저는 여드름 및 전반적인 피부 관리법에 관심이 많아 이 책을 읽어보게 되었습니다.

그러나 이 책은 그런 목적이 아닌 피부에 대해 좀 더 깊고 심오한 내용을 서술합니다.

저와 같은 목적을 가지신 분이라면 이 책은 맞지 않을 것입니다.

그래도 내용은 괜찮았습니다. 피부를 정신적, 사회적, 종교적 측면으로도 이해해볼 수 있었고 여러 가지 신선한 내용들이 많았습니다. 겉으로 드러나는 피부가 아닌 더 내면적인 부분을 알고자 하는 분께는 잘 맞을겁니다.

다들 피부 관리 잘 하시길

"당신의 피부를 보여주세요 당신이 살아온 인생을 알려드리겠습니다. "

우리가 살면서 받아온 내외부의 자극은 우리 몸을 괴롭혀왔고 결국 우리의 최초 보호막인 피부에까지 발현되었다. "제발 이제 나를 살펴봐주세요! 나를 아껴주세요!" 몸은 아우성친다. 나의 몸을 충분히 소중히 다루어야 한다. 특이점이 생기기전까지 쌓아온 총체적 사실이 피부병으로 발현되는 것이다. 낙타의 다리를 부러뜨리는 것은 마지막 지푸라기 한줌이 아니다.

• 당근, 토마토 등 카로티노이드가 함유된 형형색색의 채소를 충분히 섭취하면 피부에 살짝 도는(그러나 분명히 알아볼 수 있는) 황금빛 윤기를 얻을 수 있다.
• 레티노산은 당근 추출물질. 자회성기능을 약화시킬수 있다. 콜라겐합성을 증가시키고 진피층을 두껍게 만드는 기능.
• 우리의 정신적 상태는 분명 장은 물론(chapter 7에서 살펴볼 예정이다) 피부에도 영향을 준다. 그리고 장에 발생한 염증이 뇌 염증에 영향을 줄 뿐만 아니라 정신 상태에도 영향을 끼쳐 불안과 우울증을 악화한다
• 촉각
  • 팔을쓰다듬는 느낌은 연인과 지하철 낯선 사람이 다르다. 친구가 만지면 간지러운데 내가 만지면 안간지러운 이유?
  • 양손을 뜨거운물과 찬물에 넣었다가 동시에 미지근한물에 넣으면 뇌는 혼란을 일으킨다. 결국 피부가 원하는 대로 뇌가 맞춰가는 과정이다.
  • 웨이트리스가 손님과 열심히 대화를 나누고 있다. 그러다 테이블에 계산서를 올리면서 가볍게 그의 팔을 만진다. 무의식적으로 순식간에 지나간 이 사회적 접촉은 손님이 건네는 팁을 최대 20퍼센트까지 끌어올린다. 고
• 심리적 피부 - 피부와 마음의 관계
  • 마음은 피부와 접촉한다. 정신상태는 피부의 물리적 상태에 영향을 준다.
  • 미국 소설가 존 업다이크는 회고록 『자의식』(한국 미출간)에서 한 챕터를 통째로 할애하여 건선과의 육체적, 정신적, 사회적 고투를 밝혔다
  • 여드름도 심리적 질환에 가깝다 스트레스로 코르티솔과 테스토스테론농도가 증가하고 이로 인해 피지생성이 촉진되면서 여드름 가속화
• 전율- 미적자극에 의해 발생. 멜로디와 사소한 음높이가 변화할때 척추부근 피부에서 기분좋은 싸늘함이 부드럽게 올라오는 느낌이다. 이는 음악 섹스 음식 약물과 동일한 반응경로를 통해 오피오이드 및 도파민 분비를 촉진한다.  
• 스테로이드의 기능 : 스테로이드 크림에는 다량의 코르티솔이 함유되어 있다. 피부에 난 습진은 면역의 증강반응 때문인데, 스테로이드 크림은 인제의 자연적 면역반응을 약화시켜 염증을 약화시킨다. 스트레스로 분출되는 소량의 코르티솔은 면역기능과 반응을 강화하지만 과량이 존재하면 염증을 약화시키기 때문이다.
• 최악의 신체적 형벌은 사탄이 욥에게 내린 견딜 수 없는 가려움일 것이다. 가려움으로 초래되는 욕구, 가려운 부위를 긁었을 때 느끼는 강렬하지만 금세 사라지는 기쁨은 유혹을 은유한다.

피부에 별로 신경쓰지 않은 사람들에겐 중요해 보이지 않을 수 있는 책이지만 실제 내용은 피부에 대한 중요성과 그에 대한 이유 및 이(벌레)에 대한 역사까지 다양하게 알 수 있는 책이었다. 전혀 생각지도 못했지만 피부로 괴로워하는 사람이 많을 수 있다는걸 알고 멀쩡할 때 잘 챙기는것이 좋겠다. 지금이라도 필요한거 잘 바르자 그렇다고 너무 과하겐 말고 스킨 로션만이라도

아침에 주문했는데 오후에 도착합니다.

꼭 필요한 책이었는데 넘 일찍 도착

감사합니다 요즘 어려운 시기지만 독서로 힐링하고 있는 50대 직딩입니다.

이렇게 빠른 배송 황홀합니다,

하하하하 - 정말 제목이 신선하지 않은가!

자극적이고 호기심까지 자극하는 이 책의 내용은 어떨까 너무 궁금했다.

이 책은 피부의 구성부터 시작해서 우리 몸 내부와의 관계, 외부 환경과의 관계 그리고 사회적 관계 등 우리 인생과 크게 맞닿은 부분들에 대해서 다루고 있다. (이러니 안 재미있을 수가 있나.ㅎㅎㅎ)

책 속에 이런 문장이 있다.

＜피부는 바깥 세상에 노출되는 우리의 유일한 부분이며 좋든 싫든 타인이 우리를 보고 느끼는 첫인상을 형성한다. 그러므로 피부가 나 자신을 정의한다는 기분도 들지만 동시에 피부 속에 갇혀 있다는 기분도 든다. P256＞

단순이 보여지는 겉모습이 아니라 내가 살아온 습관이나 건강 상태도 피부를 통해서 들어난다.

피부가 나 자신을 정의할 수 있다는 말이 참 와닿는다.