붓다의 레시피

-앉으라 주시하라 알아차리라-

영어가 세계 공용어로 사용되다보니 예전에는 사용하지 않던 외래어들이 부쩍 많이 늘었다. 그 중 대표적인 단어가 레시피가 아닐까? 생각한다. 우리말로 하면 요리법 정도가 될텐데. 지금 요리법보다는 레시피라는 말이 젊은이들 뿐만 아니라 일반인들 사이에도 널리 통용되고 있다. 안타깝긴 하지만 사용하는 사람들의 선택이기에 어찌할 수 없는 것 같다. 이런 현상이 종교계라고 다를까? 세대가 교체되면서 대중과의 소통이 더욱 중요해졌기에 큰 흐름은 거스를수 없음은 동일하다. [붓다의 레시피] 또한 대중과 호흡하기 위한 노력의 일환이라 할 수 있다.

행복의 근원을 찾아가는 나 조리법 물질문명이 발달할수록 정신이 황폐해지는 것이 지금의 우리 사회다. 우울증으로 고통받는 사람들이 셀 수 없을 정도로 늘어나고 있는 것이 이와 무관하지 않으리라. 이로 인해 마음을 편안하게 해주는 각종 방편들이 늘어나고 있지만 결국 일회성에 그치고 마는 것이 현실이다. 해결방법은 끊임없이 나를 돌아보고 욕망과 욕심으로부터 벗어나야 한다. 하지만 결코 쉬운 일이 아니다. 평소 일반인들을 대상으로 템플스테이를 운영하며 명상하는 방법을 전파해온 수덕스님이 인간의 고통의 원인인 고(苦)에서 벗어날 수 있는 법을 시의 형식을 빌려 전해주고 있다. 부처님이 깨달음을 얻고 난 후 처음으로 다섯 비구에게 설하신 것이 사성제와 팔정도라고 한다. 고집멸도(苦集滅道), 정견(定見),정사(正思),정어(正語),정업(正業),정명(正命),정근(正勤),정념(正念),정정(正定), 지금 우리가 앓고 있는 병을 치료할 수 있는 좋은 방편이 될 수 있지 않을까? 불교든 기독교든 종파를 떠나 명상을 통해 올바른 삶의 길을 모색해 보는 좋은 시간이 될 수 있을 것이다.

그대여 그 허물을 벗지 않고는 집착과 갈애의 바다를 건널 수 없느니라

그대여 무엇이 그대의 마음을 편치 않게 하는가

보아라, 그것은 원치 않는 것을 가지고 있으며 가지고 있지 않은 것을 

원하기 때문이라 -54

생각지도 못했던 초유의 사태로 전 세계가 거의 멈추었고 국경을 닫고 있다.

내일이면 좀 나아지려나하며 조심하고 기다렸지만 아직도 코로나의 기세는 

좀처럼 꺽이지 않고 있다. 

'붓다의 레시피'는 그런 우리에게 위안을 주는 책이 아닌가 싶다.

'행복의 근원을 찾아가는 나 조리법', 성덕 스님의 레시피를 읽는 동안 우리는 

잠시나마 온갖 걱정, 공포, 두려움에서 벗어나서 고요해지는 멈춤의 시간, 

나를 들여다보며 행복이 무엇인지 생각하는 시간을 갖게 될 것이다.

'너 자신을 알라'는 소크라테스의 말이 아니더라도 치열한 삶을 사는 순간

순간에도 우리는 문득 스스로에게 묻곤 해오지 않았던가. "나는 누구인가?"

집안에서 하루 종일 보내다보니 마법같던 스마트 폰도, 볼게 없어 이리저리 

채널을 돌리게 되는 TV도 지겹기만 하다. 여러 채널에서 앞을 다투어 다루는 

뉴스라고는 하루종일 코로나 소식 뿐이다.

그동안 늘 눈으로, 머리로만 읽어왔던 책을 펼쳐들고 나지막히 소리내어 읽어

보면 어떨까 싶은 생각이 들었다. 

그러고보니 이렇게 소리 내어 글을 읽는 것이 참 오랫만이다. 

