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오구오구 페이백 이벤트로 대여해서 보게 된 책 입니다. 아직 50대가 되려면 멀었지만, 물건은 빼고 마음은 더한다는 제목에 끌려서 이벤트를 기회삼아 빌려보았습니다. 타켓을 50대로 정해둔 책이라서 그런지 건강 관리법, 운동법과 같은 내용도 잘 나와있었어요. 주변을 정리하고, 나의 시간에 더 투자하라는 취지의 내용은 정말 공감하면서 읽었습니다. 어머니께 추천드렸어요ㅎㅎ |
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앞?서 염두에 두었던 50을 준비하는 책 두 권중, 나머지 한 권, '50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈' 을 펼쳐 들었다. 당연한 이야기겠지만 두 책의 분위기는 확실히 달랐고, 전개되는 흐름도 차이가 있었다. 앞선 책이 조금 더 마음을 만지는 책이라면 이번 책은 방법적인 실기 부분이 많은 느낌이었다. 그래서 오히려 심신을 준비하기에 나에게는 딱 좋았다. 50을 준비하기 위해 읽은 두 권의 책이, 생각보다 정말 큰 도움을 줬다. ? ? 벌써 그런 책을 읽냐는 생각도 있었지만 지금 읽어야 하는 것이었다. 더 빨리 읽어도 될 것 같은 책들이었다. ? ? ? 인생선배님들께 너무너무 감사드린다. ? |
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50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 리뷰. 여배우, 프로 야구선수 등 많은 유명인사들에게 영양과 건강 관리 노하우를 전수하면서 ‘셀럽들의 건강 선생님’으로 호평을 받았다. 정확한 분석력과 냉철한 판단력, 생활 밀착형 지도법으로 인기를 얻어, 강연과 집필 등 다방면에서 각광 받은 저자의 책으로 50대 중반부터 어머니 간병을 계기로 ‘노인 돌봄’에 관심을 갖고, 관련 자격증을 취득하며 본격 활동에 나서기 시작한 경험이 잘 녹아있다. |
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50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 이노우에 가즈코 대여로 읽고 지금 다시 리뷰를 적으면서 똑같이 생각하게 해주는 제목이네요. 지금의 나를 보면 물건은 덧셈 마음은 뺄셈이라는 결론. 제목과 부제는 솔직히 엄청난 정보를 제시해주었는데 큰 틀 빼고는 그게 전부인 구성이었지만 그래도 나를 돌이켜보게하는 부분이 많았고요 어떤 마음을 채우지 못하고 마음대신 사물로 채워진 삶이 되었는지 스스로 점검해보니 반성도 계획도 되는 재독의 필요성을 느끼게하는 책이었습니다 머리말 _ 50부터는 버릴 것과 살릴 것만 구분하면 삶이 풍요로워진다 1장. 버린다-소유하지 않는다-끝까지 쓴다, 50부터 물건은 뺄셈 쌓아두고 버리지 못하는 물건은 쓰레기일 뿐이다 당신은 죽은 후에 어떤 물건들로 기억되고 싶은가? 생활의 군살부터 빼야 인생이 가벼워지지! 50부터는 절대 사면 안 되는 물건들 보이지 않는 낭비의 사각지대를 줄여라 장비빨은 그만, 이제 시간과 경험이 더 중요한 나이 저 옷들이 모두 추억이나 재산일 수는 없다 50부터 꼭 신경 써서 챙겨야 할 물건은 3가지뿐 50이어서 더 유용한 물건은 바로 이것! 추억이 깃든 물건도 현명하게 정리하는 기술 왜 물건을 뺄셈하는 삶이 그토록 유익할까? 내 공간에 생활의 찌든 냄새가 나지 않게 하려면 안전하면서도 아름다운 심플한 공간을 만드는 법 50부터는 물건을 고를 때 모양을 보면 안 된다 2장. 50부터는 낭비 없이 집안일 다이어트를 시작하자 집안일은 최소 생존 기술이면 충분하다 50부터 물건 사는 법은 이렇게 다르다 식재료를 절약하고 요리 고민 줄여주는 비결은? 50이라면 대충 때우지 말고 셰프의 요리처럼 먹자 50 이후, 식재료를 살 땐 어떻게 해야 할까? 