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섬유근육통 진단을 받은지 2주 남짓되었습니다. 그간 유투브나 논문 검색으로 섬유근육통에 관한 정보를 취합하여, 어떻게 극복할지 나름대로 생각을 정리해왔지만, 제가 느낀 바로는 이 책만큼 명쾌하진 않았습니다. 의학적으로 섬유근육통 기전을 상세히 서술하여 원인을 명확히 밝히고 있는데, 읽고 나니 마음이 훨씬 가벼워졌습니다. 통증은 견디기 힘들때도 있지만 그래도 몸이 나으려는 신호구나 하고 받아들이게 되니 마음이 편합니다. 어제까지만 해도 헬스장 가서 운동하다가 아프면 움츠려들게 되고, 더 아프진 않을까 염려스러운 마음에 집으로 돌아오곤 했습니다. 그런데 오늘 이 책을 읽고 나서는 아파도 참고 더 열심히 운동하게 되네요. 제가 극복하기 위해 노력한지 정말 얼마 되지 않았지만, 이 책에서 제시하는 방법대로 실천해보려합니다. 저자이신 조용건 한의사님께는 이렇게 좋은 책을 집필해주셔서 참 감사하다고 말씀드리고 싶네요. 다들 힘내시기 바랍니다. |
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평소 여기저기 쑤시는 신경통과 소화불량, 만성피로, 수면장애,과민성대장증후군, 알레르기비염 등으로 몹시 고생하면서도 달리 방법이 없어서 반포기 상태로 살아오다가 섬유근육통이라는 병명을 알게 되어 혹시 나도 섬유근육통이 아닐까 궁금해서 주문하게 된 책입니다. 읽어보니 딱 제 얘기더군요 ~~ㅎㅎ 모든 병이 다 그렇듯 책만 읽어서는 회복될 리 없겠지만 자신의 몸에 대한 이해를 넓히고 관심을 가지는 것이야말로 치유의 가장 기본이자 첫 출발점이 아닌가 합니다. 이 책은 그런 의미에서 훌륭한 길잡이가 되어줄 책이라고 생각합니다. 특히 통증의 의미에 대해서 자세하고 깊이있게 짚어준 점이 가장 좋았습니다. 통증은 불쾌하고 회피하고만 싶은 불청객이지만 자세히 살펴보면 우리의 생존을 돕기위해 최선을 다하고 있는 우리의 친구이자 인체의 보호장치라는 사실을 명심하면서 오늘도 계속되고있는 통증에 좀 더 느긋한 마음으로 대처하고자 합니다. 근본원인을 다스리기에는 많은 노력과 시간이 걸리겠지만 확실히 마음이 한결 편해졌습니다. 추천합니다 ^^ |