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요즘 면역에 대해 관심이 많아서 이런 저런 책을 찾다가 바이러스등의 공포로부터 해방될 수 있다고 하는 이 책을 보게 되었다. 읽기에 얇기도 하고, 구성도 나름 편해서 금방 읽었다.
읽으면 읽을수록 도대체 글리코영양소가 무엇이기에 이렇게 좋다라고 하는거지? 그런 생각이 들었다. 그래서 인터넷을 통해 글리코영양소를 검색해보니, 꽤나 유명한 건강식품이었다. 하늘에서 내린 선물이라나~
저자의 말대로 글리코영양소가 면역과 다이어트와 건강적인 측면에서 그렇게 좋다면 나도 한번 알아보고 내 몸을 챙겨봐야겠다. 시중에 너무 많은 건강식품이 있어서 어떤게 진짜로 좋은건지는 모르겠지만, 그래도 즈레 겁먹지 말고 내 몸은 내가 챙겨야지.. |
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책 페이지 수는 적지만 그 안에는 건강에 유익한 새롭고 유익한 정보로 가득하다 건강 전도사 정석식 저자의 애정이 듬뿍 담긴 한마디로 가성비,가심비 최고인 책이다 특히 코로나 19로 세계가 공포에 휩싸인 지금 면억력 강화는 건강하게 오래사는데 최고의 건강관리법이다. 이 책은 인류의 오랜 꿈인 건강하게 오래 사는데 확실한 해법을 제시해 준다 완전 강추입니다!!! |
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책 페이지 수는 적지만 그 안에는 건강에 유익한 새롭고 유익한 정보로 가득하다 건강 전도사 정석식 저자의 애정이 듬뿍 담긴 한마디로 가성비,가심비 최고인 책이다 특히 코로나 19로 세계가 공포에 휩싸인 지금 면억력 강화는 건강하게 오래사는데 최고의 건강관리법이다. 이 책은 인류의 오랜 꿈인 건강하게 오래 사는데 확실한 해법을 제시해 준다 완전 강추입니다!!! |
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평소 건강에 관한 책들을 잘 보지 않습니다. 왜냐하면 결국 건강은 좋은 식사 습관, 운동습관을 가지고, 스트레스 덜받고 긍정적으로 살면 자연스럽게 건강해진다는 확신이 있어서 입니다. 대부분 책들도 그런 내용으로 귀결이 되고. 그런데 이 책에서 다루는 글리코영양소는 시작의 출발이 완전 다른 책이었습니다. 우리 몸의 세포표면에 당사슬들이 어떤 역활들을 하는지 충격적이었고 그 당사슬들이 부족해져서 건강해지지 않게 된다는 내용인데 결국 이 당사슬이 우리 건강에 가장 중요한 것이었습니다. 다른 건강정보들은 근거가 부족하고 개인의 의견인 경우가 많은데 사이언스에도 올라가 있는 내용들이라니 그동안 왜 몰랐는지 싶었습니다. 관심을 가지고 유투브 찾아보니 이미 텔레비전에도 많이 소개된 내용 이었네요. 부족해진 당사슬의 구성요소인 글리코영양소, 내 건강의 핵심을 이책을 통해 알게 되서 참 뿌듯했습니다. 좋은 책 내주셔서 감사합니다. |
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평소 건강에 관한 책들을 잘 보지 않습니다. 왜냐하면 결국 건강은 좋은 식사 습관, 운동습관을 가지고, 스트레스 덜받고 긍정적으로 살면 자연스럽게 건강해진다는 확신이 있어서 입니다. 대부분 책들도 그런 내용으로 귀결이 되고. 그런데 이 책에서 다루는 글리코영양소는 시작의 출발이 완전 다른 책이었습니다. 우리 몸의 세포표면에 당사슬들이 어떤 역활들을 하는지 충격적이었고 그 당사슬들이 부족해져서 건강해지지 않게 된다는 내용인데 결국 이 당사슬이 우리 건강에 가장 중요한 것이었습니다. 다른 건강정보들은 근거가 부족하고 개인의 의견인 경우가 많은데 사이언스에도 올라가 있는 내용들이라니 그동안 왜 몰랐는지 싶었습니다. 관심을 가지고 유투브 찾아보니 이미 텔레비전에도 많이 소개된 내용 이었네요. 부족해진 당사슬의 구성요소인 글리코영양소, 내 건강의 핵심을 이책을 통해 알게 되서 참 뿌듯했습니다. 좋은 책 내주셔서 감사합니다. |