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어디선가 자기조절력이 큰 아이들이 인생에서 행복감이 크다는 얘기를 들었는데요 그것도 어느 정도 훈련(?)이 필요한듯 하여 아이들과 함께 이 책을 읽어보기로 했어요 
책 표지의 그림과 내용이 컬러풀하고 코믹하고 참 재미있더라구요 조금은 진지할 수 있는 내용이지만 아이들로 하여금 보다 쉽고 재미있게 다가갈 수 있도록 만든 책이구나 그런 생각이 들었어요
책의 저자는 로렌브루크너 작업치료사이자 세 아이의 엄마에요 자기조절력에 대해 공부하고 많은 연구를 하여 관련 서적을 출판했던 이 분야 전문가에요  책은 구성은 1부는 어린이들에게 전하고자 하는 내용인데요 우리 슈퍼 히어로가 글쎄요 아침에 일어나기 싫은 친구~~~ 수업에 집중하지 못하는 친구~~~ 체육 시간과 점심시간이 힘든 친구~~~ 친구를 사귀기 힘들어하는 친구~~~ 혼자 잠자기 힘든 친구~~~ 이런 친구들을 힘든 상황에서 이겨내도록 도와준대요 도움이 필요한 친구들 다 모여보아요 불안하고 걱정되고 싫은 친구들 안의 나쁜 감정들 이제 멀리멀리 저멀리 떠나보낼 수 있어요  2부 어른들에게 전하고자 하는 내용인데요 아이들이 좋은 습관을 실천하려면 부모님과 선생님의 실천도 중요하잖아요 아시죵~~~  학교에 가기 싫은 친구들을 위해 자기조절력을 기를 수 있는 방법을 이렇게 친절하게 알려줘요 마치 옆에서 말하며 알려주듯 대화체로요  책에 안내된 15가지 미션을 실천하고 자기조절력 스티커 15개를 모으면 미션 성공! 자기조절력 히어로가 될 수 있다네요 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ 부모님과 선생님이 함께 도와줄 수 있는 간단한 방법도 이렇게 친절하고 자세하게 알려주셔서 너무 좋아요 그리고 저는 여기에 소개된 몇가지 조언들이 마음에 와닿더라구요 이대로 아이들을 잘 이끌어줘야 할텐데 최선을 다하겠다 마음속으로 다짐해봤어요 자기조절력이 큰 아이일수록 성공을 경험하는 횟수가 커지고 자신감이 높아진다고 하니 우리 아이들의 성취감과 행복을 위해 엄마인 저도 함께 노력할꺼에요 마지막에 수록된 부록속 활용 아이템들~~~ 너무 아기자기하죠 그림이 귀여워서 그런지 아이들이 실천을 해보겠다고 의욕이 뿜뿜 넘쳐나요 ㅎㅎㅎ 변화된 너희들의 모습과 엄마의 모습 우리 함께 기대해보자! |
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역시 화려해서 그런지 눈에 쏙 들어오는듯 하더라구요  부재가 학교가 재미없는 너에게...예요.. 요즘 우리 아이들 아직 학교 가진 않지만... 방학이 너무 길어지면서 학교 가고 싶다고 난리이긴 한데..ㅋㅋ 막상 개학날짜가 잡히니... 싫다고 변심을 하더라구요..ㅋㅋ 그리고 진짜 학교 가면 하루 이틀만 지나면 가기 싫다고 난리일꺼예요...지금 이렇게 프리한데 일찍 일어날려면 얼마나 힘들까요.. 얼마나 싸워야 할까요? ㅠㅠ   딱 1장부터가 아이들의 마음을 너무 잘 알고 있는것 같아서 좀 웃음이 나왔어요....ㅋㅋ 지금 우리 아이들이 정말 이 심정일꺼예요.... 