권선복 저의 『행복에너지(하루5분 나를 바꾸는 긍정훈련)』 을 읽고

나 자신 어려운 과정을 극복하면서 배움의 한을 이루어 내었다.

그 결과가 결국 중학교에서 학생들과 함께 하는 교사의 길이었다.

하지만 당시 면단위에 있는 시골 학생들에게 실력을 중요시하기 보다는 정신력을 강조하는 게 우선이라는 것이 교직 첫 출발의 나의 신조였다.

그래서 우리 학생들에게 꿈을 갖고 그 꿈을 향해 적극적이고 긍정적인 마음으로 부지런하게 생활할 수 있도록 하여 자신감을 갖도록 하는 것이었다.

그러기 위해 내 자신이 먼저 솔선수범해야 했다.

이때부터 대한민국에서 가장 먼저 학교에 가장 먼저 출근하는 교사가 되었다.

학생들이 한 명이라도 나오기 전에 전체 교실을 돌아다니며 칠판 오른 쪽 상단에 오늘의 날짜와 함께 학생들이 새겨야 할 좋은 말 한마디를 적었다.

내 자신 목걸이 경구를 걸고 어깨띠 칭호를 걸고서 교문에서서 교직원과 학생들을 인사로서 맞이하는 역할을 한다.

바로 이런 일을 즐겁게 했다.

또 하나 바로 전 교생을 대상으로 꿈 격려 메시지를 직접 작성하여 시험, 생일 등에 나눠줬다.

이런 교직을 32년 마무리 했지만 지금도 주변 사람들에게 행복메시지를 배려하며 즐겁게 생활하고 있다.

아울러 제일 좋아하는 단어는 바로 “행복에너지”, “긍정훈련”이다.

그런데 이 두 단어를 모토로 하여 말 그대로 이 세상을 새롭게 변화시키고자 부단히 애쓰고자 이 시간에도 불철주야 노력하고자 애쓰는 도서출판 행복에너지 권선복 대표이사가 말하는 가슴 뛰는 긍정의 삶을 대할 수 있어 매우 행복한 시간이었다.

말 그대로 우리 대한민국을 하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련으로 행복을 위해, 성공을 위해 우리 모두를 인도한 최고이자 최후의 멘토로서 행복의 바이러스를 맘껏 전파하고 있다 할 수 있다.

그 단적인 예가 바로 이 책의 출간상황만 보아도 알 수가 있다.

2014년 12월 21일 첫 출간되어 출간 보름 만에 인터파크 종합 베스트셀러 1위, 교보문고 자기계발 부문 베스트셀러 3위에 올랐다.

꾸준히 인기를 얻어오면서 2016년 개정판 1쇄가 발행되었고, 2020년 7월 17일 개정판 8쇄 발행에 이르는 책이다.

한 권의 책이 이와 같이 꾸준한 사랑을 받을 수 있는 것은 당연히 저자의 긍정의 힘을 통해 자신만의 멋진 꿈을 이뤄내고 왕성한 활동을 통해 많은 국민들에게 행복에너지를 무한 전파하고 있기에 가능하리라 확신한다.

또한 저자의 뜻에 호응한 독자들과 뜻을 같이하는 많은 분들의 성원과 지지가 있기에 가능한 일이었다.

저자의 자신이 해왔던 일을 바탕으로 책을 세상에 내고 싶어 여러 출판사 문을 두드렸지만 받아들여주는 출판사는 없었다.

그러자 바로 오기가 생긴다.

‘그렇다면 차라리 내가 출판사를 경영해보자’라는 생각으로 도서출판 행복에너지를 창립하게 된다.

그리고 오직 지금까지 평소 몸으로 직접 생각하고 실천해온 그대로를 여기에 정성을 쏟는다.

당연히 행복이 샘솟는 도서가 탄생하고 도서출판 행복에너지는 발전할 수밖에 없었다.

