞으로도 노력하겠습니다 ^^
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＜오늘도 아이와 싸웠습니다＞
바로 내 이야기다라는 생각이 드는 제목의 책이죠. 제목을 보는 순간 이 책은 나와 같은 고민을 가진 엄마들에게 꼭 필요한 책일 것 같다는 생각을 했어요. 아이와 매일 싸우고, 후회하고 반복하는 요즘 유치원을 못가고 있어서 더욱 더 아이와 부딪히는 일이 많아지는 것 같아요.
아이와의 소통이 막막한 엄마들을 위한 눈높이 공감 대화법을 배울 수 있는책이에요.
5가지 이야기로 나뉘어져있는데, 첫 번째는 엄마의 말은 아이 마음속에 쌓인다 두 번째는 엄마의 말 한마디에 아이의 자신감이 자란다. 세 번째는 엄마의 말 한마디에 아이의 배려심이 자란다. 네 번째는 엄마의 말 한마디에 아이의 표현력이 자란다. 다섯 번째는 엄마의 말 한마디에 아이의 사회성이 자란다. 이렇게 다섯가지로 이야기가 나뉘어져 있어요.
각각의 제목에서 보듯이 엄마의 말이 항상 중요하다는 걸 알 수 있어요. 엄마의 말 한마디에 우리 아이들이 어떻게 성장하게될지 궁금하고, 난 엄마로써 아이에게 어떤 말을 해왔는지 뒤돌아 보게 되었어요.
책을 한장한장 넘겨가면서 읽어가는데, 첫 장부터 저자가 마치 나의 모습을 옆에서 직접 지켜본것만 같은 이야기에 깜짝 놀라기도 했어요. 한편으론 나만 이러는 게 아니겠지 하면서 안심도 됬어요.
대화의 중심에 ‘엄마’를 두지 않기, 대화의 중심에 ‘아이’를 두는 것부터가 시작이라고 해요. 꼭 기억해야 할 부분인 것 같아요.
항상 내 기분에 따라 등돌리고 이야기 하거나, 화난 표정으로 아이에게 말한 적이 있어서 반성하게 되었어요. 다시 한 번 나를 돌아보게 되는 것 같아요.
아이와 대화할 땐 항상 눈높이를 낮추고 아이의 시선으로 세상을 바라보고, 아이의 속도에 맞춰주도록 더욱 더 노력해야겠어요.
우리 아이들 자신감 있는 모습으로 뭐든 다 잘 했으면 좋겠는데, 시작도 하기 전에 “난 못해!” 라고 말할 때 정말 답답해 지는 것 같아요.
안 쓰럽기도 하지만, 때론 화가 나는 이 상황에 어떻게 해야 할지 어떤 도움을 줘야 할지 막막했었는데, 이젠 아이를 다르게 생각하도록 해야겠어요.
우리 아이는 조심성이 많은 아이구나, 잘하는 것만 하고 싶었구나 하면서 긍정적인 시각으로 생각을 바꾸니 아이의 모습이 이해가 되네요. 완벽해야 만족하는 아이가 이런 모습을 많이 보인다고 해요. 그러고 보니 우리 아이는 익숙해져서 완벽하게 잘하는 것만 잘하고 새로운 것은 선뜻 해보려 하지 않았던 것 같아요.
아이의 도전 정신을 키워주려면 아이의 감정을 항상 공감해주면서, “그럴 수 있어. 어려울 수 있어. 엄마도 잘 하지 못했어.” 하면서 아이 마음을 다독여 주도록 대화법부터 바꾸어야 한 대요.
아이의 자신감, 배려심, 표현력, 사회성 모두 다 중요하지만, 그 중 우리 아이에게 내가 가장 바라는 부분은 외동 아이라서 사회성과 또래 보다 작은 아이라는 점을 항상 신경썼던 것 같아요. 그리고 워킹맘이기에 그 부분들에 대한 이야기를 조금 더 집중해서 살펴보았어요.
워킹맘이라 아이에게 늘 미안한가요? 아이에게 미안해하지 않는 것부터가 시작이라고 해요. 퇴근하고나면 아이와 잘 놀아줘야지 아이에게 관심을 좀 더 가져줘야지 하면서도, 집안일에 바빠서 늘 아이에게 집중해주지 못했던 것 같아요.
미안한 마음이 아이에게 전해지면 아이는 불안해 한다고 해요. 엄마할일 아이할일 다 마친 다음 소통하기. 아이에게 짧은 시간이라도 집중하는 갖는 게 중요한 것 같아요.
그리고 또래보다 큰 아이, 또래보다 작은 아이
아이들의 성장 발달의 속도는 개인차가 분명하지만, 자꾸 비교하게 되는 게 현실인 것 같아요. 여기에서도 생각을 리프레이밍 하는 게 중요하다고 하네요.
리프레이밍 항상 잊기 않고 생각을 긍정적으로 바꾸도록 노력해야겠어요. 우리 아이는 조금 더디게 크지만, 작아서 좋아하는 옷을 오래 입을 수 있다는 사실을 새롭게 알게 되었네요.
이 책은 키즈스피치 교육을 하는 분들이 쓰신책이라서 그런지 상황에 따라 아이에게 어떻게 말을 해야할지 쉽고 이해하기 쉽도록 정리를 잘 해주신 것 같아요.
그때그때 아이와의 소통이 막막했던 상황에 맞게 엄마의 말 한마디를 잘 선택해서 해야 겠어요. 늘 한결같을 순 없지만 아이와 즐겁게 소통 할 수 있도록 항상 배우고 성장하는 엄마가 되도록 노력할게요.
