최근 계속해서 벌어지고 있는 코로나 사태로 인해, 질병이나 세균, 바이러스 등에 대한 대중들의 관심이 높아졌다. 이는 우리가 일상에서 느끼지 못한 부분이나 너무 당연하게 생각했던 부분에 대한 소개, 혹은 역발상적 접근 일 지 모르나, 이미 알만한 사람들은 관련 분야에 대한 연구나 논의 과정을 통해 세균이 인간에게 미치는 다양한 영향력과 결과에 대해 체계적으로 정리하며, 대중들을 위한 건강관리나 질병관리, 혹은 면역력 유지나 강화를 위한 방법론이 무엇이 말하고 있다.

책에서도 세균이 인간에게 미치는 영향력을 소개하며 과거에 문제가 되었던 사례부터 최근까지 이어지는 치명적 바이러스에 대해, 그 원인이 무엇이며 우리는 어떤 방법으로 대응 할 수 있는지, 개인이라면 관심가는 정보부터 반드시 알아야 하지만, 사람들이 쉽게 생각하는 면역체계나 세균에 대한 잘못된 인식이나 편견에 대해, 저자는 언급하며 세균이 주는 다양성, 긍정과 부정의 요소에 대해 알기 쉽게 소개하고 있다는 점에서 책이 주는 유용함은 상당하다고 볼 수 있다.

사람마다 체질도 다르며, 어떤 일을 하느냐에 따라 세균을 자주 접하는 사람도 존재하며, 그 반대의 경우도 존재한다. 하지만 동물이나 사람을 통해 쉽게 전이되거나 감염되는 세균균에 대한 정확한 인지는 일반적인 관점에서 매우 어렵고, 세균의 종류와 그 파급력도 다양하기에 이를 알기 쉽게 소개한다는 것은 불가능해 보인다. 하지만 책에서는 과학적 현상과 기술적 분석을 통해, 세균에 대해 자세히 말하고 있고, 일상에서 알아야 하는 건강상식, 생활정보적 눈높이나 흥미로운 과학현상에 대한 언급을 통해, 세균에 대해 제대로 알아야 한다고 강조하고 있다.

또한 아무리 깨끗한 사람도 세균이 존재하며, 땀이나 여드름, 입냄새 등 인류가 완벽하게 해결하지 못하는 부분이 존재하기에, 일정 부분은 세균과 공생하는 삶의 지혜와 정보를 배워야 한다고 말하고 있다. 인간은 생각보다 깔끔하지 못하며, 아무리 잘 관리하는 사람도 체질적인 부분이나 유전적 현상, 환경적 요인 등 다양한 변수나 조건들이 존재하기에, 세균에 대해 지레 겁을 먹고 무조건 피하려는 자세나 관리가 최선의 선택이 아님을 우리는 알아야 한다. 책을 통해 관련 분야에 대해 현실적으로 배우며, 요즘 유행하는 코로나 사태와도 함께 생각해 보며, 배우는 시간을 가져 보자.

전혀 예상치도 못했던 코로나 바이러스가 유행하면서 전 세계적으로 아픔과 고통이 계속되고 있다.

흑사병, 스페인 독감 등 기존에 전 세계적으로 팬데믹을 일으켰던 질병이 내가 살고 있는 세상에 현실로 나타나리라곤 상상조차 못했는데 참으로 가슴 아픈 일이다.

지피지기면 백전불태라고 했듯이 그동안 우리가 이러한 세균과 바이러스 등 미생물에 대해 너무나 무지했었던 것은 아닐까 반성해 보면서 책장을 넘겨본다.

'미생물과 박테리아는 지구 최초의 생명체였다. 그뿐만이 아니다. 약 20억 년에서 30억 년 안에 태양이 우리 행성을 태워버리는 날이 불가피하게 닥친다면 이들이야말로 마지막 생명체가 될 것이 거의 확실하다' (p25)

--＞ 지구의 주인은 인간이라고 생각하는 경향이 있다. 하지만 이번 코로나 사태를 통해 사람의 이동이 사라지고 공장이 멈추게 되면서 맑아지고 깨끗해지는 하늘과 자연환경을 보며 과연 우리가 지구의 주인이 맞을까 하는 생각이 들었다. 미생물도 마찬가지일 것이다. 우리에게 질병을 안겨주는 나쁜 존재로 인식하는 경향이 많지만 인간이 지구에 등장하기 훨씬 전부터 지구에 존재했고 그리고 인간이 멸망해도 그들은 살아남을 테니 말이다.

