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유쾌함의 기술
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유쾌 지능이라는 것은 공감력이나 회복탄력성과 비슷한 개념이라고 느껴졌다. 유대감과 상호작용과 유머의 중요성을 강조한다는 점에서 그렇다. 예시로 들 인물의 일화를 제시하는 부분이 길어서 매 챕터마다 새로운 사람들의 삶에 관해 읽어야 하는데 이것이 반복되니 약간 지루했다. 아마 실제로는 지루할 만큼 재미없는 내용은 아니었을 테지만, 책이 표방하고 있는 주제가 유쾌함이어
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유쾌 지능이라는 것은 공감력이나 회복탄력성과 비슷한 개념이라고 느껴졌다. 유대감과 상호작용과 유머의 중요성을 강조한다는 점에서 그렇다. 예시로 들 인물의 일화를 제시하는 부분이 길어서 매 챕터마다 새로운 사람들의 삶에 관해 읽어야 하는데 이것이 반복되니 약간 지루했다. 아마 실제로는 지루할 만큼 재미없는 내용은 아니었을 테지만, 책이 표방하고 있는 주제가 유쾌함이어서 그런지 독자로서 품는 기대감이 높아져서 그런가 보다.

YES마니아 : 로얄 l*********l 2020.08.17. 신고 공감 0 댓글 0
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웃고 싶은 당신!
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왜, 노래들은 사랑 타령을 해대면서 도대체 대부분 이별의 슬픔을, 아픔들을 불러댈까? 이 아름다운 자연속에서, 이 신비로운 우주의 흥미진진한 동영상 앞에서 명랑하게 약동하는 사람이 되지 못하는 걸까? 저자는 이 경이로운 세상을 재미있게 사는 능력을 기를수록 우리가 더 행복할 수 있다고 주장한다. 어른이 되면 점점 커지는 의무, 책임감 등으로 스트레스를 받아 유쾌함
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왜, 노래들은 사랑 타령을 해대면서 도대체 대부분 이별의 슬픔을, 아픔들을 불러댈까? 이 아름다운 자연속에서, 이 신비로운 우주의 흥미진진한 동영상 앞에서 명랑하게 약동하는 사람이 되지 못하는 걸까?

저자는 이 경이로운 세상을 재미있게 사는 능력을 기를수록 우리가 더 행복할 수 있다고 주장한다. 어른이 되면 점점 커지는 의무, 책임감 등으로 스트레스를 받아 유쾌함을 잊고 심각한 표정으로 찌들어 가기 쉽다.

그런 어려움을, 어리석은 일상을 넘어서서 유쾌함을 발견하고 즐길 수 있는 "유쾌지능"을 높이는 핵심 비밀 5가지을 제시한다.

1.상상력 : 인생에서 벌어지는 일들을 더 가볍게 받아 들이는 법
(상황을 구성하고 공감하는 능력을 형성하자.)

2.사교성 : 유쾌 지능이 높은 사람은 겸손하다. (첫인상에 너무 큰 의미를 두지 말고 공동체의식을 갖자.)

3. 유머 : 고통까지 즐길 수 있는 힘. (웃음으로 친밀감을 높여 인생의 사막을 건너자.)

4. 즉흥성 : 심리적 유연성으로 완벽주의의 경직성을 극복하자.
( 숙고가 닿을 수 없는 직관의 영역)

5. 경이감 : 내 삶의 놀이공원을 발견하자. ( 상냥한 표정, 미소, 까르르 웃던 아이처럼 매순간 경이로움을 회복하자.)

이 5가지 무기로 우리 삶을 보다 가볍고 즐겁게 만드는 길을 여는 당신이 세상에서 가장 흥미진진한 존재가 될 것이다!
YES마니아 : 플래티넘 v*******s 2024.02.18. 신고 공감 0 댓글 0
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유쾌함 - 삶을 진정으로 변화시키는 기술
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항상 '코로나' 탓으로 돌리는게 무책임한 것 같긴 하지만, 요즘따라 삶의 낙이 조금 떨어진 것 같은 기분이다. '마스크' 를 쓰고 다니는 탓일까. 그냥 기분 탓일까.  아니면 내가 직장 생활을 하며, 일상생활 반경이 매일매일 비슷하기 때문에, 스스로 느끼는 삶에 대한 지루함과 '흥미없음' 을 너무 일반화시킨 건지도 모르겠다.  하지만 '재미' 를 밖에서 찾아야 하고, 나에게 찾아
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항상 '코로나' 탓으로 돌리는게 무책임한 것 같긴 하지만, 요즘따라 삶의 낙이 조금 떨어진 것 같은 기분이다.

'마스크' 를 쓰고 다니는 탓일까. 그냥 기분 탓일까. 

아니면 내가 직장 생활을 하며, 일상생활 반경이 매일매일 비슷하기 때문에, 스스로 느끼는 삶에 대한 지루함과 '흥미없음' 을 너무 일반화시킨 건지도 모르겠다. 

하지만 '재미' 를 밖에서 찾아야 하고, 나에게 찾아오는 '수동적' 인 관점이 아니라고 책 <유쾌함의 기술> 저자인 엔서니 T. 디베네뎃은 말한다. 

단순히 마음만 먹는다고 달라지는 것이 아니라, 의식적인 훈련과 연습이 필요하다는 것이다. 

'유쾌지능' 이라는 것은 그저 행복한 사람에게, 혹은 돈이 많은 사람에게 부여된 거라고 생각했던 건 나의 오산이었다. 

저자가 말하는 유쾌함의 5가지 무기는 다음과 같다. 

1. 상상력 : 상황을 재구성하고 공감하는 능력을 끌어내라.

2. 사교성 : 첫인상에 집착하지 말고 겸손하게 다가가라.

3. 유머 : 웃음으로 친밀도를 높여 인생의 사막을 건너라.

4. 즉흥성 : 심리적 유연성으로 완벽주의의 경직성을 극복하라.

5. 경이감 : 내 삶의 놀이공원을 발견하라. 

 

이 책을 읽으면서, 왜 나는 삶을 지루하고, 재미없다고 여겨왔을까. 

뭐가 그리 심각했던 걸까... 곰곰이 생각해보게 되었다. 

그리고 누군가 길러줄 수 없는 능력이니, 내가 가진 삶의 과제로 여기고 매일, 즐거움을 찾는 연습, 유쾌함으로 가는 길은 내가 갈고 닦을 수밖에 없는 것 같다.

지금이라도 이 책을 읽게 되어 다행이다. 우선, 미소 짓는 것부터 시작해서, 즐거움의 반경을 늘려가리라. 그렇게 될 것이다. ^^ 

YES마니아 : 플래티넘 t******d 2021.08.12. 신고 공감 0 댓글 0