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＜오늘도 아이와 싸웠습니다＞ 아이와의 소통이 막막한 엄마들을 위한 눈높이 공감 대화법 아이와 긴 겨울방학동안 코로나19로 인해서 집콕하며 외출도 못하니 더 힘들게 보내고 개학도 미뤄지다보니 더 토닥토닥 다투게 되네요. 이런식으로 보내면 아이도 저도 많이 힘들고 않되겠다 싶어서 방법을 찾다가 "오늘도 아이와 싸웠습니다"책을 발견했습니다.
좀 유치하지만 아이가 싫어하는 것에 재미를 더해주는 방법 저는 잘 통했어요. |
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남자 아이가 둘이 있는 집이라 커갈수록 대화가 안되네요. 엄마의 목소리가 점점 거칠어지고 아이는 자기가 하고싶은것만 하려고 들어 매일 싸우네요. 아이의 자존감을 무시하고 그날 기분에 따라 아이에게 폭풍 잔소리를 퍼붓고 말이지요ㅠㅠㅠ
이 책을 통해서 많은걸 배웠습니다. 내 아이가 상대와 소통하기 위해 자신의 생각을 담아 분명하게 의사표현하는 아이로 성장하기 위해 논술이며,독해,토론,,기타 여러가지로 공부시키고있는데요. 아이의 공감능력은 생의 초기부터 아이와 부모의 민감한 상호작용속에 성장한다고 합니다. 엄마의 말한마디에 아이의 자신감이 자란다고 하지요. 우리 아이를 행복하게 자신감있게 키우고 싶으시죠. 그럼 이 책을 꼭 읽어봐야합니다.
Chapter 1. 엄마의 말은 아이 마음속에 쌓인다 아이에게 명령조로 말하기보다 대화중심에 아이를 두고 물어봐주세요. 눈높이를 낮추고 아이의 시선으로 아이를 혼내기보다 윽박지르기보다 인내심을 가지고 설명해주고 아이의 선택을 인정해주세요. 우리 아이의 모습을 있는 그대로 봐주세요. tip나와 우리아이 리프레이밍 하기 프레임:우리 아이는 말을 잘 못해요. 리프레이밍: 우리 아이는 말할때 신중해요.부모와 아이가 리프레이밍 하다보면 대화는 좋아질것이고 지시하지말고 인정하며 대화하세요.
Chapter 2. 엄마의 말 한마디에 아이의 자신감이 자란다 구체적인 예시들이 적혀있어 나만의 문제가 아닌 다른 가정에서도 느낄 문제이기때문에 많은 도움이 될거예요. tip거절 연습하기 엄마 고민 상담소 아이에게 일어나는 많은 고민들을 해결책을 예시해주셔서 도움이되요. Chapter 3. 엄마의 말 한마디에 아이의 배려심이 자란다 "그렇구나" "그랬구나"사용하기 공감을 잘하는 사람 주변에는 언제나 사람들이 가득합니다. 갈등은 언제 어디서나 일어나게 마련인데요. 그 갈등을 유연하게 대처하는 힘을 길을수있다니 얼마나 대단한가요.어른도 사회생활할때 갈등대립구조는 일어나는데요. 해결방법을 모색하고 경청하고 한발 뒤로 물러나 마음을 진정시키는 시간을 가지게 되어 스스로 해결 방안을 찾을수 있게 됩니다. Chapter 4. 엄마의 말 한마디에 아이의 표현력이 자란다 아이의 감정을 읽어주고 공감하고 기다려 주는것만도 자신의 감정을 표현할수있게 됩니다. Chapter 5. 엄마의 말 한마디에 아이의 사회성이 자란다
엄마의 한마디 말과 작은 행동이 쌓여 아이 스스로 변화하는 내면의 힘이 자라납니다. 내면의 힘이 강한 아이는 어떤 어려움이 와도 자신만의 방법으로 이겨냅니다. 공감능력을 아이에게 어필하다보면 그 무엇보다 값진 결과물을 얻어내실거예요. 아이에게 말 한마디 한마디할때마다 엄마가 먼저 생각하며 말해야할거 같아요. |
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책제목을 보자마자 46개월 고집불통 무대뽀 아들과 실갱이 하는 내모습이 스쳐지나갔다. 특히 첫 chapter 제목이 "엄마의 말은 아이마음속에 쌓인다" 이 제목을 읽는 순간 내가슴도 먹먹해져갔다. 자꾸만 아이를 혼내고, 아이를 울게 만드는 내가 뭘 잘못하고 있는걸까 하는 고민이 많이 드는 시기였다. 나와 아이와의 관계도 걱정이었지만, 올해부터 유치원을 가야 하는아들이기에 많은 친구들과 선생님 사이에서 아이가 잘 대처해 나갈 수 있을까도 걱정이 많았다... 엄마의 말 한마디에 아이의 자신감, 아이의 배려심, 아이의 표현력,아이의 사회성이 자란다는 글을 보며 어떻게 해야 내 아이를 이해하고 내 아이의 감정을 어루만져 줄 수 있는지 알려 주는 것 같다. 아이의 눈 높이에서 아이를 이해하고, 아이가 힘들어할때 어떻게 아이를 다독여 줘야 할지.... 이 책의 내용이 물론내 아이이게 100% 통하는 것은 아니겠지만, 어떤 방향으로 내가 나가야 할지 안내해주고 제시해주는 것 같다. 앞으로는 그런일이 자주 없었으면 하는 바램이지만, 아이에게 화가나는 일이 생기거나 할때 한번씩 이 책을 다시 읽어보고 나의 마음을 진정시켜야겠다. |