♡ 다르게 살고 싶다고 생각할 때, 『나를 믿으며 살아도 괜찮아요』 ♡ 

『하나, 책과 마주하다』

기분 좋게 살고 싶다.

바스락 바스락, 나무에서 또로록 떨어진 나뭇잎 밟는 소리가 들리는 가을에 저자의 또다른 책인 『이제 좀 느긋하게 지내볼까 합니다』를 읽었었다.
딱 2년 후, 따스한 햇살 아래 빼꼼 빼꼼 튀어나오는 새싹들이 보이는 봄에 『나를 믿으며 살아도 괜찮아요』를 읽게 되었다.

올해는 코로나가 기승을 부리고 있어 온전하게 '봄'을 맞이할 수는 없을 것 같다.
(자신이 신천지임을 숨기고선 활동을 하다 여러 사람에게 퍼뜨리는 실정이니 확산율이 낮아드는 추세에 접었다 할지라도 방심해서는 안 된다.)
은은한 꽃향기를 뿜어내는 샛노란 프리지아가 가득한 꽃다발을 받으니 '봄'이 왔구나 싶었다.
식탁 위에 포장지를 풀어내 서너 단 정도의 프리식탁 위에 포장지를 풀어내 서너 단 정도의 프리지아를 화병 세 개에 나눠 담았다.
책상 위에, 피아노 위에, 식탁 위에 올려놓으니 집 안이 은은한 꽃향기로 가득 채워져 꼭 행복한 일이 일어날 것만 같은 기분이 들었다.
개개인이 느끼는 행복의 기준은 다르지만 이렇게 꽃향기를 맡으며 릴렉스하는 것도 소소한 행복 중 하나라 할 수 있다.
덧붙여, 봄나들이 못한다 해도 내년에도, 후년에도 봄은 또 다시 오니깐.

저자가 자신이 이제 중년임을 깨닫고 그 일상 속 이야기를 담은 책이 바로 『나를 믿으며 살아도 괜찮아요』이다.
매번 똑같은 패턴의 일상을 반복하며 살던 저자는 삶의 변화를 주기로 결정한다. 특히, 나 자신에게 집중해 보기로 한다.

며칠 전, 선생님께 연락이 왔었다.
다가오는 봄에 선생님과 만나기로 약속을 잡았었는데 개학도 미뤄진 상태에서 만나는 것은 무리인 것 같아 결국 두세 달 뒤로 미루었다.
매번 이렇게 안부를 묻는 대화에도 선생님께서는 내게 꼭 용기와 격려를 불어넣어주는 동시에 사랑하고 아끼고 있음을 항상 상기시켜 주신다.
우연의 일치치고는 참 신기한 게 있는데 이 책을 읽는 와중에 선생님과 연락을 한 것인데 재작년에 『이제 좀 느긋하게 지내볼까 합니다』를 읽을 때도 선생님과 연락을 했었다.
리뷰에는 이렇게 써있었다.
언제부터인지는 모르겠지만 조금씩 쉬엄쉬엄 살고 있는 것 같다. …… 선생님께서 나에게 말해주신 조언덕분인 것 같다. 내용은 다르지만 맥락은 비슷했다.
"하나야, 너는 조금 천천히 걸어가도 된단다."
작년은 모든 것을 지울 수 있는 지우개가 있다면 쓱싹쓱싹 지워버리고 싶은 한 해였는데 연말에 선생님께 연락이 왔었다.
그 때, 선생님께서 해주신 말이 있었다.
"하나야, 선생님은 네가 너 자신을 싫어하지는 않았으면 좋겠다."
"너에게 있어서 가장 믿을 사람은 네 자신이고, 너에게 있어서 가장 사랑해 줄 사람 또한 네 자신이니깐."

저자 또한 지금과의 다른 삶을 시작하고 싶다면 나 자신을 진심으로 사랑하라고 조언한다.
솔직히 이러한 말들은 우리에게 있어서 너무도 당연하다.
대부분이 '당연한 것 아니야?'라는 말을 덧붙이며 지나치곤 한다.
그런데 생각해보면 나 자신에 초점을 맞추며 사는 삶은 누군가에게 쉬울 수도 있고 누군가에게는 어려울 수도 있다.
또한, 우리는 가정에서 혹은 학교에서 혹은 직장에서 혹은 사회에서 이리 치이고 저리 치이는 삶을 살고 있기에 자존감이 떨어지는 경험을 할 수밖에 없다.
우리는 지금보다 더 우리의 몸과 마음에 집중하며 더 사랑해줄 필요가 있다.