일찍 일어나고 싶지 않아서 학교 가기 싫은..ㅋㅋ 정말아침에 싸울생각하니 벌써 머리아파요..ㅠㅠ 지금은 아침에도 EBS 볼 시간 맞춰서 일어나기가 일쑤... 늦잠자기도 당연하구요..ㅠㅠ 적어도 2시간은 더 일찍 자고 일찍 일어나야 하는데...자기조절력 미션을 잘 보고 잘따라서 시켜야 할것 같아요   아이와 즐거운 아침 마들기는 엄마의 미션이죠.... 어렵네요 정말...ㅠㅠ 저흰 다름 남매나 자매가 없어서... 인간 알람은 제가 하는걸로...ㅋㅋ 아이와 잘 구상해 봐야될것 같아요  아이에게 하나하나 미션을 주면서 하니깐 아이도 지겹지 않게 할수 있는것 같아요 뭔가 귀에 쏙쏙 들어온다고 해야 하나? 대신 한번에 다 시작하진 않구요 하나씩 하나씩 늘려 가기로 했어요... 지금 당장 필요한것 부터 실천하구요     아이와 재미있게 숙제 하는 방법도 써 먹어봐야할것 같아요 요즘 과제들이 많아 지다보니 그걸로 엄청 싸우거든요 아주 저학년인데도 불구하구요..ㅠㅠ 늦은 시간까지 놀다가 숙제 시작할려니 시간만 엄청 지체되고...그러다 보면 제가 썽질이 썽질이...ㅋㅋ  가장 위대한 히어로 엄마 아빠에서...뭔가 맞아 맞아~~ 그렇게 되네요ㅋㅋ 행복하고 조용한 저녁 일과를 보내는 팁과 아이와 숙제 즐겁게 하는 팀등 다양하고 흥미로운 주제 들과 답변들이 있어서 마음에 듭니다  그리고 젤 뒤에는 자기 조절력 스티커와 알림 팔찌, 아침일과표, 숙제하기, 저녁일과표, 자기조절력 증서, 애들이 가장 좋아할 임명장*^^* 이 있네요 아이와 재미있게 볼수 있어서 잼난 책이라 생각했어요 아이와 뭔가 딱 자기 이야기 같다고 느끼는것 같았어요 |
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아해와 ＜커져라, 자기조절력!＞ 자기주도적인 어린이생활을 위한 15가지 비법이 담겨있는 책이예요 초등추천도서랍니다
이 책의 작가는 작업치료사이자 9세, 8세, 6세의 세 아이를 키우고 있는 엄마로 커져라, 자기조절력! 도서는 아이가 하루 생활 속에서 겪게 되는 힘든 순간들을 포기하지 않고 슬기롭게 헤쳐 나갈 수 있는 힘 아이들은 물론 부모님, 선생님도 함께 읽어보면 좋을거같아요
차례부터 먼저 살펴보았어요 아침에 일어나기 힘든 친구를 도와라! 수업에 집중하지 못하는 친구를 도와라! ... 혼자 잠자기 힘든 친구를 도와라! 1부에서는 힘들어하는 15명의 친구를 도와주면서 자기조절력을 키워나가고 2부에서는 부모님, 선생님들을 위한 다양한 정보를 제공하고 있어 부모님, 선생님과 함께 자기조절력을 배울 수 있는 유익한 책이예요
아침에 일어나는 게 귀찮다, 학교 가는 게 너무 싫다, 수업에 집중을 못 한다, 친구를 사귀는 게 힘들다 등 힘든 순간들이 많지요 이러한 힘든 순간들을, 포기하지 않고 슬기롭게 헤쳐 나갈 수 있는 능력 자기조절력을 향상시킬 수 있는 실용적이고 재미있는 방법들이 제시되어 있어요 학교에 가기 싫은 친구에게는 마음속으로 최고의 하루를 그려보라는 미션을! 아이의 즐거운 아침을 만들어주기 위한 방법을 알려주고 있어요 15가지 미션을 해결하면서 자기조절력을 키워나갈 수 있답니다