'하지만 위생이란 게 정확히 무엇인가? 늘 소독약을 곁에 두고 있어야만 생활이 가능한 사람들도 꽤 존재한다. 이처럼 증가하는 위생에 대한 경계심을 발판으로 삼아 형광 녹색과 노란 네온 빛의 합성 물질을 소비자들에게 제공하는 화학산업은 우리에게 무균 가정이라는 환상을 심어주면서 이익을 얻고 있다' (p79)

--＞ 코로나 바이러스 감염과 확산을 막기 위해 마스크를 쓰고 손 위생을 철저히 해야 함은 당연한 일일 것이다. 하지만 일상적인 생활에서 화학산업체의 교묘한 마케팅으로 인해 우리가 세균이 없는 환경이 이상향이라고 생각하지는 않았을까 하는 생각을 해본다.

책의 마지막에 나오는 가정 내 미생물에 건강하게 대처하기 위한 9가지 논점이 이 책의 핵심 내용일 것 같다.

미생물은 우리가 무찔러야만 할 대상이 아니라 우리와 공존하고 있는 생명체이며, 그들이 우리에게 음식, 건강 등 많은 부분에서 이득을 주고 있다는 사실이다. 이 책을 통해 이런 부분을 다시금 깨닫게 되었으며 우리가 신경 쓰고 주의해야 할 것은 미생물(세균, 바이러스 등)이 아니라 전염병으로써 평상시에 위생 수칙을 잘 지키면 된다는 사실 말이다.

세균, 두 얼굴의 룸메이트

코로나 바이러스로 인해 눈에 보이지 않는 미생물이 얼마나 인류의 삶에 영향을 미칠 수 있는지 절감하고 있는 현 상황에 딱 어울리는 책이라는 생각이 든다. 해마다 우리의 건강을 위협하는 독감 바이러스나 신종플루, 메르스, 돼지 열병도 이만큼 두려움을 가져오진 않았다. 이 책을 읽는다면 앞으로 어떤 형태로 우리 생활을 바꿀지도 모르는 세균들에 대해 이해하는데 도움이 될 것이다. 인간과 미생물과의 관계를 쉽게 이해할 수 있게 썼을 뿐 아니라 지은이의 위트있는 설명이 책의 재미를 더해준다.

1장 세균, 혹은 비세균

모든 세균은 단세포 생물이라고 한다. 믹서기에 넣고 갈았을 때 죽지 않는다면 미생물, 그렇지 않으면 다세포 유기체이다. 미생물은 불멸의 존재감을 뽐낸다고 한다. 그들은 기하급수적으로 성장할 수도 있고 복원력은 상상 초월이다. 2억 5000만 년 이상 된 소금 결정에서 갇혀 있던 박테리아 포자가 다시 살아났다고 하니 작가의 말처럼 우리의 행성이 사라질 때 맨 마지막 생명체 일 수도 있겠다는 생각도 든다.

수십억개의 미생물이 서로 붙어 끈적끈적한 상태인 점액질 내에서 보호를 받는 장소인 바이오필름의 존재는 두려움을 가져다준다. 바이오필름 내에서 미생물들은 유전물질을 서로 교환하기도 한다. 이로 인해 항생제 치료조차 아무런 효과가 없게 만들기 때문이다. 코로나19 바이러스도 돌연변이가 많이 생긴다는 보도를 보았는데 이들이 강력한 바이오필름을 만들어 버릴까 봐 걱정이 생긴다.

반면 우리 인체에 도움을 주는 미생물도 있다. 모유는 아기를 감염으로부터 보호하고 장내 세균을 형성한다. 출생 시 아기는 엄마의 질 속 세균군, 심지어 엄마의 대변을 통해서도 기초적인 면역체계를 갖춘다고 한다. 그러므로 분유로 아기를 키우거나 제왕절개로 아기를 낳는 것은 아기의 성장 과정에 어느 정도 마이너스 요인인 듯하다.

2장 세균은 혼자 오지 않는다.

