책을 읽다 문득 나처럼 무기력해진 삶에서 힘을 얻고자하는 다른 사람에게도 이 책을 추천하고 싶은 생각에 글을 쓰게 되었다.

내가 해야 할 일에 치여 뒤도 돌아보지 못하고 쉴수 있는 날이 올꺼란 기대만 가지고 지내오던 나에게

친구가 선물해준 이 책은 생각의 전환을 통하여 나를 힘내게 하였다.

바쁘게 살아가지만 힘은 점점 떨어지고 내가 어떤 사람인지, 무엇을 위해 이렇게 달려가고 있는가에 대한 생각에 우울해지는 요즘, 이 책은 내 주변에 사람들과 나를 다시 한번 돌아보게 한다.

저자의 차분하지만 힘있는 내용의 흐름은 게속하여

내 자신의 에너지를 채워 줄 수 있는 에너자이저와의 시간이 나에게 얼마나 필요한지,

또한 다른 사람에게 나는 얼마나 활기찬 하루를 선물하고 놀라운 성과를 이루게 하고, 주위의 긍정적인

기운을 퍼트리고 있는 사람인가를 생각하게 한다.

단순히 휴식을 기대하고 그를 통하여 나를 재정비하는 것이 아니라 ,에너자이저와의 만남과 내가 다른 사람에게 에너자이저가 될 수 있는 사람이 되어 나의 삶과 타인의 삶까지 풍부하게 채울 수 있는 사람이 되어야 하겠다는 생각에 내일 하루도 힘내서 살아가야겠다는 생각이 샘솟는다.

 무력해진 내 삶의 에너지를 충전해준 책을 함께 공유하고 싶다.

     출근 시간 지하철에 말쑥한 차림의 많은 샐러리맨들의 얼굴에는 행복감보다는 가족의 부양의 의무로 인한 스트레스, 전날의 피로, 해결해야 할 문제가 산적해 있지만 해결의 실마리가 보이지 않기에 피곤에 지친 표정이 가득하다. 매일같이 출근하는 길이 싫고 짜증난다면 어떻게 긴 시간을 그 직장에서 버틸수 있을 것이며, 또한 좋은 성과를 이루어 낼수 있을 것인가? 즐거운 마음으로 출근 할 수는 없는 것인가?

열심히 일하고 열심히 살고 있긴 하지만, 그것이 내 안의 어떤 열정-뜨거운 에너지에 의해 움직인다기보다는 관성에 따라 하던 일을 계속 이어나가는 것 뿐이라는 생각이 들 때가 있다. 먹고 살자고 하는 짓일 뿐 좀비랑 뭐가 다른 건지... 무협지처럼 누군가 내 등에 손을 대고 60년 공력이라도 불어넣어 줬으면 하고 상상하며 쉬는 시간을 보내기 일쑤다. 한창 때는(그때가 언제인지 이제 기억도 나지 않지만) 꿈을 위한 일이라면 며칠 밤을 새고도 쌩쌩했는데, 요즘엔 피로회복제도 약발이 안 먹힌다. 나이 들면서 몸이 지치는 건 당연한 것이지만 정신적으로도 회복이 느려진 게 더 걱정이다.

p.6-에너자이저는 자기 스스로 에너지를 창조하고, 소모된 에너지를 다시 채우며 에너지 레벨을 유지할 수 있는 능력을 가진 사람이다. 동시에 주변 사람들까지도 에너지가 충만한 상태로 변화시키는 힘을 갖고 있다.

＜에너자이저＞를 읽는 사람들이라면 책 앞머리의 에너지 상태 확인을 위한 16개 문항 체크리스트에서 대부분 완전 고갈 상태에 해당되지 않을까. 기찬 하루를 보내고 싶은 건 모두의 희망일 테지만 주위엔 어깨가 처진 사람들뿐이다. 그런 축 처진 분위기는 전염도 빠르다. 하지만 반대로 에너지 넘치는 사람을 만날 때도 빠른 비트의 음악에 맞춰 심장박동이 빨라지듯 기운이 나는 걸 보면 내 안에 없는 에너지를 인간관계를 통해서 늘릴 수 있을 것 같긴 하다. 나이와는 상관 없이.

