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어깨 허리 다리가 아파서 돈을 많이 썼습니다 물리치료 스포츠마사지 경락마사지 봉침 추나 한약 카이로프로텍 요가 위 방법들이 효과가 없었던것은 아니나 돈과 시간이 많이 들었어요 이제 아침 저녁으로 짬짬이 이책에서 가르쳐 준 운동들을 합니다 위에 열거한 치료를 받기위해서 이동하는 시간 정도만 투자하면 되더군요 통증이 많이 좋아졌고 피로도 많이 개선되었습니다 만병통치는 아니더라도 천병통치는 되는듯 합니다 좋은 책을 써 주신 이남진 선생님 감사합니다 |