|
요즘 건강도 안 좋았고 마음의 안정이 필요하던 찰나 마주한 책이예요. 처음으로 회사를 관두고 시작했던 일을 잘해내고 싶은 마음만 컸던 현실, 이제라도 운동으로 몸과 마음의 균형을 잡고 나만의 빙향과 속도를 내고 싶어요. 구절구절 공감가는 글귀에 힐링 받고 마음의 안정화를 찾은것 같아요. 너무 너무 감사합니다 몸과 마음에 힘든 분들에게 추천 할 수 있는 멋진 책이네요.
|
|
책 내용 앞에나오는 머리,마음,몸은 함께 맞물려 작동한다는 말에 뒷통수 탁~~맞는 기분입니다. 운동을 하고있는데 왜이렇게 피곤하지? 하루종일 쉬었는데 몸도무겁고 생각도많고..왜이럴까.. 책을읽으며 생각해보니 생각이많은날은 운동을해도 마음이무거워 몸이 무거웠고 몸이 아픈날은 운동을못가서 생각까지 정지된상태 뭔가 삼박자가 개운하게 맞아떨어지는날이 많이 없었던것같아요 저도 수영을 좋아하고 꾸준히 강습받고있는데 이젠 생각도가볍게~몸도 가볍게~나를느끼며 운동하는 시간을 가지려구요^^ 읽을수록 공감가는부분이많고~ 젊은 작가분이 삶을 활기차게 살아가려고 노력하는모습이 이뻐보이기까지 합니다. |
|
-운동은 참 정직하다는 것이다. 러닝과 수영을 즐기는 나. 외이도염 이후로 수영을 피하고 있어 러닝과 홈트 위주로 운동을 하고있다. 이러다가 알게된 주윤님의 인스타. 그리고 책들. ? -배우는 동안 포기하지 않고 잘 버텼으면 합니다. 회사의 스트레스. 그리고 상식이하. 상식밖의 회사의 일들. ? 운동과 노래. 책들로 잘 이겨내고 있다가도 노답. 열정페이 일상의 반복. ? 결국 그만두기로 결정후 알게된 책. ? 현실의 일상과 회사. 그리고 우리의 인생에 있어서 힘이되는, 좀더 나은 인생, 인생을 즐기는법, 또 다른 시각을 가지게 되는, 참고가 되는 책이라 생각된다. ? 결국 달리기나 운동이나. 인생이나. 개인이 달리고 운동하고 만들어가는것. -나만의 방향과 속도를 찾아 내 자신 스스로 충실히 살아가며 자신감과 용기로 행복하게 살아가자. 이에 참고가 되는 이야기들과 그림들. |
|
각자 처한 상황이나 나이에 관계없이 주변인들에게 추천하고싶은 책이예요. 살아가면서 내가 지금 잘 하고 있는지 남들보다 너무 뒤쳐져있는 건 아닌지 불안감에 지금의 행복을 모르고 지나갈때가 많은데, 이 책은 그런 독자들에게 지금도 잘 하고 있다는 위로와 응원의 메세지를 주는 책이예요. 편안하게 적어내려가는 작가의 말하듯 쓰인 조곤조곤한 말투 덕분에 더 편하게 책을 읽을 수 있었습니다. 추천합니다.
|
|
#나만두려운건아니겠지 저자 #정주윤 @aoriapple_
|