| 숀리의 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 책을 대여하여 읽은 후 작성한 리뷰입니다. 평소에 다이어트에 관심이 많은데 굶어서 빼는 것이 아니라 건강하게 빼고 싶어 대여하게 되었어요. 다양한 음식 레시피가 있어 참고하기 좋았습니다. |
| 숀리 작가님의 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 작품 리뷰입니다. 다이어트는 항상 시도하지만 쉽게 그만두게 되는데 스트레스 없이 요요를 방지하며 다이어트를 할 수 있도록 상세히 알려주셔서 좋네요. 세심한 부분까지 잘 적어주셔서 도움이 많이 됩니다. |
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이 책이 출판된지 십년이 넘었더라구요. 그래도 건강, 다이어트 상식은 크게 달라진게 없어 읽기 괜찮습니다. 다이어트=체중감량, 즉 살을 빼는 목적보다는 건강하게 먹고 사는데 관심이 많은 사람에게도 유용한 정보가 많이 담겨 있어서 더 만족합니다. 간단한 건강식 레시피와 맨손 운동도 나와요. 대여로 구입했는데 소장하고 매일 조금씩 찾아봐도 좋은 책 같습니다. |
| 꼭 구입 소장하시고 언제든 마음편히 보시는걸 추천! 페이지수가 200이 넘어가서 놀랐어요. 일반분야 책에서 이 페이지 수에 이 가격을 본적이 없는것 같고... 더 높은가격이면서 본 내용은 그저 한글97 타닥타닥인 책 진짜 많이....봤거든요....구입...했거든요.... 더욱이 이 책은 운동법/동작 하나하나 크게 보여주는건 물론 음식까지 다양하게! 레시피가 모두! 와WA! 게다가 모두 다 해보고싶고 먹어보고 싶게 의욕 빵 불러오는 멋진 요리, 멋진 스타일사진입니다. 사진 등의 모든 이미지 화질은 다소 낮아서 깨져있는탓에 눈이 초점 안맞는 것처럼 피로하지만 (눈 나빠지는 그것..... 음식 사진 크게 한 페이지 구성하고 있는 장은 그나마 좀 괜찮음) 두고두고 펼쳐볼만한 서적입니다. 기쁩니다. |
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＜숀리의 작심삼일 다이어트＞ 리뷰입니다. 다이어트는 언제나 관심사이기도 하면서 너무 어려운 것 같아요. 숀리 이름으로 출간 된 책이어서 궁금해서 구매해 봤어요. 숀리님 운동법은 많이 본 것같은데 식단은 어떻게 관리하시는지 궁금해서요, 사실 새롭지는 않고 다 아는 내용이네요ㅎㅎ 다만 아는 내용을 실천으로 옮기는게 항상 어렵죠ㅠㅠ 그래도 유익한 정보들이었어요~ |