간혹 주옥같은 말을 하지만 대부분 장황스럽다. 그리고 한국어 번역이 매우 아쉽다. 번역체가 심해서 가끔 무슨말인지 모를때가 종종 있다. 초반엔 '재번역해서 다시 출판하면 좋겠다'라는 생각이 들었지만, 나중엔 '재번역해도 원문 자체가 장황스러워서 별로겠다'라는 생각이 들었다.

스벤은 인용을 많이 한다. 특히 키에르키고르를 자주 인용한다. 너무 인용을 해서 짜증날 정도이다. 학사논문 짜집기한 것 같다는 생각도 든다. 각종 추천사들이 뒷표지에 많이 있고 유튜브에서 리뷰도 올라오지만, 개인적으로 그럴만한 가치가 있다고 생각하지 않는다.

이 책의 주제는 '절제를 하는 것이 잘 사는 방법이다'이다.

위에서 책에 대한 비판을 많이 했지만 요즘같은 각종 자극이 많고 유혹이 많은 시대에 정말 필요한 메시지라고 생각한다. 요즘 시대는 자유와 방종의 경계가 희미해지는 것 같다.

작가는 삶의 틀을 갖고 사는 것, 끊임없이 자기개발 하는 것보다는 현재에 만족하며 주변 인간관계를 중요시 여기는 것과 같은 가치를 강조한다. 매우 매우 동의하는 바이다.

이 책의 핵심 문구는 스토아학파의 '신이시여, 우리가 변화시킬 수 없는 것을 받아드릴 평온을, 변화시킬 수 있는 것을 변화시킬 용기를, 그리고 그 둘의 차이를 아는 지혜를 주옵소서'의 기도문으로 대체될 수 있다.

저자는 다음과 같이 다섯 가지의 절제의 기술을 제시하고 있다.

1. 선택지 줄이기

2. 진짜 원하는 것 하나만 바라기

3. 기뻐하고 감사하기

4. 단순하게 살기

5. 기쁜 마음으로 뒤처지기

다음은 인상에 남은 문장들이다.

"반복이 없다면 의무도 없고 의미도 없다. 그것은 매일 아침 일어나 배우자나 아이를 위해 도시락을 싸는 행위다. 친구가 아프고 우울한 상태여서 함께 시간을 보내는 게 그다지 즐겁지만은 않을 때도 말이다. 현실에서 이러한 반복을 수행하기 위해서는 일종의 용기가 필요하다. 그것이 옳은 행위이기 때문에, 그 일을 평소처럼 똑같이 해내려는 용기가 있어야 한다."

21세기 현재, 우리 주변에는 너무 많은것이 있고,

너무 많이 가지려한다.

우리의 주변에는 유혹이 너무나도 많다.

때로는 이걸 왜 이걸 골랐지? 판단력이 이상한가? 싶은것도

그 사람 딴에는 그 상황에서 최선의 선택지를 고른 것일 수도 있다.

우리는 절제하는 삶을 살아야 한다.

절제하는 삶을 살려면 다음과 같이 행동해야한다.

1. 선택지를 줄여라.

2. 진짜 원하는 것 하나만 바라라.

3. 감사하고 기뻐해라.

4. 단순하게 살아라.

5. 기쁜 마음으로 뒤쳐져라

하나하나 실행하기 힘든 것일 수 있다.

하지만 비워낼수록 행복해진다.

절제도 절제해야 한다.

절제가 남발되는 삶 또한 좋지 못한것이다.