책을 읽을수록 에너지 관리라는 게 돈 관리와 비슷한 부분이 많아 보인다. 우선은 자신의 소비/소모 패턴을 관찰해야 한다. 하루 중 언제 가장 기운이 넘치고 언제 가장 지치는지, 또 그때마다 나는 어떤 일을 하고 있었는지. 그나마 오후보다는 오전이 나은 편이지만 잠에서 깨고 몇시간 지나야 뇌의 부팅이 끝난다는 핑계로 처리가 간단한 일을 먼저 하곤 했는데, 그동안 내가 잘못 생각하고 있었던 것 같다. 돈도 벌 수 있을 때 많이 벌어둬야 하는 것처럼, 에너지 레벨이 높은 시간에 중요한 일을 했어야 했는데 말이다. 소 잡는 칼로 닭을 잡았달까. 노예였던 이솝이 주인을 따라 먼길을 떠나면서 다른 노예들은 가벼운 짐을 고르느라 난리인데 혼자만 무거운 짐을 골라서 멍청하다는 소리를 들었지만, 알고보니 그건 식량이어서 날이 갈수록 무게가 줄어들었고, 놀리던 다른 노예들도 그제야 이솝을 지혜롭다고 여겼다는 이야기가 떠오른다. 시간이 지날수록 같은 일도 힘들어지기 마련이니 에너지 수준에 맞춰서 일의 순서를 정하는게 중요하겠다.

돈 관리에서도 마찬가지지만 에너지가 새어 나가는 부분을 확인하는 게 중요하다. 무한 경쟁 시대 속에서 남에게 잡아 먹히지 않으려고 항상 주위를 경계해야 한다는 건 피곤한 일이다. 과열은 에너지 낭비와 같은 의미다. 걱정, 두려움, 불안함, 초조함, 긴장 등 스트레스라는 오메가 미사일이 날아오면 창의력이라는 메칸더V의 원자력 에너지를 가동 중단시킬 수밖에 없다. 돈이 돌고 돌아야 하듯 에너지, 기氣라는 것도 순환해야 한다. 한쪽이 막힌 일방통행의 부정적인 인간관계 역시 불필요한 에너지 소모를 늘리는 주범으로 비생산적이다. 디에너자이저(에너지를 빼앗아가는 사람)로 지목되는 사람들이 대부분 상사들이라는 점은 리더십에 있어 큰 문제다.

에너자이저의 특징으로는 목표를 향한 추진력, 긍정의 생명력, 강점 활용력, 신바람 리더십 등이 있다.

목표

도덕 교과서에서 나왔던 내용인 걸로 기억하는데, 밭을 처음 갈아본 사람이 삐뚤빼뚤 갈아놨더니 경험 많은 농부가 먼곳의 한 지점을 바라보며 갈아야 한다고 충고해줘서 그 말에 따랐더니 곧고 바르게 직선으로 갈 수 있었다는 이야기가 있다. 삐뚤빼뚤 갈면 힘은 힘대로 들어가고 수확물도 적은 게 당연하다. 목표를 정하는 것이 에너지 낭비도 줄일 수 있고, 그 목표가 사회에 공헌할 수 있는 가치있는 것이라면 성취감이나 행복감을 증폭시켜 더 큰 에너지를 만들어 내게 된다. 의미있는 일이라도 목표가 너무 크면 좌절하기 쉽다. 코끼리도 삼키려면 먼저 잘게 잘라야 한다는 말처럼 중간 단계의 목표를 설정해서 작은 성공을 맛보고 소화시키는 게 체하지 않는 방법이다. 물론 성과를 낸다기보다 뭔가 배우겠다는 생각의 목표가 더 좋다.

긍정

영화 ＜쉘 위 댄스＞에서 반복되는 일상에 지쳐 무기력해졌던 주인공이 춤을 배우며 새롭게 활기를 되찾는 모습을 보면 새로운 일에 도전하는 것만큼 사람을 생기있게 만드는 건 없는 것 같다. 배우고 성장한다는 느낌은 의욕을 높여준다. 안 좋은 일에서도 배울 것은 없는지, 바라보는 시각을 달리해야 한다. 긍정적인 평가를 뒤집는데는 평균 3.8개의 부정적인 정보가 필요하지만, 부정적인 결과를 번복하려면 평균 8.8개의 긍정적인 정보가 필요하다는 연구결과는 흥미롭다. 그렇게 부정적인 감정의 영향이 크기 때문에 우리는 긍정적인 감정을 유지해야 한다. 친절, 봉사, 감사, 유머, 웃음 등은 긍정을 키우는데 좋은 효과가 있다.