미생물은 우리의 공생자이다. 그러므로 우리 집이 극단적으로 깨끗하다면 오히려 좋지 않다. 미생물을 억제하는 것과 촉진하는 일이 서로 균형을 이루어야 한다는 것이다. 실제로 지인 중의 한 사람이 지나치게 깔끔한 성격의 소유자인데 아이가 오히려 아토피에 시달리고 환절기만 되면 감기에 걸리는 것을 봤다. 우리 몸의 좋은 미생물까지 죽이는 결과인 것이다.

집에서 생활하는 입장에서 가장 충격적인 것은 주방용 수세미 1제곱센티미터당 최대 540억 마리의 박테리아가 살고 있다는 사실이다. 작가가 내놓은 대안은 수세미를 일주일마다 바꾸거나 여러개의 수세미를 두고 말려가면서 사용하는 것이다. 그나마 기쁘다고 해야 할 이야기는 변기의 소재에서는 박테리아가 살 좋은 환경이 아니기 때문에 가장 깨끗한 곳이라는 점이다.

3장 미생물은 우리 안에 있다

교회의 성수반에 있는 물은 미생물의 집단 은신처다. 수 많은 사람들에 붙어 있던 더러운 세균들이 그 곳에서 자란다. 그러니 앞으로는 종교의식 후 손을 반드시 씻도록 하자. 그리고 세균은 과거와는 달리 지역내에서만 아니라 이제는 하루에 100-400킬로미터로 이동한다. 코로나19가 현재 세계적으로 퍼져있는 것으로 그것이 증명된다.

4장 닥터 박테리아와 미스터 세균

우리의 땀은 처음에는 냄새가 없다. 하지만 시간이 흐를수록 냄새가 지독한 것은 미생물이 땀을 분해하기 때문이다. 운동 후 땀을 흘렸다면 반드시 샤워를 하거나 여의치 않다면 겨드랑이의 땀이라도 닦도록 하자.

이 책을 읽으면서 바로 시행한 것은 수세미를 바꾸고 행주를 삶은 것이다. 손 씻기의 중요성을 다시 한번 깨닫게 해 준 고마운 책이다. 미생물에 관한 책이라 무거울 줄 알았는데 보이지 않는 미생물의 세계를 쉽게 접하게 해준 책이다. 특히 주부라면 가족의 건강을 위해 읽어볼 것을 권한다.

요즘 코로나19로 인해서 개인위생에 대한 관심이 높다. 다른 미생물과 같이 코로나 바이러스는 눈에 보이지 않기 때문에 사람들은 언제 어디서 감염될지 몰라서 항상 두려워한다. 전국적으로 너도나도 마스크를 쓰고 다니고, 손소독제로 청결을 유지하려 노력한다. 물론, 지금이야 비상사태라 개인 청결에 유난을 떨어야 정상이지만 ＜세균, 두 얼굴의 룸메이트＞에서는 이러한 일이 장기간 지속된다면 면역체계에 큰 위협이 된다고 역설한다.

사실 인간의 몸 안에는 공생하고 있는 미생물이 참 많이도 존재한다. 성인의 경우 장내 미생물 총 무게가 약 2kg에 달한다고 하니 어마어마하다는 생각도 든다. 그런 수많은 미생물과 같이 살아가고 있는 우리들은 하나의 운명공동체라고 할 수 있다. 미생물은 흔히들 ‘균’이라고 칭하는데 모든 균들이 나쁜 것은 아니다. 그 예로 익히 잘 알려진 유산균이 있는데 유산균은 장 내에서 장이 원활히 활동할 수 있는 환경을 조성해준다. 장에는 이렇게 유익한 균들이 해로운 균이 자리 잡지 못하게 막아주는 역할을 해주며 생태계를 유지하고 있지만, 스트레스를 받아 위산이 많이 분비된다던지 맵고 뜨거운 음식을 먹어 상처가 생기는 현상에 의해 생태계 균형이 깨지게 되는 경우가 발생한다. 이때 우리는 질병을 앓는다고 말한다.

이처럼 우리들은 항상 균들과 공생하며 살아가는데, 손소독제나 항생제와 같은 강력한 화학물질을 사용하게 된다면 나쁜 균들뿐만 아니라 좋은 균들도 없애버린다. 단기간으로는 충분히 면역체계를 유지 할 수 있지만, 장기간 지속되게 된다면 소독제의 빈틈을 타고 들어온 나쁜 균에 의해 약해진 면역체계가 작동할 수 없게 된다. 화학용품이 만능처럼 보이지만, 실상은 그렇지 않다는 것을 알게 된다.