단골 가게를 정한 후 깐깐하고 요구 많은 손님이 되라 냉장고 뺄셈부터 시작해야 한다 식사 준비 시간도 뺄셈해야 한다 집안일을 뺄셈하는 조그만 아이디어 자주 청소하지 않아도 집안이 깔끔한 건 다 이것 때문 여전히 필요한 것, 모아둘 것이 많은가? 저장 강박 떨쳐내기 50부터는 집안일을 적당히, 요령껏, 후다닥 해치우자 3장. 50부터 살릴 것과 버릴 것 _건강 편 50에 받아든 비참한 건강검진표는 내 삶의 기록이었으니 젊음에 맞서 호기를 부릴수록 늘어나는 뱃살 50에도 근육은 30대처럼 쌩쌩하다는 놀라운 사실 50이 넘으면 어느 정도 몸무게를 유지하는 게 좋을까? 50부터는 음식을 버려야 산다 욕심껏 집어든 음식으로 몸을 살찌운 결과 이렇게 좋은 음식을 나만 먹을 수 없으니 집중! 50부터 과감히 거금을 투자해야 할 게 정말 칫솔이라고? 50부터는 장이 편안해야 몸도 마음도 편안해진다 운동과 담 쌓지 말고 눕고 싶은 날엔 더 걷자 50부터 운동을 시작하게 하는 법이 있긴 있다 짧은 시간 안에 피로를 풀 수 있는 확실한 방법 4장. 50이라면 뺄 줄 알아야 진정 어른의 멋이 난다 자꾸만 손이 가는 허름한 옷은 과감히 버려라 ‘누가 나를 보겠어?’라고 생각하는 순간 스타일이 죽는다 내가 입으면 홈쇼핑 모델처럼 멋있지 않다는 가슴 아픈 현실 큰돈 안 들이면서도 멋 내는 50의 컬러 코디법 50부터는 하나쯤 꼭 갖춰야 할 패션 아이템은 이것 패션의 완성은 몸가짐, 멋진 옷맵시를 만드는 2%의 비밀 옷은 적당히 여유 있게, 그럼에도 펑퍼짐하지 않게 나이 들수록 가장 신경 써야 할 옷, 속옷에 대하여 5장. 50부터는 남 신경 쓸 필요 없이 오롯이 나만을 위해 소파에 누워 TV나 보며 앞으로 30년을 보낼 건 아니죠? 언제 죽어도 후회하지 않을 만큼 만족스런 일상이 되려면 나이 들어보니 ‘나와의 데이트’가 제일 달콤하더라 50부터야말로 진짜 공부를 시작하기 좋은 나이 50대에 자격증을 4개나 딴 이유가 다 있지 기댈 수 있는 취미 하나쯤 생기면 달라지는 것들 지인들에게 아름다운 뒷모습으로 기억되고 싶다 이왕 시작하는 취미라면 반전의 매력에 빠져본다 우르르 몰려다니며 취미생활은 해봐야 헛것 내 나이 50에 배우는 기쁨을 알고 나니 더 행복하다 6장. 50부터 마음에 무엇을 덧셈할 것인가 50이 넘으면 마음이 금방 밖으로 드러나니 조심할 것 마음을 덧셈하기 위해 불필요한 인간관계를 버리자 앞뒤 재지 말고 현재의 감정에 충실해보라 스트레스와 싸우지 않고 사이좋게 지내는 법 50부터는 내편, 네편 의미 없다는 걸 깨닫는 게 중요 잘난 척 없이 고독을 나눌 친구 하나면 충분하다 이젠 부질없는 말, 내가 너를 얼마나 믿고 의지했는데… 장례식은 시간될 때가 아니라 꼭 참석해야 하는 이유 연말연시, 명절에 선물 하지 않으면 어때! 단번에 상대를 이해하는 마법의 말, ‘얼마나 힘들었으면’ 7장. 이것만 알아도 50 이후의 삶은 훨씬 풍요로워진다 무엇도 할 수 있는 나이 vs 아무것도 할 수 없는 나이 이제부터 나는 OO연구소 소장님이다! 돈벌이보다 강력한 한 방! 50 이후의 인생은 좀 더 예술적으로 살고 싶다 대기업 회장처럼 스케줄을 계획하고 관리하라 수필가가 에세이를 쓰듯이 일기로 나를 기록한다 여유롭게 살려면 얼마만큼의 돈이 필요할까? 뺄셈을 하다 보면 알게 되는 것들 50부터는 버는 것보다 요걸 잘해야 한다 은퇴 후에는 이것이 있다는 걸 깨달아야 한다 생각보다 긴 시간, 세상에 무엇을 덧셈할 수 있을까? |