강점

사람이 모든 일을 잘할 수는 없다. 모든 걸 잘하려고 애쓰는 건 시간과 노력의 낭비다. 남들보다 비교우위의 강점에 집중해야 한다. 좋아하는 음식 이름을 외칠 때 힘이 세지듯 잘하는 것보다 즐길 수 있는 것을 찾아야 한다. 객관적인 평가를 위해 주위 사람들이 본 나의 강점을 물어볼 필요가 있다. 강점으로 약점을 상쇄시키기도 하지만 약점을 강점으로 바꾼 사례도 볼 수 있는데, 나의 약점을 보완하기 위해 다른 사람의 힘을 빌리는 방법도 있다. 협력을 위해 사회적 네트워크를 활용할 수 있다.
 
리더십

주유가 제갈량에게 화살 10만개를 구해오라고 했듯 불가능한 일로 상대를 기선 제압한다거나 길들이려는 사람들이 있다. 앞에서도 나왔듯이 디에너자이저 상사들이 많다. 팀의 기운을 북돋아 주는 리더는 신뢰를 바탕으로 팀원들에게 독단과 독선보다는 능동적으로 참여할 수 있는 기회를 주고, 사사건건 간섭하기보다는 자율권을 주고, 비난과 비판보다는 격려를 해준다.

p.182-"배를 만들고 싶으면 사람들에게 숲으로 가서 나무를 모으고 톱으로 잘라 나무판자에 못을 박으라고 종용하지 마라. 대신 사람들이 바다에 열망을 가지도록 만들라." -생텍쥐페리

그 외에도 육체/신체, 정신, 감정, 마음 등 에너지 종류에 따른 관리법도 알려준다. 잘 먹고, 잘 자고, 운동하는 거야 알면서도 실천이 어렵지만 멀티테스킹을 멈추라는 내용은 생각해봐야겠다. 한정된 시간을 잘 활용하고 싶다는 생각에 한번에 여러가지 일을 처리해야 한다는 강박이 있었는데, 일을 중단했다 다시 시작하면 시간이 25% 더 필요하다니 앞으로는 집중과 몰입에 신경써야겠다.

마라톤에서 전력질주를 할 순 없다. 어른들이 흔히 말해주는 힘을 빼라는 소리는 (진짜로 힘을 빼라는 얘기가 아니라) 쓸데없는 데 힘을 낭비하지 말라는 뜻이다. 오늘도 일요일이라 쉰다는 핑계로 중요한 일은 내팽개쳐놓고 웹서핑으로 쓸데없는 정보나 입력하는 비생산적인 하루를 보내고 말았다. 탈진한 상태에서는 모든 일에 능률이 떨어지니 휴식은 꼭 필요하지만 의미없는 휴식은 또 금방 방전되기 쉽다. 배우고 성장하는 일, 사회에 공헌하는 의미있는 일을 하고 싶지만 쌓여있는 업무로 새로운 도전은 엄두가 안 난다면, 우선 주위에 있는 사람들에게 가벼운 미소를 보내는 것부터 시작해 보는 게 좋겠다. 좋은 관계가 가져오는 에너지가 물결의 파문이 넓게 퍼져나가듯 증폭된다면 나도 에너자이저가 되는 셈이니까.

에너자이저

에너자이저라는 단어는 건전지를 떠오르게 만든다. 끊임없이 힘차게 움직이는 건전지는 마지막까지 웃고 있다. 지치지 않는 그 힘은 어디서 나오는 것일까? 그리고 지금 내 모습은 어떤가?

저자는 에너지에 대해 이야기한다. 지금 나의 에너지창고는 에너지가 얼마나 가득차 있을까? 지금 나의 모습을 통해서 무기력한 나의 모습을 보면서 이 책을 통해 에너지를 얻고 싶다는 생각이 든다.