＜세균, 두 얼굴의 룸메이트＞는 생활 속에 숨어있는 유해한 균들과 그 균에 대항하기 위한 방법에 대해 알려준다. 믿고 싶지 않지만, 생활하는 모든 곳에는 균이 서식하고 있었다. 이러한 균들을 예방하기 위해 손소독제와 같은 화학용품을 이용하는 것이 아니라 인간친화적인 방어 수단을 이용하고, 면역체계를 약화시키지 않는 습관들을 체화한다면 건강한 생활을 유지할 수 있다고 생각한다.

코로나로 인해 지구 전체가 달라졌다.

일상이 달라지고 생각이 달라졌다.

미생물.

눈에도 보이지 않는 작은 생명체가 도대체 우리에게 무슨 짓을 한 것일까?

나는 그리 깔끔하지도 더럽지도 않은 삶을 사는 사람 중 하나다.

대학에서 공부를 하면서 내가 생각하는 것 보다 더 많은 미생물이 우리 주변에 있다는 것을 알았고, 그 중 일부는 우리 몸에 없어서는 안 될 존재라는 것도 알게 되었다.

최근 코로나로 인해 눈에 보이지 않는 생명체들에 더 많은 관심을 가지게 되었다.

수세미.

이 책에서 가장 큰 논란거리가 되는 수세미.

나 역시 들은 적이 있는 말이었다.

화장실 변기보다 수세미에 더 많은 세균이 살고 있다는 말.

막연하게 들어보았던 이야기였기에 더 관심이 갔는데 내 생각보다 허무한 결론이었다.

어쩌면 수세미보다 우리 몸이 더 더러울 수 있다는 생각이 들기도 했다.

책을 읽으며 미생물에 대한 전반적인 내용을 이해할 수 있었고, 우리가 무서워해야 되는 미생물 존재 또한 확인할 수 있었다.

무조건 나쁜 존재라 단정 짓기엔 그들이 하는 일은 무궁무진하기에 또 다른 방향으로 그들을 이용해보는 것도 필요하지 않을까 하는 생각이 들었다.

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 점이 하나 있었다.

책에서 알려주는 이론들을 뉴스에서 들었다면 어마 무시한 걱정과 공포를 불러올 수도 있는 내용이었는데 작가는 아침에 먹은 반찬 이야기하듯 서술하고 있었다.

읽으면 읽을수록 미생물의 매력에 빠져들게 되는 느낌.

문뜩 책의 제목이 떠올랐다.

세균, 두 얼굴의 룸메이트

나는 세균에 대한 부정적인 이미지만 생각하고 읽기 시작했는데 작가는 세균의 긍정적인 면을 더 많이 알려주고 있었던 것이다.

더 정확하게 말하자면 세균을 포함한 미생물을 극도로 겁낼 필요 없는 존재라는 것을 인식시켜주면서 그들이 하는 긍정적인 부분과 부정적인 부분을 알려주고 있는 것이다.

결혼을 하고 주부가 되어 아이를 키우면서 신경을 가장 많이 쓰는 부분이 위생이었는데.

이 책을 읽고 나니 내가 미생물의 위험한 부분을 피하려면 어떤 부분을 신경써야하는지, 어떤 부분은 신경을 조금 덜 신경 써도 되는 것인지 기준이 잡히기 시작했다.

미생물에 대한 전반적인 이론을 흥미롭게 적어 내려간 책.

자칫 어렵다 느낄 수 있는 이론을 쉽고 재미있게 풀어내려간 책.

코로나로 인해 조금 더 신경 쓰게 된 가정위생에 걱정이 많은 사람들이라면 이 책을 통해 위안을 얻을 수 있을 것 같다.

코로나 바이러스에 제압당한 지난 석 달,

집안에서 시간을 보내는 데 독서만한 것이 없다.

인문교양서 완독하고  이번엔 다른 분야의 책을 읽어보고싶어 둘러보다가

평소 아이가 관심있어하는, 그러나 나는 영 이해하기 어려운

미생물의 세계를 다룬 도서를 발견했다.

책 표지에 선명한 사진이 들어가있고

과학과 어울리지 않는 보라색을 사용한 과감함이 마음에 들었고

무엇보다 아이와의 대화에 물음표를 줄이기 위한 노력으로

나는 '세균, 두 얼굴의 룸메이트'를 읽기로 했다.