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오구오구 페이백으로 대여한 이노우에 가즈코 작가의 50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 리뷰입니다. 물건에 대한 집착은 버리고 마음은 풍족하게 하는 남겨놓아야 할 것과 버려야 한다고 말하는 자기계발서입니다. 저도 내 물건에 대한 집착이 강해서 뭘 잘 못버리는 편인데 이 책 다 읽고 방안을 한 번 보니..... 네 그렇네요.... 미니멀리즘이 좋긴 한데 실천하기가 어렵죠ㅠ 그래도 조금씩이라도 정리해봐야겠어요. |
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본 리뷰는 센시오 출판사에서 2020년 8월에 출간한 이노우에 가즈코 작가님의 도서 '50부터 물건은 뺄셈 마음은 덧셈'을 읽고 쓴 리뷰입니다. 예스24 페이백 이벤트로 이 책을 접하게 되었는데요, 제목부터 물건의 비움이 좋다는 것을 직관적으로 나타내서 고르게 되었어요. 읽으면서 여로모로 도움이 많이 된 책 이기 때문에 해당 도서를 추천합니다^^ |
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나이50부터 갖고있는 물건은 정리하고 마음을 더하라는 저자의 의견에는 동의하지 않았지만, 그래도 무언가를 정리하는데 도움이 될 듯 싶어서 읽어보았습니다. 살아가면서 알게된 것은 오는 것은 나이 순서일지라도 가는 것은 순서가 없다는 것입니다. 그때그때 여건이 될때마다 조금씩 정리해 두는 습관은 나쁘지 않은 듯 싶습니다. 그런면에서 한정된 시간을 더 알차게 쓰기 위해서는 마음역시 더하기보다는 빼기가 맞는 듯 싶습니다. 대여이벤트로 읽어보았던 책입니다. |
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센시오 출판사 이노우에 가즈코 작가님의 50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 리뷰입니다. 페이백 이벤트로 대여하여 읽게 되었습니다. 처음 읽어보는 작가님의 작품이라서 궁금한 마음이 더 컸습니다. 제목처럼 50살 이후에 새로운 인생을 살아가면서 행동하면 좋은 내용들이 설명되어 있습니다. 대표적으로 요새 많은 사람들이 실행하고 있는 미니멀 라이프의 이야기도 나오고 과시와 허세를 내려놓으면서 살아가야 한다는 내용들이 많이 나와 있었습니다. 아직 50살이 되려면 많이 남았지만 미리 읽어보고 천천히 기억해야겠다고 생각했습니다, |
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"50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈"의 리뷰입니다. 작가는 사용하지 않는 공간, 필요하지 않은 물건, 쌓아두고 버리지 못한 것을 정리하는 뺼셈의 라이프스타일을 유지하는 것으로 정리의 중요성을 강조합니다. |
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이 리뷰는 5천원 페이백 이벤트로 대여하여 읽은 후 작성한 리뷰입니다. 완독 후에 남기는 리뷰이기 때문에 스포일러가 포함되어 있으니 그 점에 예민하신 분들은 주의해 읽어주시길 바랍니다. '이노우에 가즈코' 작가님의 '50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈' 리뷰입니다. 50살 이후의 삶을 어떻게 하면 더 자신에게 바람직하게 살 수 있는가에 대해 이야기한 책이에요. 부모님이 읽으셨으면 더 공감을 하셨을까? 생각했습니다 ㅎㅎ 물론 그 나이대가 아닌 저에게도 좋은 내용이었어요. 이 책을 읽으며 멋진 미래를 기대합니다. |