작가는 마흔이 되면서부터 자신의 선택을 믿으면서

자신만의 철학을 하나씩 쌓아나간 것 같아요.

저도 마흔이 되면 고집이 아니라 그런 나만의 삶의 목적지나

하루하루 해나가고 싶은 게 정리가 될지 궁금하네요.

이미 꽤 오래전부터 하고 싶었던게 너무나도 많고 원하는 삶의 방식이

분명하게 있었던 저인데 육아를 하면서부터

삶의 중심이 옮겨가는게 느껴졌거든요. 조금 더 개인적인 이야기들이 많이

담겼다면 더 위로가 되었을 것 같긴 하지만 이렇게 담긴 이야기들이

오히려 내 상황에 맞춰보고 나를 돌아보게 만드는 것 같습니다.

＜어떤 책인가 ,이 책을 통해 얻을 수 있는 것＞

- 자신을 아껴주는 생활 습관을 만들 때 참고하면 좋을 책

- 나에 대해 물음표를 던지게 하는 책

- 이런 저런 생각이 들지만 머리와 마음에 부담이 되지는 않다.

- 책을 다 읽은 후에 얻을 수 있는 질문들은 다시 처음으로 돌아와 작가의 일상을 봤으니 ‘나’는 하루 하루

어떤 시간들을 보내고 싶냐고 되묻는다.

- 특히 후반부, 건강하고 생명력 가득하게 사는 사람의 일상을 들여다 보며 에너지를 얻을 수 있다

＜기억에 남는 부분＞

- 하루하루 어떤 시간을 보내고 싶은지, 어떤 모습이고 싶은지, 무엇을 하고 싶은지, 그런 마음의 갈피와 비슷하기 때문입니다.

- 삶의 방식, 일, 인간관계는 물론이고 소중히 하고 싶은 것, 기억해 두고 싶은 것, 잃고 싶지 않은 것, 그런 것들 하나하나가 어떻게 살아가고 싶냐는 물음 안에 담겨 있습니다.

- 앞으로도 많은 일을 만나고 그때마다 여러 가지를 알아갈 것입니다. 그것을 양분으로 삼을 수 있다면 조금은 마음이 넓어지고 강해질지 모릅니다.

- 감동했을 때도 눈물이 나옵니다. 그때의 눈물은 가슴속에 있는 것을 조금씩 강하게, 아름답게 해 줍니다. 다시 힘내자고 생각할 때도 있고 자포자기 상태에서 힘을 되찾기도 하고 잊고 있던 것을 떠올리게 하는 힘을 줍니다.

- 내가 갖고 있는 것을 소중히 여기고, 때가 되면 내려놓고 다시 다음을 향해 나아가는 것. 그러한 반복이 때로는 필요합니다. 그렇게 해서 세상의 많은 것들이 돌아가고 있다고 생각합니다. 또 다른 필요한 사람에게로 말이지요.

- 밤사이 갇혀 있던 방이 공기를 밖으로 내보내고 그날의 새로운 공기로 방 안을 채웁니다. 신선한 공기가 방 안으로 들어오면 하루가 움직이기 시작합니다. 그런 기분이 듭니다.

- 하루 중에서 아침 햇살은 특별합니다. 수많은 생명체가 잠에서 깨어납니다. 두 번 다시 오지 않을 그날은 그런 햇살 속에서 움직이기 시작합니다.

- 호흡이 중요한 이유 중 하나는 얕은 호흡을 하면 필요한 산소가 몸 전체에 돌지 않아 필요 이상으로 긴장하거나 지친다고 합니다. 반대로 깊은 호흡을 하면 세포 하나하나에 사소가 전해져서 이완 상태가 된다고 합니다.

- 날마다 눈에 보이는 것과 들리는 것, 향기가 나는 것과 손에 닿는 것, 그리고 몸을 감싸는 것. 그것들은 마음에 몸에 조금씩 영향을 줍니다.