“에너지가 넘치는 출판을 지향합니다!”라는 기치아래 설립 8년여 만에 700여 종에 달하는 각종 도서를 출간한 중견 출판사로 회사를 발전시켰다.

‘칭찬하기 운동’, ‘모교 책 보내기 운동’도 전개하고 있다.

저자는 개정판을 내면서

“‘책은 한 사람의 인생을 바꾸고, 한 사람은 한 나라의 국운을 결정할 수 있음’을 굳게 믿으며 좋은 책을 만드는 데 솔선수범하면서 출판인으로서의 책임을 다하고, 누구에게나 열린 출판을 통한 행복이 샘솟는 책, 에너지가 넘치는 책을 만들어 문화 창달에 일조하겠으며 선한 영향력과 함께 힘찬 행복에너지를 대한민국 방방곡곡에 전파해 나가겠습니다.”(307p)라고 야무진 다짐을 밝히고 있다.

역시 멋진 행복에너지전파자 다운 저자로서 무한 존경스럽다.

많은 사람들이 이 책을 통해 하루 5분이라는 잠깐을 투자하여 긍정훈련을 통해‘행복에너지’를 충전시켜 행복한 삶으로 장식해갔으면 한다.

우리 모두 행복에너지바이러스를 무한 전파시키자 

강서구를 위해서 이한몸바쳐 다양한 정책들을 고심하고 또 고심하셔서 청년실업 문제라던지 우장산이 도로길로 만들어진다고 하셨을때 국민들의 산책길을 지키면서 끝까지 반대하셔서 여전히 우장산이 둘레길로써 자리잡고 있으면서 강서가 옛날에는 아무것도 없고 발전이 된 것들이 하나도 없었는데 요즘에 들어서는 여러가지 정책들로 인해서 살기 좋은 곳으로 점차 변화를 하는 모습이 보이고 있었고 이 책을 읽으면서 가장 인상이 깊었던 것은 바로 가출아이들에 수가 10명중에 1명꼴로 나타나서 오락실이나 이러한 곳에 가보면 가출한 청소년이 있어서 말을 걸어서 물어보니 돈 주지도 않을꺼면 그냥 가세요 하는 뉘앙스와 함께 밥도 못먹고 서성거리는 청소년들을 보면서 나쁜길로 빠져들면서 점차 암흑에 세계로 빠지게 되면서 청소년 보호소가 강서에 늘어났다고 하고 어려우신 분들에게 정말 너무나 많은 도움과 더불어서 일자리 창출에 더욱 더 힘쓰기 위해서 여러가지 제도들을 다양한 방법들과 시도를 통해서 손수 발 벗고 뛰신다는 내용에 요즘 국회의원들은 돈만 많이 벌고 선뜻 자기 돈을 써서 한 적이 없었고 자기 먹고 살기 바쁜 이기적인 모습들을 자주봐와서 역시 국회의원들은 다 똑같구나 했었는데 이렇게 정직하고 성실한 분도 안좋은 이미지로 변모하게 될까봐 참 안쓰러울 따름이고 하루에 24시간은 똑같고 어떻게 24시간을 알차게 보내느냐 아니냐에 따라서 그 사람에 대한 시간 활용법도 달라지고 피카소라는 분도 사소한 일에 시간을 낭비하기가 아까워서 집안에 물건을 가득찰때까지 내버려두었다가 더 이상 몸둘 곳이 없어져서야 다른 집으로 이사를 했다고 하고 성공을 한 사람들에 특징들을 보게 되면은 고 정주영 회장은 새벽 세시에 일어나서 아침에 의식을 다 마친 후에 왜 해가 빨리 뜨지 않느냐며 재촉을 하셨다고 하니 이를 토대로 보게 되면은 시간은 금이라는 말처럼 시간에 소중함을 일찍부터 깨달았고 남들이 자는 시간에 일어나서 자신만의 시간을 갖는 것은 물론이고 1분 1초도 시간을 허투로 쓰지 않는 미리 짜놓은 스케줄대로 이동을 하고 하면서 시간이 하루가 금방가고 난 왜 하루라는 길다면 길고 짧으면 짧다라는 그 시간동안 난 뭐하면서 시간을 보내고 있었지 하는 막역한 생각이 들면서 시간을 알차게 쓰고 보내야지 보람찬 하루가 되는데 뭔가 시간을 그냥 공중에 날라가는것처럼 허비를 해버리는 거 같아서 이 책을 읽으면서 긍정적인 면과 여러가지 이야기 스토리들을 읽으면서 나도 시간을 금처럼 아끼면서 그 시간을 잘 활용을 하여서 의미있게 보내야 겠다는 생각이 들었습니다.

