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아기의 성장 기록을 담을 수 있는 이유식 다이어리 조카가 이유식 먹을 나이라는 소리를 듣게 되었다. 이때 선물할만한 책을 찾다가 이유식 다이어리란 책을 선택하게 되었는데, 육아 초보엄마 혹은 이유식을 시작하는 아이를 둔 엄마에게 꼭 필요한 책으로 선물용으로도 좋을것 같다는 생각이 들었다. 모유를 먹는 아이는 대략 만 6개월부터, 분유를 먹은 아이는 만 4~6개월부터 이유식을 권장하는데, 성장 발달에 따라 개인 차이가 있고 이유식을 먹이기 시작할때는 아이에게 알레르기가 있는지 충분히 고려하고 시작해야함을 책에서는 권고하고 있었다. 우선 이유식을 시작하기 적기인 시기를 눈으로 파악하기 위한 지표로 출생시 체중의 2개가 되었을때, 한번에 먹는 모유나 분유의 양이 240ml이상이고, 4시간이내 배고픔을 느끼는 아이인지를 고려해보면 된다고 했다. 이 시기부터 두돌전까지 성인들이 먹는 식사를 시작하기전 이유식으로 아이들을 자극적이지 않게 충분하게 도움을 주는 식이를 통해 아이의 성장발달을 도와주기위한 충분한 영양공급과, 성인들의 식이를 먹기전 연습이자, 필요한 영양소 공급을 통해 두뇌발달을 시킬 수 있는 작업이므로 이유식의 필요성을 강조하고 있었다. 다이어리는 아이의 식습관과 새로운 자극이 되는 요리들을 꾸준히 적고 관찰해가며 아이의 특성을 파악하기 요긴하게 도와줄 물건이라는 점에서 필요성 느끼게 되었다. 책에서는 초보 엄마에게 도움이 될 시기별 이유식 재형이나 재료, 서로에게 어울리는 재료를 선택하는 방법, 신선한 재료 고르는법과 재료별로 함유된 영양소 정보들도 자세히 담고 있어 이유식에 대해 공부가 필요한 엄마들에게도 많은 도움을 주는 다이어리라는 생각이 들었다. 성장기록을 담은 다이어리가 상품으로 나왔다는게 신기했다. 성인이 되어서 자신의 성장기록이 있다는게 얼마나 멋진 선물이 될지 상상만으로도 감동일듯 했다. 아이를 키워본 유경험자의 경험이 들어가있어서인지 오래 보관하기 좋은 종이와 필요한 정보만 쏙쏙 골라담은 이유식 다이어리라는 생각이 들어 주변 아이 엄마들에게 강력 추천하고 싶다. |
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아이가 태어나고 5개월정도 지나면 이유식을 시작한다 입덧이 심해서 출산하면 끝이라고 생각했던 나 육아라는 장기레이스와 함께 이유식은 엄마의 또 하나의 과제였다
이유식 초기는 그럭저럭 할만한데 중기가 되면서 더 바빠진다 아이가 혹시 알레르기로 인해 발진이 생기면 어쩌나 걱정도 들어서 늘 기록을 했다
엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리 책은 더 편하게 기록하면서 아이의 성장과 함께 이유식의 기록을 함께할수있는 책이다
우리 아기 표준 성장 발달이 표로 담겨져있고 이유식에 전반적인 과정이 앞쪽에 잘 정리되어 있다 한번 쭉 보면 이유식에 대한 감이 온다
이유식이란 뭘까요? 이유식은 언제 시작해야 할까요? 아이가 이유식을 제때 잘 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 이유식을 만들어 먹이면 왜 좋을까요? 이유식을 직접 만들어 먹이면 다음과 같은 장점이 있어요 이유식 다이어리는 왜 필요할까요? 시기별 이유식 특징을 알아볼까요! 월령별 사용 식재료를 알아볼까요? 서로 잘 어울리는 재료를 찾아볼까요? 초기 이유식 1단계를 소개합니다 초기 이유식 2단계를 소개합니다 중기 이유식을 소개합니다 후기 이유식을 소개합니다 완료기 이유식을 소개합니다
요 내용이 부담스럽지 않은 장 수로 쫙 설명되어 있다 이유식 다이어리라는 책제목처럼 내 자신이 다이어리처럼 잘 기록할수 있게 만들어진 책이다
    
월별 기록과 하루하루 기록할수 있는 다이어리 양이 상당하다 아침 점심 저녁으로 시간 식단 선호도 섭취량과 함께 총 배변 횟수, 취침시간, 이유식 총 섭취량, 분유 총 섭취량, 목욕시간까지 다 기록할수 있고 한눈에 우리 아이를 체크할수 있다
내 아이의 성장기록을 엄마의 일기장으로 남기는것도 참 소중한 선물같다 아직도 첫째아이 성장기록처럼 기록해놓은 수첩이 있는데 다시봐도 내가 얼마나 치열하게 먹이고 기록했는지 알수 있어서 뭉클하더라 나중에 기록한걸 아이한테 보여줘도 좋을것 같고 이유식을 준비하는 엄마한테 선물해줘도 좋은 책이다
YES24 리뷰어 클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다
