직접 강의도 들어보고 찾아보고 했어요

저희 아이가 아토피가 심했었거든요(과거형이랍니다~)

어릴때부터 아토피를 달고 살았지만 대전으로 이사오면서 아토피 스테로이드제를 끊었습니다. 하지만 어릴적 수술을 하고~ 체력도 약한 편이라 매년마다 한약을 달고 살았는데 형편상 한약 2번 건너뛰다보니~ 아토피가 목까지 다 올라와있는게 현실이였는데 그래도 마냥저냥 나아지겠지 했지만 막상 세바시의 아토피 친구들은 어마어마해서~ 정신차리고..^^ 아이를 위해 모든~ 첨가물을 끊었씁니다.! 그리고 이책도 완독하고~ 추천하기도하고~ 강의도 듣고

들어보니..^^ 기본이 제일 중요하더라구요.

다이어트 하려면 많이 먹지 않아야 하고 

나아지려면..^^ 건강한 기본찬들을 건강하게 만들어서 잘 먹어야한다

가 기본인데 맞는거 같아요.

지금은 아이가 거의 다 나아갑니다. 방심하면 안되지만..^^ 

감사한 책입니다!

오늘날 먹거리는 인스탄트 식품으로 대체되어 가는 과정에 있습니다. 바쁜 사회 생활에 적응하기 위해서는 시간을 들여 식사시간도 짧아야 하기 때문에 혼밥 하는 현대인들이 늘어나고 있습니다. 그러다보니, 인간의 육체는 산성화 되어 가고, 병 들어가게 됩니다. 이 책에서는 태초의 먹거리로 회복해야 우리의 육체가 건강해진다는 것을 설명하고 있습니다. 100세시대에 더 건강하게 살려면 자연에서 나오는 순수한 식물을 섭취하는데 적응력을 길러야 한다는 것에 공감합니다. 그런면에서 이 책이 유익하다고 할 수 있겠습니다.