내가 가장 가까이 하는 사람들이 긍정적인 사람들이다. 최근 1월과 2월 그리고 3월까지 부정적인 대학 선배를 꾸준히 만났더니, 내 마음도 흙수저이고 현실에 타협하기 바뻐지는 모습이 보였다. 실제로 "아 00아 무슨 대기업이야 문과가 그냥 아무데나가면 되지. 형 심심해 같이 놀자 , 한창 놀때야 그때가. 형도 놀았어 "라며, 나의 인생을 계속 평가절하 했다. 특정 학과로 비롯할 수 없지만, 산업공학과라고 경영학과를 무시하는 발언을 하는 사람을 계속 옆에 두니 슬슬 짜증이 났다. 실제로 자신하고 가까운 대학, 고교 친구들을 비하하고 회사 생활 적응 못한 것을 상사 탓만 하기 바쁜 사람이었다. 그래서 3년 전처럼 인연을 끊어야겠다는 생각을 하고 접어벼렸다.

관계들을 끊고 나니, 내가 스스로 객관적인 모습들이 보이기 시작했다. 관계 중심은 나를 돌아보지 못한다는 단점을 가지고 있다는 것을 새삼 깨달았다. 나 또한 불안과 우울이 쉽게 가지는 마인드이었기 때문에 그 선배를 꾸준히 만나지 않았나 싶어서 이 책을 들게 되었다. 내 성격에 대해 객관적으로 바라보고 주관적으로 고민하고 있는 문제를 책을 통해 실마리를 찾아보려고 했다

예행연습, 워밍업, 실전, 강화, 숨고르기, 마무리의 총 6개 목차로 구성된 내용은 우리가 긍정 DNA를 키워야 할 필요성과 방법을 알려준다. 또한, 프롤로그를 통해 "긍정도 훈련이 필요하다"라는 점을 강조하는 것을 보며, " 이 책을 어러번 읽는 다면 나의 내면도 성장하겠구나 "라는 생각을 가질 수 있었다. 그럼 가장 인상적이었던 2가지를 집어보며, 서평을 이어나가보려고 한다.

저자는 전산학원을 운영하며 학원비가 없는 학생들을 데려와서 가르치기도 하였다고 한다. 가장 인상 깊었던 내용은 한 아이의 인생을 바꿔준 이야기다. 23쪽에 의하면, " 나는 그 학생을 위해 시간계획표를 짜주었다. 가능하면 타이트하게 계획을 세우고 그것을 다 마쳐야 돌아갈 수 있도록, 일종의 스타르타식 일정으로 진행했다. 처음에는 버거워서 뒤꽁무니를 빼는 것처럼 보였는데, 차츰 시간계획표대로 움직이기 시작했다. 그러는 사이 녀석의 표정도 달라져 있었다. 무기력하고 게을렀던 행동에 변화가 생기기 시작하면서 학원에서도 적극적인 아이로 변해갔다. 27년이 지난 지금 그 학생은 서울대를 졸업하고 한국은행의 중견간부가 되어, 누구보다 바쁜 일상을 보내고 있다. 27년 전 그 학생의 모습을 돌이켜 보면, 시간을 어떻게 보내느냐가 사람의 인생에서 얼마나 중요하게 적용하느지를 깨닫게 된다 " 이 말에 너무나 극 공감을 하였다.