시같기도 수필같기도한 스님의 심오한 말씀을 읽다보면 산만하고 소란스럽던 

내 마음도, 내 주변도 어느새 같이 고요해지는 듯도 하다.

책을 읽으면서 삶, 죽음, 미움, 기쁨, 슬픔, 미래, 과거, 인생에 대한 많은 생각 

들이 떠올랐다가 스러져간다. 

다시 돌아온 봄이 깊어 가고 있다. 이래저래 심란한 마음을 가라앉히고 나를, 

행복을 찾는 시간을 가져보자. 명상! 1, 2단계는 그런대로 하겠지만 3단계는 

결코 쉽지 않다. 잠깐 방심하다보면 어느새 온갖 생각들이 내 머릿속에 가득 

차 있었다. 하지만 이것도 하나의 과정이라 생각하니 마음이 가벼워진다.

점점 그 과정을 즐길 수 있을테니까. 

그대여 알아차렸는가.

눈에 보이는 것이 다가아니며 모든 것은 그대의 마음에서 만들었나니.

그대는 지금 어디에 머무는가.

그대여 자리에 앉아 고요함 속으로 들어가 알아차려라.

다시 보라 그대여.

그대여 그대의 삶을 바로 보라.

그러니 그대여 다시 앉으라 삶은 언제나 이 순간이라는 것을 인식할지니.

책을 읽다가 내 마음에 드는 구절을 하나씩 옮겨적어본다. 긴 문구가 아니어도 

내 마음에 울림을 주고 여운을 주는 글들이다. 분명 하나로 연결된 문장이 아니

었음에도 이렇게 자연스럽게 이어지다니...

#붓다의레시피

인간은 살아가면서 자신이 행복을 찾아가기 위해서 살아간다고 생각하는데 살면서 어느순간 느끼게

행복의 목표가 다른 이유는 행복을 느끼는 부분이 모두가 다르기 때문이다..

내가 진정으로 행복한 삶을 살고 있는가에 대한 질문을..

사람마다 행복의 목표는 다르다..

건강이 행복에 목표일수도 있고..

돈이 행복에 목표일수도 있다..

사람마다 천차만별인 행복의 목표가 다른 이유는 행복을 느끼는 부분이 모두가 다르기 때문이다..

그중에서 현재의 자신의 머리속에 제일 먼저 가지고 있는 생각 때문에 자신이 행복하지 않다고 생각하고

그것만을 해결하기 위해서 그것을 가지면 자신이 행복하다고 생각한다.

하지만  이 책의 저자 수덕 스님께서는 행복의 원래목표는 자신의 알아야 하고 지금 이순간 왜 그것이

자신의 행복의 목표가 되었는지에 대한 자신의 생각을 자각해보라는 얘기를 요즘 쿠킹클래스의 수업처럼

레시피라는 계획표를 짜서 붓다의 레시피가 무엇인지 왜 그것을 알아야 하는지에 대한 얘기를 이 책으로

우리에게 전해준다.

인생을 살면서 자신을 알아가고 자신을 되돌아본다는 것은 어려운 일이다.

앞만 보고 달리다보면 자신이 걸어온 뒤에 모습을 보기 싫어하는것이 사람의 본성이기 때문이다

달려가다가 커다란 문제에 걸려 넘어지거나 아님 자신의 주변인이 올바른 방향으로 잡아주지 않는한

자기 자신을 되돌아본다는 것은 힘들고 어려운 일이다.

하지만 이 책에서는 붓다의 레시피라는 방법으로 자신의 현재를 알아볼수 있는 방법과 자신의 모습을 찾아갈수 있는

방법을 제시해준다.

처음 책을 읽었을때는 너무 어려운 말들이 많아 이해하기 힘들지만 반복적으로 읽어보면 많은 내용을 품고 있다는 것을

알수 있기에 잠깐이라도 자신을 되돌아보는 계기가 이 책으로 할수 있으면 좋을거이라는 생각을 해본다.

물질의 풍족으로 요즘처럼 정신이 메마른 현재세상에서 정신과 마음을 챙길수 있는 이런 수양도서 한권으로 마음을

다스려보는것은 어떨까 하는 생각을 책을 읽는내내 생각해본다