＜나는 왜 내가 제일 힘들까＞를 읽고 작성한 이뷰입니다. 이 책은 우리가 왜 스스로를 힘들게 하는지 진단하고 자기파괴적인 행동에서 벗어나 삶의 질을 높이는 방법을 알려주고 있습니다. 마음의 상처를 입고 스스로를 가둔 사람들에게 추천하는 책입니다.

마크 고울스톤,필립 골드버그 저, 나는 왜 내가 젱리 힘들까 리뷰입니다. 감정을 다스리고 내마음을 편안하게 하는 방법,  다른 사람과 잘 지내기 위해 어떻게 행동하고 말해야할지, 나아가 앞으로 어떻게 살아가야할지를 이야기하고 있습니다.

마크 고울스톤,필립 골드버그 저, 나는 왜 내가 제일 힘들까 리뷰입니다. 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서라는 부제에서 강한 느낌을 받았어요. 감정을 다스리고 나를 이겨낸다면 나는 더 이상 힘들지 않을거라는 메시지가 담겼습니다.

마크 고울스톤,필립 골드버그 저, 나는 왜 내가 제일 힘들까 리뷰입니다. 내 마음을 다스리는 일에 대하여 이야기 하고 있습니다. 어떻게 하면 마음이 편해질지, 다른 사람들과 잘 지낼 수 있을지, 어떻게 말하고 행동해야 할지, 앞으로 어떻게 살아야 할지에 대한 지침서입니다.

마크 고울스톤,필립 골드버그 저, 나는 왜 내가 제일 힘들까 리뷰입니다. 공감가는 제목이라 읽어보게 되었습니다. 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서라는 부제도 마음을 끌었는데요, 나 자신을 다스리고 마음을 편해지게 하라고 이야기하고 있습니다.

마크 고울스톤,필립 골드버그 저 / 김윤재 역의 "나는 왜 내가 제일 힘들까"를 읽고 작성한 리뷰입니다. 미국 최고 정신과 의사가 제안하는, 나를 망치지 않는 내가 되는 법을 담고 있는 작품으로 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서입니다.

[나는 왜 내가 제일 힘들까]는 너무 공감이 가는 말이 제목이라서 읽기로 결심하게 되었습니다. 특히 소제목(항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서)이 눈길을 끌었는데, 이 책은 같은 곳에서 덜 넘어지고 삶을 살아갈 수 있게 격려와 조언을 해주는 내용이라 도움이 되었네요.

[대여] 나는 왜 내가 제일 힘들까를 읽고 작성하는 주관적인 리뷰입니다. 이 책은 원하지 않는데도 계속해서 자기파괴적인 행동을 반복하는 사람에게 해결법을 제시하고 있습니다. 나 자신이 나 스스로의 가장 큰 적이 되는 사람들에게 읽어보기를 추천합니다.

딱딱하지 않고 쉽게 쓰여 있어서 감정을 다루는 어려움에 대한 부담이 줄었어요. 반복해서 읽을수록 내 마음 상태가 조금씩 바뀌는 것 같아 신기했답니다. 이 책이 나에게 말없이 조언해주는 느낌이라 앞으로도 가끔씩 꺼내 보고 싶어요. 덕분에 자기 자신에게 좀 더 관대해질 수 있는 방법을 알게 된 것 같아서 만족스러웠어요.

최선을 다해 완벽하기 위해 노력하고 결과에 자책하는 경우가 많아서 관심이 갔어요 긍정적이고 싶지만 항상 무기력하게 변해가기도 하는데 깊은 나의 감정을 이해하도록 설명해주셔서 좋았구요 이런 생각의 습관을 멈추고 스스로 극복해나가도록 구체적인 내용들이라서 마음에 들었어요