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레시피는 많아요. 근데 상세설명은 좀 부족한거 같아서 초보자들은 어려울 거 같기도 하네요. 근데 어떤 레시피들은 재료 그냥 일반 베이킹과 같은데 설탕대신 에리스리톨만 대체하는거도 꽤 보여서 전 그냥 그런거 같아요. 만약 다이어트 목적이면 에리스리톨 쓰면 돼 이런 느낌;; 그리고 빵류에는 잔탄검 쓰는데 전 개인적으로 잔탄검을 안전하다 생각치 않아서...이건 논문 찾아봐서 알게된거고 여튼 가끔 참고하기 좋을 거 같아요 |
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집에서 빵 만들과 하는 게 예전에는 엄청 즐거웠었습니다. 그때 추억을 거슬러 올라갔었는데 살이 찌고 얼굴 같은 데 피부가 장난이 아니더라구요! 이런 저의 고민을 대변해 주는 아주 쓰담 쓰담 쓰다듬어 주고 싶은 고마운 책입니다. 밀가루 음식에 손이 잘 가는 사람에게 꼭 선물하고 싶은 책입니다. 책을 펼쳐 보았더니 집에서 요리하기 편하도록 배합표가 맞춰져 있어서 정말 맘에 쏙 듭니다. 한 달에 한 번 쯤은 밀가루 음식이 가끔가다가 먹고 싶더라구요! 이때 요리책을 펼쳐 놓고 실력 발휘를 해 보면 얼마나 자기 자신한테 좋은지 알 겁니다. 사 먹는 것보다도 직접 자기 힘으로 한다는 것 자체가 아주 매력적이지 않습니까? |
| 솔직히 빵 먹는 이유는 탄수화물 중독 때문 아닐까요? 수십년간 아니 앞으로도 먹어야 할 탄수화물의 대표주자! 쌀 그리고 밀가루~~ 좀더 건강하게 먹는 방법 및 레시피가 잘 설명되어 있습니다. 따라 해보지만 전문점에서 먹는거랑은 미세한 차이가 있습니다~~노하우가 쌓이면 언젠가는 동일한 맛 및~~건강한 탄수화물 먹을수 있겠죠~~그래도 운동은 해야합니다 |
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요즘 건강에 대해 생각하게 되는 날들이 많아지면서 홈 베이킹책을 찾게 되었어요. 빵, 과자, 밀가루 들어간 걸 너무 좋아하는 터라...걱정이 되어서요. 아이들도 밖이나 안이나 성분 비교 안 하고 그냥 먹고 싶다 하면 먹이는데요. 이젠 밖에서는 어쩔수없이 먹더라도 집에서 만큼은 밖에 것보단 좋은 것을 해줘야겠는 생각에 간식을 만들 수 있는 책을 찾게 되었습니다. 책을 보다보니 만들어보고 싶은 의지가 생기네요. 재료랑 도구를 구입해 놓았는데 잘하게 될지는 모르겠지만 시도해보겠습니다. 첫 번째로 시도해볼 쉬워 보이는 달걀빵입니다. 우리 아이들이나 저나 건강한 거 맛있게 먹어야겠어요.
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평소에 빵을 무척 좋아하는데 건강이 염려되기도 하고, 다이어트를 하는 중이라 구매한 책입니다. 당뇨이신 분들도 드실 수 있는 레시피입니다. 저칼로리이기보다는, 저탄수화물로 키토베이킹이라고 보시면 될 것 같습니다. 대부분 아몬드가루, 코코넛 가루가 포함되어있으며 책 도입부에 기본 재료와 도구들에 대한 설명도 잘 되어있습니다. 베이킹이 정말 계량이 중요해 이런 기본적인 지식이 잘 정리되어 있어 좋았습니다. 스콘, 파운드 , 케이크 정말 없는 것이 없는 레시피이지만 재료가 구하기 쉽지 않고 레시피가 복잡한것이 약간의 단점입니다. |
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건강을 위해 탄수화물 제한에 관심이 많았는데 우연히 알게된 한나의 저탄수화물 홈 베이킹 책이 맘에 쏙듭니다. 저자의 저탄수에대한 관심과 정성을 느낄수 있는 책이어서 더 좋습니다. 메뉴들도 모두 맘에 들고 p25의 실패했을때 되돌아볼수 있게 자세한 설명도 좋습니다. 제일 맘에 드는 것은 머핀인데요 어렵지 않게 설명되어서 해볼만 합니다 |
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요즘 밖에서 사먹는 빵 보다, 직접 만들어보는 건강식 베이킹을 해보고 싶었다. 마침 '한나의 저탄수화물 홈 베이킹' 이 출간 됐을 때, 따끈따끈하게 사 보았다. 먹음직 스러운 케이크가 땋! 나와 있는 표지만 봐도, 너무도 사고 싶었다. 책 내용은 무척이나 알차다. 베이킹에 대한 기초 정보와 함께, 다양한 베이킹 레시피가 있다. 앞으로도 두고두고 보면서, 먹고 싶은 스콘, 케잌 등을 만들어볼 계획이다. 책 내부 디자인과 사진 등 깔끔하게 정렬되어 레시피를 이해하는 데 충분한 도움을 준다. 저탄수화물 베이킹으로 직접 빵을 만들어보면서, 맛있고 건강한 빵에 대해 자기 만의 취향을 길러주기 좋은 책이다. :) 베이킹에 관심 있는 분께 무척 추천드리고 싶다. |
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레시피에서 조금씩 변형해서 만들어도 맛있네요 베이킹초보라서 일단 맛있는 기본레시피가필요해서 샀어요 계속옆에두고 뭘 만들어볼까 뒤적이고있음 ㅎㅎ 베이킹은 너무 어렵긴해요 키토제닉 하면서 다이어트 목적이 아니라 아이에게 좋은간식을 만들어 먹이고싶어서요 크는애라 먹는걸 많이달라고하는데 만들다보면 일반빵집 빵들은 설탕과밀가루 범벅이라는걸 알게되서 사먹이기가 꺼려집니다 ㅜ ㅜ |
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키토를 시작하고 간식을 상당히 끊었던 탓에 충동 구매를 했어요. 일단 사진만 봐도 만족스럽고....사실 직접 만들게 될지는 저도 모르겠으나 저탄수 베이킹으로 이런 게 가능하구나+ 비주얼 만족 콤보로 보는 중입니다. 언젠가는 따라 해 보겠거니 생각하는 것만으로도 든든하네요. 상당히 다양한 종류의 베이킹이 가능해서 보는 재미가 있습니다. 파이나 타르트 같은 건 가장 먼저 해보고 싶은 순위 맨 꼭대기에 올려두었고, 재료들도 면밀하게 살펴봅니다. 버터를 쓸 수 있는 레서피라서 맛은 어느 정도 보장되는 것 같아요.
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남편아이디로 구매를 해서 :) 서평씁니다 워낙 빵순이여서 일년간 빵을 끊었더니 ㅠㅠ 금단현상이 일어날때쯤 저탄수 베이킹을 알게 되었어요 한나님의 레시피는 중간인거 같아요 완전~~~~ 어려운게 아니라 허용범위가 좀 있는 :) 제 개인적으로 봤을때^^ 제가 즐거웠던 부분은 오트밀이 들어가는 제누와즈 라던지. 활성글루텐이 들어기는 쫄기한 빵은 :) 느무 좋았어요 기존에 유명 .. 저탄수베이킹 책을 보며 너무 실망했는데 (따라했는데 하는 것 마다 대실패를ㅠㅠ) 이 책은 정말 추천입니다! 안보셨다면 꼭 보시길 |