우리가 살고 있는 이 행성의 첫 번째 생명체

지구 최초의 원주민

단세포 생물

잠재적 불멸의 존재

모든 생명의 조상.

미생물에 부여된 이런 타이틀은

책을 채 몇 페이지 읽기도 전에

이 작은 생명체에 대한 호기심을 극대화해주었다. 

세균과 박테리아, 미생물은 지구상의 첫 번째 생명체였다. 이들은 43억 년 동안 진화하면서 지구 구석구석까지 번성하였다. 인류가 생겨나기 훨씬 전부터 세균은 지구상에 있었고 세균의 행성에 인류가 끼어든 것이리라. 우리가 이 지구별에 살 수 있었던 것도 단세포 생물들의 덕분이다. 우리는 세균과 박테리아에게 많은 빚을 지고 있다. 하지만 우리는 깊은 심해 속의 미생물이나 시베리아 툰드라에 서식하는 미생물에 대해서는 많이 알고 있지만 일상생활 속의 주변에 있는 미생물에 대해서는 잘 알지 못한다고 한다. 세탁기, 청소용 수세미 속에 서식하는 세균에 대해서는 그다지 신경을 쓰지 않고 있다.

최근의 코로나 사태로 바이러스와 세균에 대한 관심이 높다. 사실 대학교 때 미생물을 전공해서 배우긴 했지만 전공과는 친하지 않아서 잘 기억도 나지 않는데, 전공자도 이런 식이니 배우지 않은 사람은 세균, 바이러스, 박테리아를 구분하는 것도 쉽지 않고, 뭐가 다른지도 모르는 경우가 많다. 우리가 말하는 미생물에는 세균, 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 기생충 등이 포함되며, 지구상에는 약 1조 종의 미생물이 있는 것으로 추정된다고 한다. 대부분의 미생물은 우리에게 해롭지 않으며 일부는 유익하고, 심지어 도움도 된다. 세균은 박테리아와 동일한 개념이며 미생물의 범주 안에 포함된다. 콜레라균, 대장균, 살모넬라균, 포도상구균 등 여름철에 자주 들어봤을 균들이 여기 해당된다. 반면 바이러스는 아주 미세한 크기의 감염성 입자이다. 세균은 독립된 하나의 세포로 생명의 조건을 가지고 있지만 바이러스는 DNA나 RNA로 구성된 중심부를 단백질이 둘러싸고 있는 형태로 세균과는 달리 스스로 분열 또는 숙주 없이 단독으로 생명 유지를 하지 못한다. 슬슬 오래전에 이런 내용들을 배웠던 것 같은 기억이 나는 것도 같다.

세균들 중에서 위험하거나 유해한 탑10을 소개하고 있는데 살모넬라, 노로바이러스, 캄필로박터, 로타바이러스, 대장균, 독감 바이러스, 포도상구균, 곰팡이, 요충, 리스테리아균, 옴 등 이상 10종의 미생물을 악의 축으로 규정하고 있다. 한번쯤 들어봤거나 처음 들어본 미생물에 대해서도 책을 통해 자세히 알게 되었다.

저자는 미생물이 없는 인류의 삶은 매우 암담할 것이라고 말한다. 치즈나 사랄미, 와인, 맥주와 같은 식재료를 생산하는데 사용된다. 그리고 미생물에서 인슈린과 구연산, 에탄올과 같은 중요한 화학물질이나 필수 물질을 얻기도 한다. 뱃속에 미생물이 없다면 소는 풀을 소화할 수 없을 것이고, 인간들도 미생물의 도움이 없다면 먹은 음식을 소화시키기는 커녕 방귀조차 뀌지 못할 것이라고 한다. 또 식물들은 공기에서 질소를 뿌리로 끌어들이기 위해 미생물을 이용한다. 미생물을 이용해 수정을 하기도 한다. 하수처리장에서 미생물은 하수에 포함된 오염물질을 먹어치우고, 바이오가스 시설에서는 폐기물을 통해 에너지가 되는 메탄가스를 생산하기도 한다. 미생물은 우리가 의식하지 않고 있는 곳에까지 인간은 물론, 지구의 움직임에 큰 영향을 미치고 있는 것이다. 미생물은 우리 집과 주변에 없는 곳이 없고, 우리 몸에도 미생물은 수없이 살고 있다. 인류의 룸메이트인 미생물에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까?

