족저근막염으로 고생하다보니 뒤늦게 발건강에 소홀했었다는 것을 알게 되었다. 우리몸을 지탱하는 가장 중요한 부분이 발인데, 아파보니 알겠다. 이책은 그런 나에게 많은 도움과 깨달음을 주었다. 편안한 하루를 보내기위해 고생한 발에게 잠시나마 휴식의 시간과 앞으로 더 건강하게 지내기위한 처방전 같은 지침서다앞으로는 내발을 좀더 소중히 여겨줘야겠다

발 건강 가이드북 리뷰입니다.발 건강에 관한 정보들을 간단하게 한 권으로 모아보기엔 내용도 알차고 좋습니다. 다만 기사를 편집하여 엮은 것이기 때문에 그에 비해 가격은 더 저렴해도 좋았겠다는 생각이 듭니다.발 건강의 중요성 및 건강한 발은 어떤 발인지 체크리스트도 있고, 증상에 따라 따라할 수 있는 발 마사지법, 발의 혈액순환을 높이는 법 등 발 관리에 유용한 정보들로 짜