에너지는 에네르기아(Energia)라는 활동, 행위, 작용이라는 뜻을 가지고 있다. 에너지가 넘치는 사람의 모습이 대부분 이런 모습을 가지고 있다. 이런 에너지는 그냥 생기는 것이 아니다. 에너지는 노력을 통해 얻어진다.

노력을 통해 에너지를 발생시키는 사람은 에너자이저다. 그는 매력적이다. 단순히 활기찬 모습을 가지고 있기 때문이 아니다. 그는 비전을 제시하고, 상대로 하여금 능률적인 모습을 만들어 내고 말한 것을 행동을 하기 때문이다.

에너자이저가 되기 위해서 관심이 있는 일을 찾고, 영감을 주는 일에 몰두하며 협상을 통해 성장해야 한다고 말한다. 에너자이저는 단순히 돈을 추구하는 사람이 아니다. 보상으로 돈을 이야기 할 수 있지만 그것은 본질적이 아니다. 에너자이저는 의미있는 일에 목표를 찾고 살아가기 때문에 에너지레벨이 높은 것이다.

저자는 에너자이저로 만들어 지기 위해 많은 노력이 있다는 것을 말한다. 그리고 그런 삶을 살기 위해 많은 것들을 제안한다. 하지만 그것은 어려운 것이 아니다. 어려운 일이 아님에도 불구하고 우리들 모두가 에너자이저가 되지 못하는 이유는 무엇일까? 그가 제시하는 일들을 보면 알 수 있다.

감사한 일 5가지 적기, 작은 성공을 위한 일기, 적정수준의 목표 선택하기 등 이다. 즉 너무 쉽다고 생각한다. 또 지속적으로 해야 하는데 그것을 하지 않는다. 무시하기 때문이다.

에너자이저는 혼자 이루는 것이 아니다. 저자는 [신뢰가 곧 에너지다]고 말한다. 신뢰라는 것은 다른 사람과의 관계를 말한다. 특히 사회적 네트워크를 알아야 한다. 다른 사람의 것을 가지고 움직일 수 있는 사회적 관계를 이룰 수 있어야 한다.

나의 에너지는 얼마나 충분한가?

나의 에너지 창고에는 얼마나 많은 에너지가 있을까 

나는 다른 사람에게 에너지를 나누어 줄 수 있는 사람일까 

삶에서 긍정적인 의미를 발견하는 에너지가 충분한 사람일까 

그런 질문들을 하게 만드는 책이다.

나를 충전하라

- 「에너자이저」(이승윤) 리뷰 -

(http://calamis.tistory.com/324)

저자: 이승윤

서울대 경영학과와 동 대학원을 졸업하고 미시간 대학에서 박사학위를 받았다. 캘리포니아 얼바인 대학에서 방문교수를 역임했으며, 한국과학기술원 테크노경영대학원을 거쳐 현재 홍익대 경영대학 교수로 재직 중이다. 세계 최대 규모인 미국경영학회 조직행동 분과에서 국내 최초로 ‘최고박사학위논문상’을 수상하며 학계의 주목을 끌었다. 

이 책은 미시간 대학 시절부터 탐구해온 ‘인간 에너지’에 대한 연구 결과로 스트레스를 유발하는 현실과 역경 속에서도 에너지를 살리고 지키는 에너자이저들의 특징을 통해 에너지 관리 방법을 제시한다. 한국연구재단과 한국과학기술기획평가원의 지원으로 우리나라R&D 인력의 연구생산성 향상에 관한 연구프로젝트를 진행했다. [동아비즈니스리뷰] 등의 경영전문지에 칼럼을 기고하고 있다. (출처: 예스24)

「에너자이저」(이승윤, 청림출판, 254쪽, 2013)

어떤 내용이 담겨있나

(출처: 인터파크)

아쉬운 점들

잘하는 것이 분명히 있는데도 사람들은 내가 못하는 것만 지적했고 거기에 집중하다 보니 내 장점을 잃어버렸다. 재활하는 동안 나의 우승장면이 담긴 영상들을 다시 보면서 내가 가장 잘하는 것에 집중하자고 결심했다. 그것이 메이저 대회 2주 연속 우승의 비결이었다._신지애  _p.127

흔히들 사람들은 초심에 대해서 이야기들을 한다.