나는 얼마나 시간을 소중히 여기고 있을까?? 다이어리를 통해 일상을 점검하고는 있다. 하지만, 매일 100%를 수행하지 못하고 있다는 점에 항상 아쉬움이 많다. 목표 생산량은 독서를 통한 화술과 글쓰기 실력 향상과 영어 프리터커 되기 위한 쉐도잉, 라이프스타일 점검을 위한 꾸준한 운동 위 3가지는 매일 빼두지 않고 하려고 노력하고 있다. 정말 쉽지 않는 일인데, 기회가 된다면 나도 시간계획표를 검토 받아보고 싶다는 생각이 우연하게 들었다

25쪽 내용 중 " 세상에는 살인 못지않게 무서운 말이 있다. 살시, 즉 시간을 죽인다는 말이다. 살인만이 큰 범죄가 아니다. 시간을 죽이는 살시는 자기 자신에 대한 대역죄다. 살시라는 대역죄를 짓고 가책하는 얌심을 외면해선 안 된다. ....＜중략＞ "시간의 참된 가치를 알고 그것을 붙잡아 억류하라."는 체스터필드의 말을 잊지 말자. 지금 당신이 보내고 있는 순간 역시 다시 오지 않는다. 순간에 충실할 떄, 1초의 위대함을 뼈저리게 느끼며 살아갈 때, 우리는 삶의 열정을 회복할 수 있을 것이다." 라는 말을 듣는 순간 " 오늘의 시간은 잘 보내었는가? "라는 스스로 질문을 하게 되었다. 아무래도 앞으로도 나의 시간에 대해 고민을 꾸준히 하게된 계기가 되었다. 오히려 나쁜 관계들을 청산하게 나에게 집중해야된다는 것을 깨닫게 된 대목이다.

116쪽부터 118쪽 내용은 실행력의 중요성을 알려주고 있다.

- 116쪽 본문 내용 중, 모든 일은 말과 함께 실천이 동반되어야 한다. 로마 속담에 "생각을 잘하는 것은 현명하고, 계획을 잘하는 것은 더 현명하며, 실행을 잘하는 것은 가장 현명하다"라는 말이 있다. '사랑의 기술'의 저자인 에리히 프롬도 말했다. "어떤 사람이 꽃을 사랑한다 해놓고 꽃에 물주는 것을 잊었다면, 그가 꽃을 사랑한다고 믿지 않을 것이다. 사랑에도 실천이 따라야 한다" 라는 내용은 옆에 있는 가족, 지인, 동료 등 소중한 인연에 대해 소중함 알고 있다면 소중함을 내비치라는 뜻으로 받아 들여 졌다. 먼저 연락하고, 먼저 찾아가고 먼저 실천하면 항상 마음이 통한다는 뜻을 내포하고 있다고 생각된다.

- 117쪽 중 맹자의 내용을 살펴보겠다. " 일찍이 맹자는 유학의 덕목인 인의예지 정신을 사람의 마음에서 찾았다. 측은해하는 마음이 없으면 사람이 아니고, 부끄러워하고 미워하는 마음이 없으면 사람이 아니며, 사양하는 마음이 없으면 사람이 아니고, 시비를 가리는 마음이 없으면 사람이 아니다. 즉 측은지심은 인의 단서이고, 수오지심은 의의 단서이며, 사양지심은 예의 단서가 되고, 시비지심은 지의 단서가 된다. 그런데 다산 정약용 선생은 이러한 유학의 덕목에서 인의예지 정신 역시 실천 이후에 성립된다는 것을 일찍히 밝힌 바 있다. '맹자요의'란 그의 저서에 보면 이런 구절이 나온다. "어린애가 우물에 들어가려 할 때 측은지심이 생겨도 가서 구해주지 않는다면, 그 마음의 근원만을 캐물어서 인이라 할 수 없다. "라는 내용을 보며, 자신의 의지를 계획하고 행동으로 옮겨져야만이 계획의 필요성이 성립된다는 전제를 알 수 있다.