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안녕하세요. 오늘은 여러분과 함께 신간 ＜엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리＞에 대해서 나누어 보려고 해요.  세 아이 엄마가 이제 막 이유식을 시작한 엄마들에게 선물해 주는 다이어리이예요. 엄마는 처음이라 사랑하는 자녀를 위해서 두렵고 떨리는 마음으로 이유식을 시작하게 되잖아요. 일반적으로 모유를 먹는 자녀가 대략 만 6개월 정도 되는 시점부터 시작하는 것 같아요. 분유를 먹은 아이가 만 4~6개월 시점부터 이유식을 권장해요. 그렇지만 자녀마다 성장 발달이 다소 차이나요. 부모는 자녀의 성장 발달에 따라서 이야기를 먹이면 될 것 같아요. 저자는 만약 자녀에게 이유식을 시작하기로 마음을 정했다면 자녀에게 알레르기 반응 등에 대해서 충분히 고려한 후 시작할 것을 권고해 주세요.   [이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아 자유롭게 작성한 것입니다.]
#엄마도아이도즐거운이유식다이어리 #소유진 #길벗 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 |
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첫째때는 몰라서 못적었던 이유식 기록... 터울이 많아서 이유식 시기부터 깜깜했던 터였는데 이 책 보니 잘 정리되어있다. 취침시간, 총배변횟수, 이유식 섭취량 등 매일 꼼꼼하게 적을 수 있는 다이어리다. 어제 일도 잘 잃어버리고 깜빡하는데 이 다이어리 도움 많이 받으며 이유식기 잘 보내고싶다. 언제부터 이유식을 먹어야되는지부터 잘 나와있어서 초보엄마나 나같이 터울이 많아 기억안나는 엄마에게 좋은 다이어리책이다. |
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이번에 둘째를 출산했다. 임신도 출산도 수유도 목욕도..이유식도... 첫째때 경험했던 기억과 노하우는 온데간데 없이 다 사라졌고, 나는 마치 처음 엄마가 된 것처럼 허둥지둥대기 바빴다. 백지상태의 나에게 큰도움이 되었던 것은 첫째 출산때부터 짤막하게 기록해놓은 육아일기였다. 수유텀과 대소변횟수, 접종현황, 특이사항등을 적어놓은 간단한 메모였지만 읽는 것만으로도 그때의 기억이 조금이나마 떠오르고 현재 둘째아이의 상태와 비교할 수 있어 큰 도움이 되었다. 한가지 아쉬운 것은 이유식일지를 남기지않았다는 것... 이번엔 이유식일지도 남기고 싶어 욕심낸 소유진님의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리..♡ 과하지 않고 심플한 정보들도, 예쁘고 세련된 내지디자인도.. 무엇하나 마음에 들지 않는게 없는 만족스러운 책이었다. 아직은 이유식을 시작하지 않았지만 곧 다가올 이유식 시기를 대비해 공부할 겸 읽어두었다. 앞에서 말했듯이 첫째때 정보들이 하나도 생각나지않는다.. 독박육아로 혼자 독학하며 키워낸 아이인데.. 인간은 정말 망각의 동물이다..시기별 이유식의 특징에 대한 설명과 함께 식사습관이나 그와 함께 주의해야 할 육아방법들도 알려주기에 훗날 둘째와 나어게 큰 도움이 되리라 생각하며 읽엇다.가장 마음에 드는 것은 역시 다이어리 속지이다. 따로 일기를 쓸 여유는 없으나, 발달 상황은 체크해야는 나에게 필요한 디자인이다. |
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이유식은 아기가 태어나서 젖을 제외하고는 처음으로 하는 '식사'라고 할 수 있다. 그래서 그런지 엄마들에게 있어서 이유식이란 정말 중요한 듯하다. 더군다나 신생아 때 먹었던 이유식으로 인해 식습관이 결정될 수도 있다고 하니, 이유식에 많은 정성을 쏟을 수밖에 없는 것 같다. 요즘은 인터넷으로나 집 밖 반찬가게에서나 이유식을 예전보다 쉽게 구할 수 있는 시대이다. 음식의 질도 괜찮고 집에서 직접 하는 것에 비해 가격도 그다지 비싸지 않다고 한다. 사실 이유식을 매일 만든다는 것자체가 육아에 있어 큰 부담이다. 게다가 어떤 것을 먹여야 할지, 어떻게 먹여야 할지 분유나 모유보다 훨씬 까다롭게 고민하게 된다. 그럼에도 불구하고 많은 부모들이 시판 이유식보다 직접 만든 이유식을 선호하는 이유는, 내 아이의 첫 식사를 내 손으로 함께 준비해주고 싶어서가 아닐까. 이 책은 그런 부모들을 위한 이유식 다이어리이다. 배우 소유진의 이유식 경험이 담긴 책인데, 알고 보니 이미 이유식 레시피 서적으로 베스트셀러에 오른 적이 있다고 한다.