자기조절력이 큰 어린이일수록 성취감과 성공을 경험하는 횟수가 많아지고 자신감이 커진다고해요
자기주도적인 어린이생활을 위해 꼭 갖추고 있어야 할 능력 자기조절력을 힘든 친구들을 도와주는 미션을 하나씩 해결하면서 자연스럽게 키울 수 있으며 알림 팔찌, 임명장, 자기조절력 증서, 자기조절력 스티커, 하루 일과표 등 문제 상황을 바라보고 놀이처럼 해결할 수 있는 다양한 방법들이 수록되어 있어 재미는 물론 아이들이 실천하는데도 많은 도움이 되겠어요 힘든 순간들을 스스로 해결하는 경험을 통해 성취감과 성공을 경험하고 그런 횟수가 많아질수록 자신감이 되어 도전을 더 쉽고 당당하게 해낼 수 있게 된답니다 자기조절력이 큰 어린이는 행복감도 크다고해요 우리 아이들에게 성취감과 행복감을 키워주고 싶다면~ 우리 아이들이 슬기롭게 학교 생활을 잘 할 수 있게 만들어주고 싶다면~ 마음이 튼튼한 어린이로 자라날 수 있도록 도와주는 아해와 ＜커져라, 자기조절력!＞ 도서를 꼭 한번 읽어보라고 추천해주고 싶어요
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이런 경우가 아니라도 학교에 가기 싫어하는 아이들이 있어요
먼저 눈을 감고 마음속에 특별한 상자를 그려보라고 했어요
물론 아이들의 눈높이에 맞게 아이들이 직접해볼 수 있는 활동들로 이루어져있었어요
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학교가 재미있을 수도 있지만, 학교가 재미없다는 아이들도 참많죠~ 게다가 코로나 라는 복병으로 한동안 겨울방학부터 학교 등교를 하지 않아 적응하기가 더 어려울 수도 있겠다는 생각이 들었는데요 어제자로 교육부 발표로 각 학년 학교 등교가 결정된 것 같습니다.(확실하겠죠? 뉴스를 봤지만 긴가민가하네요 ) 학교가 재미없다는 아이들을 위한 재밌는 책을 접했답니다. 아이들의 도전정신과 잘하고 싶은 마음으로 모험하듯이 스스로 자기를 챙겨볼수 있는 재밌는 책이예요. 읽었다기보다 곁에 두고 꾸준히 그리고 수시로 아이들과 읽으면서 생활하기에 좋은 책을 소개합니다.
"커져라, 자기조절력! " /로렌 브루크너 글 /이성훈 그림 /황유진 옮김 /아해와 저자가 누굴까 했는데 9세, 8세, 6세 세 아이의 엄마이자 어린이와 청소년들의 감각통합과 자기통제 가정학교 공동체 생활 내 성취를 전공한 작업치료사랍니다. 전공이 참 생소하면서도 특이하고 긴데요, 자폐아 육아잡지에도 기고하고 있으며 가족친화적제품에 수여하는 상을 2차례나 수상한 경험이 있는 뉴질랜드 엄마랍니다.
"커져라, 자기조절력! " 유치원을 포함한 미취학 시절에는 의무적인 교육기관이기보다 보육이 목적인 기관이기에 강제성이 그리 큰편은 아니었지만 초등학교 1학년이 되는 순간 교육과 등교, 학교 내 에서의 생활 등 많은 것들이 약간의 강제성을 띠고 그에 따른 아이들의 스트레스도 커지는 것같습니다. 잘 적응해주면 고맙지만, 학교가는걸 재미없거나 싫어하는 아이들은 분명 있을 텐데요 아이들이 스스로 마음이 생길 수 있도록 방법들을 재밌게 도전하듯이 제시해주는 책이라 언뜻봐도 내가 하고 싶다라는 생각이 들었답니다.