그렇다면, 나의 계획과 실천은 무엇일까? 올해는 얼마나 성립할 수 있을까? 딱히 정해둔 것은 없지만 생각해둔 다섯가지를 정리해보려고한다.

첫째, 감정을 움직이는 인간관게 리더가 된다

둘째, 글로벌 기업가가 되기 위한 꾸준한 영어 공부

셋째, 은퇴 후 준비를 위한 헬창 되기

넷째, 블로그를 통해 글쓰기 실력 향상

다섯째, 포토폴리오 점검을 통해 취업과 이직의 발판을 마련한다

이러한 5가지가 내가 지금 매일같이 하고 있고, 계획하고 있는 부분이다. 2번과 5번이 약한데 앞으로는 페이스 조절을 더 고려해서 꾸준히 앞으로 나아가는 방법을 고려해봐야겠다.행복에너지를 읽으면서 내 자신의 역량에 대해 다시금 고민해보는 시간을 가졌다. 어떤 강점을 알고 있고, 약점을 강점으로 보완할지도 스스로 고민해본 시간이었다. 성장하는 의지와 회고의 시간을 가질 수 있는 최고의 저서가 아닌가 싶다. 방황하고 있는 모든 이에게 이 책을 추천한다.

행복에너지 하루 5분 나를 바꾸는 긍정 훈련

저자 권선복

행복에너지

[행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정 훈련]은 2014년 첫 출간되어 출간 보름 만에 인터파크 종합 베스트셀러 1위, 교보문고 자기계발 부문 베스트셀러 3위에 오른 권선복 도서출판 행복에너지 대표의 저서 [하루 5분 나를 바꾸는 긍정 훈련 - 행복에너지]의 2020년 새 개정판이라고 한다.

좋은 책이 주는 긍정적인 에너지를 느끼고 싶어 이 책을 읽게 되었다.

권선복 저자는 “긍정도 훈련이다”라는 발상의 전환을 통해 삶을 행복으로 이끄는 노하우, ‘하루 5분 긍정 훈련’을 제시한다. 특히나 좋았던 부분은 책 속 긍정훈련 과정에 대한 부분이다. [예행연습] [워밍업] [실전] [강화] [숨고르기] [마무리] 등 총 6단계로 나뉘어 각 단계별 사례를 바탕으로 독자 스스로가 느끼고 배운 것을 직접 실천할 수 있게 해준다.

이 책은 처음부터 끝까지 읽는 내내 희망에 대해 이야기하고 꿈에 대한 열정이 넘치게 만드는 책이다. 읽고 있으면 뭐든 잘할 수 있는 자신감이 샘솟고 긍정적이고 좋은 생각만 떠오르게 만든다.

우리가 알고 있는 다양한 분야의 유명인사들의 성공담에 대해서도 재미있게 이야기해 주어 책 읽기가 지루하지 않다.

꿈을 꾸는 사람은 계속해서 꿈을 생성해낸다. 꿈이 없는 사람은 꿈을 품는 방법을 잊어버리고야 만다. 어떤 상황에서든 꿈을 잃지 않도록 노력해야만, 삶에 대한 열정도 뿜어져 나오는 법이다.

지금 열정적인 삶을 꿈꾸고 있는가?

열정적인 삶 잊어비리고 있던 단어이다.

내 꿈, 열정적인 삶, 꿈을 향해 달리는 시간.

책을 읽으면서 나의 삶에 대해 곰곰이 생각해 보는 시간을 가졌다.

다양한 분야의 유명 인사들의 하루 5분 긍정 훈련을 읽으니 어렵지 않은 것들을 내가 실천하지 않았구나 하는 생각이 든다.

나 자신을 바꾸고 내가 가진 것을 즐기는 진정한 행복한 삶을 살리라 다짐해본다.

