66일동안 과연 가능할까 의구심도 들었지만 사람은 자연스럽게 자신이 편한 것만 하려는 성향이 있다. 그래서 뭔가 습관을 바꾸려먼 굉장히 많은 노력이 필요하다. 게다가 습관을 바꾸는 과정에서 포기하고 그냥 원래대로 돌아가는 일을 반복하곤 한다. 그 덕분에 새해에는 많은 사람들이 다이어리를 사고 뭔가 새롭게 해보려고 결심하다가 연말이 되면 흐지부지되는 일들이 부지기수다. 나도 올해에는 공부를 열심히 해서 자격증을 취득해보겠다는 목표를 세우긴 했는데, 평소에 하던 일들과 겹치다보니 공부는 차일피일 미루기 일쑤이다. 항상 마음은 공부를 하고 싶지만 어떻게 해야할지 고민하다가 이 책을 만나게 되었다. 처음에는 책 한 권으로 과연 공부 미루는 습관을 고칠 수 있을까 싶었는데, 신기하게도 조금씩 달라지는 모습을 스스로 보게되니 이 책도 나름 과학적이라는 생각이 들었다

추천하고 싶은 책이네요

사실 습관을 만드는 여러가지 방법에 대하여 나온 책이라고 생각했다.

책을 받고 조금 당황한 것은 책보다는 노트 + 습관만드는훈련양식 이라는 느낌이 강했다.

아직 전반적인 내용을 다 살펴본 것은 아니지만 그래도 추천하고 좋은 리뷰들이 있는 걸로 봐서

괜찮지 않을까?

습관을 만드는데 기록하고 리뷰하고 변화 시켜야하는 것들을 발견하고 이런 일련의 과정들이 굉장히 중요하고 그러한 것들을 기록하는 방법이나 양식이 잘 정해져 있다면 훨씬 수월할 것이 분명하다.

아직은 이 책을 사용하여 훈련하고 있지는 않지만 조금만 지금 읽고 있는 책들이 어느정도 정리가 되면 이 방법으로도 습관 만들기에 도전해봐야겠다.