어느 순간 돌이켜 보면 '처음과 같은 마음'이 어느새 잊혀져 있다.

새해나 하루의 시작에 계획했던 일들이 시간이 지나감에 따라서 어느새 처음의 생각과는 다르게 무기력해지거나 내 생각과는 다르게 진행이 된다.

어느새 그 당시의 열정과 목표가 차츰 사라져 버린 것이다.

청림 출판사의 '에너자이저'에서는 항상 에너지가 넘치는 사람을 에너자이저 라고 이야기 한다.

매사에 긍정적이고 생기 발랄한 사람 즉 목표를 찾아 매진하며 끊임없이 배우고 성정을 위해 노력을 하는 사람을 말한다.

책의 내용대로 보면 4가지로 에너지를 정리할 수 있다.

체력과 끈기를 기르는데 도움이 되는 육체/신체적 에너지, 어떤 일에 집중하는 것에 도움이 되는 정신 에너지, 신바람과 열정을 불러일으키는 감정에너지, 삶의 중심을 잡고 존재의 의미를 느끼게 하는 마음에너지로 구분을 해 놓았다.

책을 읽다 보면 에너자이저를 위한 실천적인 방법들이 잘 설명되어 있다.

책에서 소개한 어린왕자의 한 구절인 '배를 만들고 싶으면 사람들에게 숲으로 가서 나무를 모으고 톱으로 잘라 나무판자에 못을 박으라고 종용하지 마라. 대신 사람들이 바다에 열망을 가지도록 만들라'라는 이야기가 가슴에 깊이 남는다.

임파워먼트를 통해 자발적으로 일을 할 수 있게 만들면, 그렇지 않을 때보다 훨씬 더 많은 에너지를 이용할 수 있다고 한다. 책을 통하여 삶을 보다 열정적이고 재미있게 즐길 수 있는 방법을 배운 거 같다. 책에서 소개한 실천적인 방법들을 통해 열정적인 삶을 살고 싶은 사람들에게 추천한다.

저자는 어느날 사람들로 빽빽한 지하철 안에서 유독 밝은 표정을 한 젊은이를 보며 숨막히는 공간에서도 웃고 있는 사람과 찡그리고 있는 사람의 차이점이 궁금해졌다고 한다. 그런 의문을 풀기 위해 오랜 시간 에너지와 활력의 관계에 대해 연구했다는 것이다. 그리고 자신뿐 아니라 많은 사람들도 이 문제로 고민해왔다는 것을 알게되었다고 한다.

에너자이저들은 무기력한 날들이 반복될 때도 일상이 지루하고 피로할때도 일상에 긍정적인 벽화를 가져와 활력을 불러일으킨다는 것이다. 에너자이저란? 에너지가 많은 사람들을 말한다. 우린 보통 에이~~저 사람은 원래 성향이 저래~~라고 말하곤 한다. 나역시 우리 남편을 보면서 원래 그런 성향인 거잖아~`라고 말하곤 했다. 그러면 남편은 아니야~~나도 원래 소극적이었는데 부단히 노력해서 이렇게 된거야~~라고 말한다. 난 에이 아니야. 원래 그런 성격이야. 분명해! 하고 우기곤 했는데 이 책의 저자는 노력해서 만들어진 것이 맞단다. 정말?

에너자이저들은 자신에게 생기와 활력을 주는 목표를 찾아 매진한다. 그건 맞다. 끊임없이 배우고, 성장하기 위해 노력하며 새로운 가능성을 향해 나아간다. 그것도 맞군. 그리고 자신의 강점에 집중해 삶의 긍정적인 측면에 주목한다는 것.

우린 자석처럼 이런 에너자이저들에게 끌린다. 그리고 스트레스를 받아 에너지가 바닥난다면 어떻게 에너지를 끌어올릴까? 정말 힘겨울 때는 좋은 아이디어가 전혀 떠오르지 않고 남에게 비판적이다. 나? ㅡㅡ;; 모든 성과물이 힘겨운 노력의 산물이었고 너무나도 많은 업무가 산적해 있어 부담감이 짓눌려 살아간다. 우와~~맞다. 정말 이런 상태를 에너지가 다운 됐다고 하는구나.