- 일을 한다는 것은 자신의 시간을 소비해서 수입을 얻는 것입니다. 조금 과장하면 인생을 바친다고도 할 수 있습니다. 그래서 일을 해서 번 돈은 가치가 있으며 소중하게 사용하고 싶습니다. 내게 있어 소중하게 사용한다는 것 그것은 기분 좋은 곳에서 돈이 순환하는 것입니다.

- 누구에게나 몸과 마음이 회복되는 장소가 있을 것입니다. 분명 그곳은 자신에게 힘을 줍니다. 중요한 것을 떠올리게 해 주는 힘을 갖고 있는 곳입니다. 늘 내게 인생을 사랑하라고 가르쳐 주는 곳입니다.

책을 읽으며 작가의 삶을 들여다 보다 보니 '나는 지금 어떤가' 하는 는 생각이 많이 들었던 책이었습니다.

초반에 '하루'에 대한 이야기를 하고 자신이 꾸려나가는 건강한 삶의 방식을 보여준 뒤 다시 처음으로 돌아와 너는 어떤 것들로 하루 하루를 채워가고 싶냐고 되묻는 것 같이 느껴지기도 했습니다.

무언가를 시작하고 싶을 때나, 규칙적인 생활을 하고 싶을 때, 마음을 다잡고 싶을 때 읽으면 자연스래 책을 읽으며 자신에게 질문을 던질 수 있을 것 같습니다

읽으시면서 각자 질문 리스트를 만들고 다 읽고 여유롭게 답해보는 시간 가져도 좋을 것 같아요:)

책 제목이 마음에 들었어요. 그 자리에서 한번에 읽었네요. 여운이 남는 책입니다. 저도 나를 믿고 살아야 겠어요. 저에게 지치고 실망하고 있었는데 읽고 용기가 많이 났어요. 너무 저를 궁지에 몰아 힘들게 하지 말아야 겠다 생각했어요. 지금 충분히 제가 괜찮다 여기기로 했어요. 저를 사랑해야 남도 나를 사랑하겠죠? 좀 마음을 비우고 상황을 받아들이고 조금해지지 않고 살아가렵니다. 

나를 믿으며 살아도 괜찮아요.

제목에서부터 느껴지는 희망과 용기가 책에 가득 들어있다.

그저 살아가는데 지쳐 자기 자신에 대한 믿음을 잃고 있는 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.

편하고 가볍게 읽을 수 있지만 그 안에 사랑은 무겁게 들어있다.

그리고 인상적이었던 표지.

'지원 님'이란 세 글자가 큰 감동을 주었다.

세심하게 신경 쓴 게 전해졌고 더욱 특별한 책이 되었다.

이런 사소한 배려와 사랑이 모여서 우리의 삶을 조금 더 따뜻하게 만들어 주는 것 같다.

책에 담긴 뜻을 이렇게 바로 느낄 수 있다니, 정말 운이 좋다.

수필가이자 편집자인 히로세 유코의 ＜나를 믿으며 살아도 괜찮아요＞는 제목에서 받은 편안함도 있었지만 책표지나 핸디북 사이즈의 책의 사이즈가 부담 없어서 3월을 시작하며 읽기에 맞춤인 책이었다. 연일 계속되는 코로나19소식으로 즐거울 일이 없는 요즘, 어쩌면 뉴스를 보며 개개인의 생활을 자가 격리하고 기타 필요한 생활물품을 병적으로 쟁이며 스스로 지쳐가고 있는 건 아닌지 생각해보게 된다.

자신에게 좋은 삶의 방식을 찾고 있는 당신을 위한 책

마음과 몸, 하루의 시간, 먹는 것, 사용하는 것, 사람과의 관계, 눈에 보이는 것과 보이지 않는 것 모두를 소중하게 여기며 글로 남기는 일을 하고 있는 저자의 글은 짧은 분량이지만 그 위로의 깊이는 충분하고 적당하다고 느껴졌다. 늘, 언제나 기분 좋게 자신을 관리하며 살아가고 싶지만 그 방법을 잘 알지 못하는 우리는 가끔 스스로를 놓아버리는 지도 모르겠다. 짧은 호흡의 문장은 책장을 넘기며 생각하기 적당한 분량이었고 읽으면서 나만의 생활패턴을 또는 지금의 나를 돌아보며 마음이 차분해지는 느낌을 받았던 글이기도 했다. 국내에 출간된 이 작가의 다른 책들도 구입해서 읽어볼 예정이다. 뒤숭숭하고 심란한 요즘, 선물하기도 좋고 함께 읽기 좋은 책으로 추천하고 싶은 책이다.

