혈액순환에 좋은 건강밥상 리뷰입니다. 뭐든 골도루 잘 먹으면 건강할 줄 알았다. 그런데 이 책을보면 혈액순환에 좋은 식재료(콩,견과류,토마토,해조류,녹황색채소,등푸른생선,현미와보리등)나 음식도 있지만 좋지 않은 것들도 꽤 된다. 그중 내가 즐겨 이용하는 식재료 돼지고기가 포함되어있어 충격이다. 튀긴음식, 달달한 케이크와쿠키, 라면등은 안좋은줄 알았지만 굳이 달걀을 섭취하면서 달걀노른자만 빼고 먹을순 없는노릇아닌가 싶다. 아~ 근데 하루에 1,2개 정도는 괜찮다네~ 혈액순환에는 일반기름보단 올리브유가 좋고 맛난 과일도 적당량 섭취해야한다고 하니 많이 참고해서 식생활을 개선해봐야겠다.