그런 상태를 넘어서는 에너자이저들은?

주체할 수 없을 정도로 많은 아이디어들이 떠오른다.

결점이나 단점보다 가능성과 장점이 더 많이 보인다.

새벽같이 일어나 의욕적으로 움직인다.

현재 자신이 하고 있는 일, 그리고 동료들과 함께 하는 일이 즐겁다.

이런 과정들은 관심있는 일을 찾아 그일에 집중하고 염감을 주는 일에 몰두하며 협력을 통해 함께 성장해 나가야 에너지가 샘솟듯 솟는다는 것이다. 적정한 수준의 목표를 스스로 선택할것. 자신의 목표를 구체적으로 적는등 목표 달성을 위해 자원을 효과적으로 쓰는지 제대로 확인하고 계획을 세워야 한다. 아~이런 경험 있다. 가끔 일이 밀리고 정신없을 때는 스케줄표에 스케줄을 적곤 한다. 그럼 한결 빨리 일을 정리할수 있다는 걸 느낀다. 하지만 문제는 이런 습관을 지속적으로 들이지 못한다는 것이다. 스스로 좋다는걸 충분히 인지했으면서..참...

지속적으로 성공적인 시간 관리를 하려면 '작은 성공'을 위한 일기 쓰기를 권하고 있다. 아~정말 딱히 제대로 한거 없이 하루가 다 가버렸네? 아~허무해~~이럴때! 스스로에게 질문을 던져보라는 것.

하루 동안 일어났던 일들 가운데 어떤 일이 가장 선명하게 떠오르는가?

하루 동안 이루어낸 성과나 진척시킨 일은 무엇인가?

일을 더 진척시키기 위해서 내일 할 수 있는 일은 무엇인가?

오늘 일이 잘 진척되지 않았거나 퇴보한 일이 있다면 무엇인가? 무엇이 문제였고 이를 통해 나는 어떤 점을 배웠는가?

하루 동안 직장 동료들이나 상사에게 어떤 긍정적인 영향을 미쳤는가? (93쪽)

에너나이저로 거듭나는 여러가지 필요충분 조건들이 담겨있다. 음~~이 책을 보고나니 내 입이 살짝 웃는 얼굴로 변해있다. 그래. 조금씩 앞으로 나아가자. 매번 누군가 나에게 에너자이저가 되어줄 그 누군가를 찾지 말고 내가 에너자이저가 되도록 노력해야겠다.

우리는 가끔 놀라운 사람들을 목격하곤 한다.

벌써 오래 전 일로 낡은 이야기가 됐지만, 처음 TV에서 팔굽혀펴기를 하는 건전지를 봤을 때 한참을 웃었더란다.

하지만 지금도 또렷이 떠오르는 것 두 가지가 있다.

 하나는 건전지의 활기차고 밝은 표정이다.

그리고 다른 하나는 백만 개가 넘는 팔굽혀펴기를 하고 난 후, 한 순간 자신이 세고 있던 숫자를 잊어버린 건전지가 보인 반응이다.

무슨 일이 있었냐는 듯 건전지는 다시 하나부터 팔굽혀펴기를 시작한다.

 광고의 목표가 그런 지치지 않는, 오래 가는 건전지라는 이미지를 각인시키는 것이었기에 그랬겠지만 결코 실망하고 좌절하지 않는 그 모습이 인상깊었던 거다.

 '사회 생활'을 어떻게 정의내리는 것이 좋을지 알 수 없지만 통상의 의미에서의 '사회 생활'은 끊임없는 '에너지의 소모 활동'을 의미한다고 생각한다. 소모된 에너지를 어디서 충전할지의 문제는 개인에게 달린 '개인적 능력'에 가깝게 치부되는 것만 같다.

 고된 업무, 의견의 충돌, 상사와의 갈등은 우리의 에너지를 급격히 소모시킨다.

언제부터인가 '찌들었다'라는 표현이 우리 생활과 밀착되어 버렸다.