‘하루 5분’이라는, 자신의 인생에서 가장 값진 시간을 ‘행복과 긍정의 에너지’에 투자해 보십시오. 이 책 『행복에너지』에서 제시하는 수많은 사례들을 통해 자신의 부족한 점을 뒤돌아보며, 일상 중에 그것을 개선시키기 위한 노력을 기울여 보십시오. 당장에 고쳐지지 않는다 해도 매일매일 긍정을 습관화시키는 훈련을 게을리하지 않는다면, 어느새 한 걸음 나아간 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 이는 비단 나뿐 아니라 우리 모두가 행복해질 수 있는 대한민국을 만드는 데 반드시 필요한 과정이라 생각합니다. 

좋은 일이 가득하거나 평범한 일상을 누릴 때는 감사하게 생각하지 못하고 뒤를 보지 못하고 앞만 보고 달려가 더 좋은 일이 있기만을 바라고 나쁜 일이 생기면 좌절하고 무너져 뒤만 보아 앞을 보지 못하고 긍정 동력을 잃게 됩니다. 저도 어려움이 없을 때에는 행복하다고 느끼지 못하고 더 나은 것만 바랐고 큰 어려움이 닥치니 그대로 무너져 세상을 다 잃은 것 같은 마음과 생각이 들어 좌절하고 아직까지도 그 충격에서 벗어나지 못하고 있습니다. 

그래서 이런 좌절감에서 벗어나고 삶의 의욕을 잃었던 것을 회복하려고 노력중이나 쉽지는 않습니다. 책을 통해 제 자신을 다독이고 긍정하는 방법을 배웠으나 시간이 지날수록 배운 것을 머리로만 이해하고 실천하지 못하는 시간이 반복되었습니다. 그래서 아직도 크게 바뀌지는 않았습니다.

이 책은 하루 5분을 통해 나를 바꾸는 긍정훈련을 끊임없이 해야한다고 강조하고 그렇게 훈련한다면 분명 행복 에너지를 얻고 삶이 즐겁고 행복하고 하고자 하는 일도 잘 될거라고 합니다.

성공적인 삶을 살고 긍정적인 에너지에 찬 분들의 사례를 통해 우리도 그 분들의 삶을 보고 긍정 마인드를 갖고 실천한다면 충분히 그 분들과 못지 않는 성공적인, 본인이 이루고자 하는 삶을 살 수 있다고 합니다. 여러가지 다양한 사례 뿐만 아니라 저자 삶의 경험을 소개해 주시면서 끊임없이 노력하고 긍정하는 삶을 살면 행복한 경험들을 할 수 있다고 하시며 우리의 실천하는 삶을 강조합니다.

여러 좋은 말씀과 긍정 이야기를 통해 많은 깨달음을 얻었고 깨달은 것에 그치지 않고 실천할 수 있는 삶을 살 수 있도록 끊임없이 노력하고 체화할 수 있도록 반복하며 읽히고 행복한 에너지를 받아 이루고자 하는 삶을 성취하고 싶어집니다. 오늘보다 좀 더 나은 제가 되도록 긍정훈련을 하고 싶어집니다.

행복에너지

행복에너지

내가 행복하지 못하다고 생각해서 일까 왠지 모르게 아주 평범한 이 책의 제목이 나에게 이끌렸다. 사실 책 제목은 평범하다 못해 너무나 평범해서 왜 이렇게 지었나 싶을 정도 였다. 그렇게 읽기 시작했다. 행복에 대해서 알고 싶어서 말이다. 과연 행복에너지라는 것이 있을까 하는 물음과 함께 말이다. 그리고 행복에 대한 이야기를 하는 책 치고 이 책은 내게 살짝 두꺼웠다. 행복에너지라는 다섯글자에서 지은이는 무엇을 그리 말하고 싶은걸까 무척이나 궁금하면서 말이다.