아무것도 하지 않았는데

갑자기 좋은 결과가 나오고 좋은 일이 생기는

경우는 거의 없습니다.

그런 일이 일어나기를 기다리고 있을 바에야

시작하는 편이 즐겁지 않을까요? _26p.

일에서도 삶에서도 사람과의 관계에서도

모든 것은 이어져 있습니다.

하나만 따로 독립해 있는 것이 아닙니다.

그래서 그럴 때는 한 번 멈춰 서서 응시해야 합니다.

그것이 나에게 어떤 의미가 있는지...

마음속에서 ‘아니야’하는 목소리가 들린다면

나아가지 않습니다.

다른 방법을 생각하거나 멈추거나 합니다.

물론 손해도 있습니다.

다른 것이 망가지는 경우도 있습니다.

하지만 그 상태로 밀고 나가면

나 자신이 망가질 수 있습니다. _50p.

인생을 즐기라는 말이 있지만,

나는 ‘사랑하자’고 생각합니다.

나의 인생을, 나의 시간을 사랑하자고.

사랑할 수 있도록 하자고 말이지요. _154~155p.

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본 서평은 도서를 출판사로부터 제공받아 개인적인 감상으로 작성하였습니다.

참 쉬우면서, 참 어려운 사람이 있다. 나에게 그 사람은 나다. 매년 달라지면 잘 맞춰줄 텐데, 하루하루 아니 하루에도 몇 번이나 바뀌는 나에게 당혹감을 느낀 적이 한두 번이 아니다. 가장 많이 느낄 때는 내가 쓴 일기장을 볼 때다. 어떻게 이런 생각을 해왔는지 신기하고, 지금의 나를 보며 기특하다가도 한심하기도 하고 또 몰라서 헛웃음이 나온다. 그런 나인데, 내가 나를 믿어도 될까?

마흔 즈음의 어느 날부터 그렇게 살기로 마음먹었습니다.

여러 가지 생각하기도 하고 시도해 보기도 하고, 배우기도 하면서 '자신에게 기분 좋은 시간'을 찾기 시작했습니다.

그래도 된다고, 아니 그래야 한다고 전하는 사람의 책을 읽었다. 《나를 믿으며 살아도 괜찮아요》라는 책이었다. 여기서 나를 믿는다는 건, 나를 전적으로 완벽하게 믿는다는 말이 아니다. "내 선택을 나의 것으로 만들면서 하루하루를 보내는 것"이다. 참 간단해 보이지만, 그렇게 살기란 쉽지 않다. 내 선택이 오롯이 나만을 위하기란 생각보다 쉽지 않다.

내가 나를 믿으며 사는 것이 힘들다고 느껴지는 이유는 어떤 경험과 기억이 지금의 나를 붙잡고 있기 때문이다. 살다 보면 나에게 좋았던 과거의 순간이 오늘의 나에게도 맞는다고 생각했다. 이미 가지고 있는 경험은 불안을 덜어주었기 때문이다. 종종 미래의 나에게 더 좋다는 이유로 오늘을 힘겹게 보냈던 적도 많았다. 미래에 대한 보험은 안정과 함께 뿌듯함을 주었기 때문이다. 그렇게 지금의 나를 과거의 나에게 묶어두었고, 내일의 나를 위해 뒤로했다.

그렇게 나는 나를 믿으며 지금의 나에게 오롯이 집중한 경험이 많지 않았다. 언젠가부터 그런 시간을 쌓고 있다. 혼자 있을 때는 서툴지만, 누군가와 함께 있는 순간만큼은 나에게 좋은 방식을 택한다. 내가 좋아하는 사람이 아니면 만나지 않고, 내가 잘 먹지 못하는 음식은 먹지 않는다. 어느 순간부터 의미 없이 만나는 순간을 만들지 않으려고 한다. 그렇게 만나는 순간은 나에게 좋지 않으니까.

