얼굴 크기가 커서 슬픈 레몬!! 정말 슬프답니다.

그 고충을 누가 알아주겠어요. 휴~~~~

하루 10분 투자하여 얼굴 라인을 줄일 수 있다니 저도 오늘부터 도전!!

식단과 함께 매일 매일 하루 10분정도를 투자하면 된답니다.

하기도 어렵지 않아 누구나 하실 수 있어요.

믿거나 말거나 속는셈치고 해보기 좋을듯 싶어요.

시술을 받고 싶지만 아플 것도 같고 그게 또 은근 어려움이 많으니까

돈도 많이 들고요... 그럴 때 얼굴을 줄일 수 있는 운동이 있다면

티비 보면서 조금씩 해보면 좋을듯 싶습니다.

이분이 실제로 6주동안 해보셨다는데... 정말 달라졌지요?

얼굴이 많이 작아진거 같아요. 오호~~ 이분 이외에도

다른 분들이 실제로 사진을 올려주셨는데... 어느정도 빠진 것을 보니

저도 해보고 싶어진답니다.

필라테스로 제 주변에도 살을 빼신 분들이 정말 많으시던데...

저도 해보고 싶더라고요. 엄청 힘들다고 하던데~~~

호흡법부터 제대로 해야 성공하겠지요?

우드볼과 숟가락 두개만 있으면 끝!! 저도 눈가 붓기 제거할 때

숟가락을 많이 이용했었는데... 오호~~

이번 필라테스에도 나오는군요.

밴드를 얼굴도 사용하는지 이번에 알았어요.

이거 해보면 은근 힘들어요. ^^

요건 아직 3주 후쯤 해볼 수 있지 않을까

붓기 제거를 하시려면 음식도 조절해야 한답니다.

짠것을 평소 좋아라 하신다면 소금을 줄이기만 해도 붓기 빼는데

많은 도움이 되실거에요.

얼굴 상까지도 다르게 할 수 있다니~~~

성공하고 싶으시다면 미소 연습을 해야겠어요.

제가 약 일주일 정도 해보니 은근 힘들어요. ^^

처음엔 얼굴도 뻐근하고 아프더라고요.

하지만 꾸준하게 하신다면 효과 있을듯 싶어요.

보톡스 보다는 돈도 덜 들고 얼굴엔 탱탱함을 찾을 수 있어 매우 좋을듯 싶습니다.