행복은 분명히 에너지가 있었다. 그것이 비록 실체하든 실체하지 않든 말이다. 행복에너지는 긍정과 일맥상통하다는 것을 다시한번 느낄 수 있었다. 긍정을 통해서 행복에너지가 늘어나는 것말이다. 이러한 긍정의 마음가짐이 행복이 되기 위한 가장 기본적이고 첫번째 조건이었다. 그리고 이런 긍정의 마음가짐을 생각에서만 끝나는 것이 아니라 행동으로 옮기는 것이 두번째 였다. 스스로 현재의 상황에 안주하거나 주저앉지 말고 변화를 일으켜서 지금보다는 더 나음 삶을 추구하고 행동하고 실천하는 것이었다.

이렇게 시도하고 도전하는 노력들을 끊임없이 도전하고 노력하는 것이다. 이런 과정들이 숙련되고 숙달되면 이 또한 행복에너지가 되는 것이었다. 삶에 있어서의 행복말이다. 사실 시도하고 도전 하는 처음은 두려울지 몰라도 새로운 것을 시도해 본다는 생각에 오히려 처음은 즐거울 수 있다. 하지만 결실을 맺기위해 끊임없이 노력하고 도전하는 것은 또다른 의미에서 정말 어려운 일이다. 그렇기에 위기에서 혹은 절망에서도 지치지 말고 주저앉지 말고 다시 마음을 다지고 다시 도전하는 모습이야 말로 진정한 행복에너지를 만들어 나가는 과정이라고 이 책에서는 설명해주고 있었다. 물론 그 순간 순간은 어렵고 힘들고 괴롭겠지만 그 후에 결실을 얻게 된다면 그간의 노력들은 진정한 축복으로 느껴질 것이기 때문이다. 그렇게 이 책은 행복에너지를 이렇게 만들어 가라고 이야기 하고 있었다.

행복에너지

하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련에 대해 말해주는 이 책은 지금처럼 코로나 바이러스와 심각한 비피해와 어지러운 시대속에서 나를 좀더 긍정적으로 바꾸고 이 시대를 살아가는데 힘을 주는 좋은 에너지를 주는 도서가 될 것이라 믿어 의심치 않는다.

저자는 도서출판 행복에너지 대표이사다. 저자는 이 책에서 긍정훈련을 담아놓았는데 사람들에게 많은 도움이 되었다고 말한다. 우리는 긍정 하면 단어만 떠오르지 긍정훈련에 대해서 잘 모른다. 그렇기에 이 책이 독자들에게 또는 필요한 분들에게 큰 유익이 있을 것이라 생각한다.

왜냐하면 지금 시대에 자신을 가꾸는 일이 무엇보다 필요하고 중요한 시대가 되었기 때문이다. 이렇게 긍정훈련을 통해 자신을 가꾸지 않고 돌아보지 않는다면 자신의 꿈과 목표 자신의 인생에 대한 달리기를 하지 못할 가능성이 많다. 때문에 이 책을 통해 다시 자신의 꿈과 성공을 키우고 긍정의 무기를 탑재하여 앞으로 나아가는 행복에너지가 되어야 한다는 것이다.

많은 시간도 필요치 않다. 혼자 가만히 시간을 때우는 것보다 하루 5분 나를 바꾸는 시간만 있으면 되는 것이다. 책은 총 part6 으로 구성되었으며 예행연습 워밍업 실전 숨고르기 마무리로 나위어 알려준다. 무엇을 배우든지 간에 이러한 과정들이 필요하다.

하지만 저자가 말해주는 긍정훈련은 심플하고 쉽다. 그리고 자신의 왜곡된 마음들과 상태들을 다시 제자리로 바꾸어주는 작업이기에 매우 유익하다. 그리고 자신의 스토리와 긍정훈련 작업들을 자신의 것으로 재탄생 시킬수 있는 여지도 있기에 나만의 긍정훈련을 만들 수 있는 계기가 될 것이다.

저자는 긍정 DNA를 키워야 한다고 말해준다. 이것은 잠재되어 있는 요소를 죽이지 말고 살려야 한다는 말이다. 행복에너지가 되는 길은 어렵지 않다. 저자의 길안내를 보고 잘 걸어가보자.