그동안 사회생활을 하면서, 자존감이 많이 낮았다고 생각이 들어서, 많이 고민하던중 이책을 추천받았습니다.

책을 읽고 난후, 어떻게, 사회생활을 할지, 나에 대한 생각이 많이 바뀌네요.

나는 내가 자존감이 많이 낮다고 생각이 됐는데, 내 스스로 너무 거기에 가두어놧다는 후회가 되네요.

앞으로 어떻게 살아가야 할지에 대한 방향을 많이 배웠다고 생각이 듭니다.

책 내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다를 우연한 기회에서 홈페이지에서 발견하고 바로 구입해서 읽게 되었습니다. 항상 내 자신이 잘하고 있다고 생각하거나 힘든 사회생활 속에서 어떠한 생각을 갖고 살아야 하는지 알고 싶었는데 이번 책을 통해서 내가 몰랐던 내용들을 알 수 있어 너무 좋았다. 그리고 책의 내용을 바탕으로 더나은 내 자신이 되어야겠다. 다시한번 더 읽어야겠다

항상 생각도, 고민도 많아 심리서를 자주 보는 편이다. 

이 책은 내가 최근에 본 심리서 중 최고의 책이다.

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"내 안의 다양한 부분들에 대해 평가하고 차별하면서 타인을 있는 그대로 사랑하기는 어렵다. 자신의 어떤 부분을 좋아하고 어떤 부분은 싫어하면서, 누군가가 자신을 무조건적으로 받아주고 사랑해주기를 바라는 것도 곤란하다. 그런 일은 일어나지 않는다."

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"부모나 친구, 연인은 나를 있는 그대로 조건 없이 사랑하기를 원하면서도, 정작 자기 자신에 대해서는 지극히 조건을 달며 사랑한다."

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"인간의 비극적 운명을 단 한 문장으로 요약하면 이렇게 말할 수 있다. 뇌는 새로운 자극을 좋아하면서, 정작 반응은 익숙한 방식으로만 한다."

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"흔히 삶은 속도가 아니라 방향이라고 하지만 그 말은 틀렸다. 속도는 방향을 포함하고 있는 개념이기 때문이다. 속도가 있는 곳에는 이미 방향이 있었다. 당신이 보지 않았을 뿐이다. 그러니까 여정에 문제가 있다면, 방향이 잘못된 것이지 속도만의 문제는 아니다."

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"대체로 밝은 면을 바라보는 기질적 낙관론자들은 정상적 상황에서는 비관론자보다 면역력이 좋다. 하지만 연구에 따르면 힘든 상황에서는 낙관적인 사람들이 비관적인 사람보다 오히려 더 면역 기능이 떨어지는 것으로 나타났다."

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"진심으로 상대를 아끼고 위하는 마음이었다면, 좋은 뜻으로 한 말과 행동은 좋은 것으로 이미 끝났어야 한다. 뒤늦게 셈하고 따지거나, 후회하고 괴로워할 이유가 전혀 없는 것이다. 그가 나를 거절하거나 거부하더라도, 그것이 상대에게 좋은 것이겠거니 생각하고 밝은 얼굴로 인사할 수 있어야 한다.

반면 내가 애를 쓰면서 상대를 위해 뭔가 하거나 어떤 방향으로 이끌려고 한다면 혹은 상대에게 나를 중요한 사람으로 각인시키려 한다면 그것은 전혀 상대방을 위한 것이 아니다. 오직 자신의 존재를 확장하고자 하는 욕구에서 나온 행동이기 때문에 그 마음은 이타심이라기보다 나르시시즘에 가깝다."