"커져라, 자기조절력! " 스티커 15개를 모으면 너도 히어로~ 특히 캐릭터나 영웅을 좋아하는 아이들이 더 좋아할 것같은 책이기도 한데요 아침에 일어나고 씻는 것부터 학교생활에 있어 (나름)난처한 상황들, 하기 싫은 일들, 친구관계, 수업 시간 등 다양한 하루 일과 속에서 아이들이 스스로 자기 조졀력을 키울 수 있도록 도와주는 책이랍니다.
1부와 2부로 나누어져있는데요 아이들에게 미션을 주는것뿐만 아니라 어른들에게도 미션을 줘서 아이들이 하루를 정말 재밌게 생활할수있도록 최선을 다하게 도와주는 책이라 꼭 제대로 활용하고 싶은 욕심이 생깁답니다. 아침에 일어나기, 최고의 하루를 그리기, 수업이 지루할때, 화날 때 다양한 방법으로 아이들의 마음을 컨트롤하는 방법이 제시되어있답니다. 뒷부분 부록에서는 색칠하거나 복사할 수 있는 자기조절력 스티커과 자기조절력 팔찌, 아침저녁 일과표와 숙제하기 그리고 증서와 임명장까지 있어서 아이들이 혼자서 스스로 했다는 자신감까지 안고 갈것같아요
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어린이집, 유치원, 초등학교 입학을 하면서 본격적으로 사회 생활을 접하게 되는 우리 아이들. 지금은 비록 코로나 바이러스 때문에 등원도, 등교도 최대한 자제하고 있지만 저희 아이들도 얼마 전까지는 아침에 가까스로 일어나고, 등교하고, 공부하고, 놀고, 돌봄교실에 태권도 학원까지 하루 종일을 보내고서야 퇴근하는 엄마, 아빠의 품으로 돌아올 수 있었어요. 긴~ 하루를 보내고 돌아오는 아이들은 하루 종일 어떻게 지냈을까요? 하루 생활 속에서 겪게되는 일들, 아이들에게 일어나는 힘든 순간을 슬기롭고 멋지게 헤쳐 나갈 수 있는 힘! 자기조절력! 우리 아이의 자기조절력 어떤가요? 아이들은 성장하면서 자아가 확고해지고 자기 의지가 강해져 올바른 생활습관을 잡아주어야 자기조절력을 향상시킬 수 있다고 합니다. 자기조절력이란 말 그대로 주어진 상황과 조건에서 자신의 감정을 조절하고 욕구를 다스리는 능력을 말합니다. 진짜 진짜 힘이 센 사람은 마음이 튼튼한 사람! 마음 튼튼한 어린이로 자라는 마음 계발서! 마음 튼튼한 학교생활을 위한 첫 번째 슈퍼 파워, 자기조절력! ＜커져라, 자기조절력!＞ 을 소개합니다.
총7장으로 구성되어 있습니다. - 1부. 어린이들에게 - 15가지 미션을 해결하면서 자기조절력 스티커를 모아 자기조절력 히어로가 되어봅니다. - 2부. 어른들에게 - 부모님, 선생님께서 활용할 수 있는 꿀팁과 부록이 수록되어 있습니다.
보통 자기계발서에는 이론에 관한 내용들이 상당한 부분, 아니 거의 전부를 차지고 하고 있어서 이론은 빠삭하게 알게 되었지만 실제로는 어떻게 적용해야하는지 잘 모르고 그냥 끝나버리는 경우가 많죠. 하지만 ＜커져라, 자기조절력!＞ 에는 15명의 친구들의 각각 다른 일상 속 어려움을 도와주면서 문제를 해결, 실전에 바로 적용할 수 있는 방법을 제시합니다. 잠들기 힘든 친구들, 아침에 일어나기 힘든 친구들, 수업에 집중하기 힘든 친구들, 친구를 사귀는 게 힘든 친구들, 체육시간과 점심시간이 힘든 친구들 친구들을 도와주러 떠나 봅니다! 저희 아이 이름이 민준이기도 하고, 아침에 일어나기 힘든 아이여서 첫 번째, 두 번째 이야기를 엄청 깔깔대며 보았네요. 어린이집 등원할 때도 아침에 급하게 서둘러 깨우면 항상 짜증 내며 힘들어 했는데 햇살을 가져와 심장 속에 담아 침대에서 벌떡! 일어나도록 해본다고 하네요. 잠자리에서 꼼지락 거리는 아이가 막연한 두려움을 느껴서 그럴 거라고 생각해 본 적은 없는데.. 하루 시작이 힘겹고 두려울 수 있다는 생각이 들었답니다. 자신만의 해를 가슴에 품고 있는 아이에게 용기와 사랑을 듬뿍 주어야 겠어요.