 사실 찌든다는 건 걸레와 같이 끊임없이 더러움을 닦아내다보니 그 더러움을 해소하지 못해 자신조차 더러워짐을 일컫는 것이 아니었을까 싶은 생각을 하곤 하는데, 정말 그걸로 된 걸까?

 우리는 생활 속에서 소모된 에너지를 여러가지 방법을 통해 회복하고 충전하려 시도한다. 하지만 그 시도는 번번이 실패하기 일쑤고, 설사 충전이 된다 해도 그렇게 공들여 채워넣은 에너지는 순식간에, 혹은 한 순간에라도 증발해버린다.

 하지만 처음에 이야기한 놀라운 사람들의 경우는 조금 달라보인다.

그들은 언제나 에너지가 넘치는 것 같아보인다. 그들의 비결은 무엇일까?

 사실 이런 주제를 다룬 책은 넘치도록 많다.

'기적'이라도 일으킬 것 같은 기대를 품게하는 '긍정 심리학'의 효능에 대해 설파하는 책들은 때로는 종교 서적보다도 더 정신적이다.

하지만 기대가 크면 실망도 크다 하지 않았던가? 대부분의 사람들의 단순히 '믿고', '바라는' 긍정 심리학의 한계에 지쳐 나가떨어진다.

이 책은 그 점에서 약간의 차별화를 보인다고도 말할 수 있겠다.

 단순히 이야기하면 '무조건적 긍정'을 찬양하고 있지 않다는 것이다.

오히려 체계적으로 자신의 에너지레벨을 진단하도록 하고 자신에게 맞는 에너지 관리법을 찾도록 권하고 있다.

 이쯤 되면 많은 사람들이 결국 "네가 잘하면 된다"는 뻔한 결론을 담고 있는 것 아니냐며 손사레를 칠 것이다. 하지만 아무리 좋은 비법이 있고 묘수가 있다고 해도 마지막 한 수는 스스로 실천하지 않으면 안된다.

 엉뚱한 이야기일 수 있지만 첫인상 연구에 대한 이야기를 잠깐 해야겠다.

첫인상, 첫인상 하는데 도대체 왜 첫인상이 중요한 걸까?

 첫인상이 중요한 이유는 그 첫인상이 좀처럼 변하지 않기 때문이라고 한다. 더욱 안타까운 건 긍정이 부정이 되기는 쉬워도 부정이 긍정이 되는 건 쉽지 않다는 것이다.

 한마디로 긍정적인 첫인상이 부정적으로 되기는 쉽지만, 부정적인 첫인상을 긍정적으로 바꾸기란 쉽지 않다는 것이다.

결국 부정이 긍정보다 강한 힘을 갖는다는 이야기다.

 부정이 큰 영향을 끼치는 이유에 대한 연구에 대해서는 다양한 가능성이 제기되어 있다.

'생존'에 중요한 영향을 끼치는 것이 긍정적 요인보다는 부정적 요인에 있기 때문이라는 견해가 주도적이고 말이다.

 우리는 긍정적으로도 살 수 있고 부정적으로도 살 수 있다.

결국은 우리의 선택의 문제로 어느 정도의 삶을 변화 시킬 수 있다는 것이다.

아무리 많은 책을 읽고, 많은 것을 느끼고 깨닫는다고 해도 실천하지 않는다면 그 책은 금세 의미를 잃어버리고 만다.

 책 속에 답이 있다고 말하지만 그건 어디까지나 '이론적'답들에 불과하다. 일상에서 발견하기 힘든 단서들, 계기들, 방법들을 책 속에서 발견할 수는 있지만 책이 그 일을 이루어주지는 않는다.

 이 책이 하는 이야기도 결국은 그리 다르지 않다.

 '나'의 세상을 바라보는 태도가 많은 것을 변화시킨다.

우리는 에너자이저로서 삶 속에서 '활력소'로 살아갈 수 있다.

반대로 책에서 이야기한 디에너자이저로서 활력을 뺏고, 빼앗기며 살아갈 수도 있다.

 같은 상황 속에서도 에너자이저는 남달리 생각하고 행동한다고 하는데, 그 비결이 무엇인지 궁금하다면 한 번 읽어봐도 좋겠다.

 그런데, 난 에너자이저일까? 디에너자이저일까?