효소 치료에 대한 과학적 가이드

효소영양학의 관점에서 올바른 효소의 개념과 역할에 대해 안내하는 책이다. 효소란 무엇이며 왜 필요한지, 효소가 부족하면 나타나는 증상은 무엇인지, 질병 치료와 건강 증진을 위한 효과적인 효소섭취법은 무엇인지 등 실생활에 꼭 필요한 정보를 담았다. 미국과 유럽을 중심으로 한 효소치료의 연구를 바탕으로 치료적 관점에서 효소의 역할에 접근한 것이 특징이다. 면역, 노화, 갱년기 질환, 소화, 비만, 당뇨, 혈관질환, 관절염, 아토피 피부염 등 여러 가지 질환과 효소의 관계를 살펴보았고, 치료효과를 나타내는 11가지 핵심 효소와 구체적인 효소제품 및 일상생활에서 섭취할 수 있는 효소식에 대해서도 소개를 해서, 손쉽게 효소를 접할 수 있도록 이끈다.

효소치료에 대한 가이드가 없어서

TV방송으로만 봐도 어떻게 만들고 어떻게 효과가 있는지..잘 모르는데요

이론적인 가이드라인이란 책한권이라 마음에 듭니다.

집에 환자가 있어서 더 관심이 가는 내용인것 같아요

제가 먼저 읽고 가족들 읽게 하고 싶네요

요즘 건강에 대한 정보가 온갖 미디어에서 쏟아져 나옵니다.

그때마다 혹하기 마련이구요

그래서 시작해보려고 하면 생각보다 준비할게 많다거가 뭔가 복잡하다거나하는 이유로 아예 시작도 못하게 되는 경우와 막상 시작했는데 생각보다 안맞는 경우가 있죠.

이번 테마 도서중에서도 막상 만만하고 쉽게 할수 있는게 뭔가 하고 봤는데...

효소가 번뜩 눈에 띄더군요

사실 쉬운방법중에 하나가 아닌가 싶어요.

효소라고 하면 매실액이 제일 먼저 떠오르는데 다들 집에 매실 액기스 하나씩은 다 있는경우가 많고..

특히 저희집은 대여섯가지 종류가 넘게 있네요.

요즘 효소 효소 많이들 그러는데 사실 어떤 효소가 어떤 작용을 하는지 아는 경우는 드물고

이렇게 책으로 딱 정리한것도 한번씩 보고 제게 필요한걸 찾아보고 먹는게 좋을것 같아요.

그냥 생활에서 아는게 아니라, 학위도 있는 분이 쓰셨으니 과학적인 내용을 담았을것 같네요

효소 먹어볼 생각이면 이런책 한번쯤 정독하고 시작하는게 어떨까요