2부 어른들에게 알려주는 꿀팁에서는 일과표를 만들어 활용하는 것이 나오는데 오려서 사용한다면 정말 유용할 것 같습니다. 계속 이거 해라, 저거 해라, 알려주면 잔소리라고 생각되는데 일과표를 붙여주면 스스로 확인하고 실천할 수 있는 자기주도력도 향상되겠죠.
아이들과 함께 미션 수행하면서 자기조절력 슈퍼 히어로가 되는 그 날까지! 우리 모두 화이팅!
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아이들의 마음을 헤아리기 위한 부모의 첫번째 행동지침은 관심입니다! 관심은 아이의 마음을 움직이고 변하게 하죠. 그렇지만 방법을 모를때가 많은것 같아요. 오늘은 자기조절력이 약한 친구들을 위한 지침서를 읽어보았습니다.  어릴수록 힘든 자기조절력! 세살 버릇 여든까지 간다는 말이 있듯이 어릴수록 좋은 습관을 들이면 아이의 올바른 습관과 생활방식이 생기는것 같아요. 이도 노력하면 된다고 합니다. 하지만 방법이 쉽지는 않죠. 이 책은 방법을 모르는 부모들에게 전문가다운 조언을 해주는 유익한 책인것 같아요.
 책은 1부 어린이들에게, 2부 어른들에게 알려주는 지침과 실행방법이 있습니다. 테마별로 있기 때문에 아이에게 필요한 부분을 집중적으로 보면 좋을것 같아요.
 아침에 일어나기 힘든 친구를 도와라 수업시간이 힘든 친구를 도와라 쉬는 시간(점심, 놀이시간)이 힘든 친구를 도와라 혼자 잠자기 힘든 친구를 도와라
 아이들은 스스로 조절이 안되는 경우가 있죠. 아직 뇌기능이 덜 발달되서 그렇기도 하고, 기질적으로 예민하거나 성향이 그럴수도 있어요. 그런 친구들에게 도움이 될것 같은 내용입니다.
 내용 중에 자기 조절력 수업에 집중하지 못하는 친구 내용입니다. 아이들의 눈높이에 맞게 조언을 해 줍니다. 미션수행을 통해 자기 스스로의 성취감을 느낄수 있어 재미있게 미션을 시도할것 같아요. 지루하지 않게... 그리고 아이가 할만한 미션으로....
 미션을 성공하면 자기조절력 스티커를 활용해서 아이에게 성취감을 줍니다.
 부모님이나 선생님이 활용할수 있는 팁을 많이 나열해주네요. 내용을 보면 어릴수록 효과가 더 좋을거 같아요.
 눈에 보이는 결과물이 있으면 아이들이 더 좋아하죠. 자기조절력 증서, 팔찌, 자기조절력 스티커, 임명장까지 부록으로 있어요. 나중에 보상과 함께 아이의 수고로움을 알아준다면 아이가 더욱더 노력할거여요.
 아이들의 조절력이 걱정되신다면 책을 통해 해결책을 찾아보는것도 좋겠어요. 독특하고 새로운 책을 접해서 잘 읽어보았습니다. 아이가 조금 어릴때 읽었더라면 더 좋았을것 같아요.
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