누군가와 만날 때 많은 경우 가고 싶은 곳, 먹고 싶은 곳을 내가 결정한다. 내가 좋아하는 장소가 분명하고 내가 못 먹는 음식이 많고, 만나는 순간을 내가 디자인하고 싶어서 그렇다. 그리고 좋은 순간을 보내면 정말 좋았다. 이 순간이 저자가 말하는 "자신의 선택을 자기 것으로 만들면서 하루하루를 보내는 것"이라고 생각한다. 이젠 구체적으로 딱 설명할 수 없는 나와 혼자 있을 때도 나를 좀 믿어봐야겠다.

초록색은 사람의 기분을 좋게 한다.

창밖으로 보이는 초록 초록해진 나무들, 길가에 피어나기 시작한 이름 모를 풀들,

화분에서 쑥쑥 자라고 있는 식물들까지...

가만히 보고 있자면 눈도 맑아지고, 마음도 한결 편안해진다. 

히로세 유코 작가의 [나를 믿으며 살아도 괜찮아요.] 책도 그렇다.

아이보리 바탕에 초록색 제목부터, 책장을 넘길 때마다 보이는 초록색 글들이

눈을 편안하게 하고, 마음도 편안하게 한다.

작가가 담고자 하는 이야기와 컬러매치가 그야말로 찰떡이다.

여는 글부터 마음을 사로잡는다.

나에게도 ‘어느 날 문득’ 하던 순간이 있었다.

한창 일밖에 모르던 20대 때의 어느 날, 택시를 타고 출근을 하던 날이었다.

무심코 고개를 들어 창밖을 봤는데,

짙푸른 나무들이 길가에 즐비하고 사람들의 옷차림은 나풀나풀 가벼웠다.

까르르 웃는 소리가 굳게 닫힌 창 안으로까지 새어 들어오는 것 같았다.

뒤통수를 한 대 얻어맞은 것 같은 기분이었다.

그 날은 봄에서 여름으로 넘어가는 계절이라

팔이며 다리 정도는 드러내 줘야 기분 좋은 햇살을 만끽할 수 있는 때였다.

하지만 나의 옷차림은 햇살은 고사하고

바람이라도 들어올까 싶어 바람막이로 중무장한 모습이었다.

나의 시간은 초봄 어느 날에 멈춰 있었다.

그 날 이후 나는 작가의 말처럼 ‘주변을 돌아보며 계절의 변화를 느끼는 삶’을 살고 싶어졌다.

여러 가지를 생각하기도 하고

시도해 보기도 하고, 배우기도 하면서

‘자신에게 기분 좋은 시간’을 찾기 시작했습니다. 

  - [여는 글] 중에서 -

변화가 필요한 순간을 느끼고 잠깐 멈췄다.

목적지를 향해 달리기만 하던 어제의 나와는 다르게

시간을 들여 매 순간 집중하고, 욕심은 내려놓고, 주위도 살피고 돌아보며,

오늘의 나는 얼핏 보면 설렁설렁 살아가고 있다.

그런 나에게 저자는 ‘괜찮아요, 잘 하고 있어요.’라고 응원을 보내준다.

오롯이 나를 믿으며 쉬엄쉬엄 걷고 있더라도

다른 이들이 앞서가는 길이 보이면 가끔은 불안감이 밀려온다.

‘내가 가는 길이 맞는 것인가?’, ‘내 선택이 옳은 것인가?’ 

 인생이란 것이 옳고 그름으로 판단할 수 없다는 걸 알고 있지만

혼자 가는 길은 때론 두렵고 불안하고 흔들릴 수 있다.

히로세 유코 작가의 [나를 믿으며 살아도 괜찮아요.]는

그럴 때마다 한 번씩 들춰보고 싶은 책이다.

나날이 변하는 우리에게 ‘똑같이’는 불가능합니다.

~~ 조금씩 조금씩 쌓인 것은 어느새 힘이 됩니다. -p.23

작은 부분에 마음을 쓰는 것이

더 큰 부분으로 눈을 돌릴 수 있게 하는 계기가 됩니다. -p.150

택시 안에서 무심코 창밖을 봤던 ‘어제의 나’도 그랬듯

평범한 일상을 사는 ‘오늘의 나’에게도

‘어느 날 문득’하는 순간은 또 다시 찾아올 것이다.

그럴 때마다 이 책을 가만히 들춰보며 ‘내일의 나’를 상상해 보려 한다.