우리는 세균과 박테리아라고 하면 혐오감부터 느낀다. 그리고 끔찍하고 무서운 존재로 생각한다. 하지만 우리는 모르고 있지만 우리 몸에는 최대 1만 5000가지나 되는 다른 종류의 미생물이 편승하고 있고, 우리가 살고 있는 집에서도 수천종의 박테리아가 검출된다고 한다. 혐오하는 미생물과 함께 살아가고 있는 것이다. 집에서 문과 TV에 가장 다양한 미생물이 발견되었는데 가장 먼지가 잘 쌓이면서도 청소를 잘 하지 않는 장소이기 때문이란다. 실내 미생물은 주로 사람과 반려동물에 의해 길러지는데 그 외에 공기와 집먼지, 먹는 물, 집에 들여운 음식도 미생물에 영양을 공급한다. 우리가 미생물을 키우고 먹여살리고 있다는 뜻이다.

그중 가장 많은 미생물이 살고 있는 곳이 바로 수세미이다. 수세미에서 발견되는 박테리아의 밀도는 사람의 대변과 맞먹는다고 한다. 우리는 우리의 똥으로 그릇을 닦고, 접시를 씻고 있었다는 말이 된다. 그러나 우린 이런 것들에 그다지 신경 쓰지 않고 수세미를 사용하고 있다. 수세미에선 수많은 박테리아가 발견되고, 사용된 수세미 안에 함유된 미생물의 양은 인간 몸안에 들어있는 미생물의 양과 맞먹는다니 실로 어마어마하다. 박테리아는 습한 곳을 좋아한다. 그리고 수세미의 표면에는 무한한 수의 모공이 있는데 그 모공은 미생물이 자라고 퍼질 수 있는 공간을 제공한다. 그리고 수세미로 닦은 음식물 찌꺼기에서 균들은 충분한 영양을 공급받는다. 부엌 수세미는 미생물의 최고의 럭셔리 호텔이다.

저자는 수세미 외에도 주방에서의 감염에 대해 경고를 보내고 있다. 부엌은 집 안에서도 가장 위생적으로 민감한 공간이지만 감염의 우려가 가장 높은 곳이기도 하다. 특히 조리대를 깔끔하게 청소하지 않는다면 감염의 위험은 커진다. 육류를 잘못 취급하면 균의 감염이 되기 쉽고, 교차오염도 주의해야 한다. 행주에 더러운 손을 닦거나 요리하는 중간에 도마를 깨끗이 닦지 않고 계속 사용하는 것도 문제가 된다. 흔히 냉장고에 보관을 하면 박테리아가 죽어서 안전할거라고 생각하지만 냉장고에 남여 음식을 보관하는 것은 생각보다 안전하지가 않다. 도마처리도 잘하지 않으면 세균을 키우는 꼴이 된다.

우리는 세균이나 바이러스를 무서워하고, 감염을 걱정하면서도 세균이 집안에서 우리와 함께 살아가고 있는 룸메이트란 생각은 그다지 하지 못한다. 부엌 수세미, 변기 시트, 세탁기, 휴대전화, 쇼파와 냉장고 등 세균은 우리 주변 모든 곳에 숨어 있고, 우리는 세균 속에서 살아가는 것에 그치지 않고, 그것들을 먹여살리고 있다. 이런 무서운 룸메이트와 함께 살아가는 우리들에게 저자는 딱 한마디로 조언을 한다. 손을 씻어라. 저자는 이 책의 내용을 한 마디로 정의하면 바로 손을 씻어라!라는 것이며 이는 가정위생에 있어서 가장 중요하고 의무적이기도 한 조언이라고 한다. 손의 소독을 철저히 할 경우 감염 가능성이 최소 1/3은 낮아진다고 한다. 가정위생에서 손 씻는 행위는 작은 노력에 비해 커다란 이득을 얻는 것이라 한다. 다만 손을 씻는 것에도 규칙이 있다. 요즘 코로나 대응으로 질본에서 권고하는 비누칠을 하고 흐르는 물에 30초 이상 구석구석 씻으라고 하는 바로 그 규칙이다. 이것만 잘 지켜도 우리는 바이러스와의 전쟁에서 승리할 수 있을 것이다.