먼저 책에는 이유식에 대한 핵심 정보들이 정리되어있다. 시기별 이유식의 특징, 월령별 식재료, 영양 정보 등 이유식을 준비하며 자주 들여다보게 되는 내용들이다. 특히 숟가락에 담긴 재료의 사진을 보여주거나, '무른 밥 형태', '잔 알갱이가 있는 죽 형태' 등의 표현을 사용해서 이유식의 형태를 직관적으로 알 수 있게 나타낸 점이 좋았다.
처음 몇 페이지를 제외하고는 이유식 다이어리답게 데일리, 먼슬리 스케줄러로 구성되어있다. 어떤 식단을 먹었고, 섭취량은 얼마인지, 선호도는 어땠는지 등을 꼼꼼하게 체크할 수 있도록 되어있어서 매일매일 식단을 진행해가며 도움을 많이 얻을 수 있을 것 같다. 이 책의 가장 큰 장점은 이유식 경험이 있는 부모들도, 이유식을 처음 접하는 부모들도 활용하기가 좋다는 것이다. 필수적 이유식 정보와 실용적 다이어리 부분이 잘 구성되어있어 활용도가 높아보인다. 이유식 레시피가 주로 실려있는 '엄마도 아이도 즐거운 이유식' 책과 세트라고 하는데, 두 권을 함께 사용할 때 가장 좋은 효과가 나타날 듯하다. |
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엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리 소유진의 이유식책은 이유식을 시작하는 사람들이라면 한번쯤 들어보고, 참고하는 유명한 책이다. 그 책의 저자가 이번에는 이유식 다이어리를 편찬했다! 이유식 다이어리라고 하면 조금 생소하려나 생각도 되지만 아이를 양육하고 있는 엄마들이라면, 내 아이가 가장 먼저 먹는 분유와 모유다음으로 중요하게 생각하는 것이 이유식이다. 특히 이유식을 어떡해하냐에 따라 아이의 식습관이 달라진다고 하니 많은 부모들이 신경쓰는 부분이 이유식이다. 요즘은 시판이유식이 워낙 잘 나오기도 하고 워킹맘들의 증가로 이유식을 직접 해먹이는 것보다 사먹이는 경우가 많지만 그래도 아직 많은 엄마들이 내아이의 이유식은 직접 해먹이는 경우가 많고, 그럴때 요리 초보 엄마들이 많이 참고하는 것이 이유식책이다. 시중에 나와있는 이유식 책들은 다양한 레시피를 제공하고 있지만 우리아이가 오늘 무엇을 먹었고, 재료에 대한 선호도가 어땠으며, 또 이상반응은 없었는지 기록할 공간이 없기에 이유식을 시작하는 내아이의 정보를 기록해 놓은 다이어리가 함께 필요로 되는 경우가 많다. 이 이유식 다이어리는 엄마가 직접 메뉴를 계획하고, 이유식을 먹이면서 '오늘은 얼마나 먹었는지, 선호도는 어떤지, 이상반응은 없는지, 배변은 어땠는지' 등을 직접 기록할 수 있다. 그리고 이 책의 앞 부분에는 시기별 이유식의 특징과 연령별 사용가능한 식재료, 그리고 궁합이 맞는 식재료들, 좋은 식재료 고르는 방법들이 나와있기에 이유식 레시피책이 한권 있다면 이 다이어리 만으로도 이유식을 하는데에 필요한 꿀팁들을 얻을 수 있다. 이유식을 시작하는 엄마들에게 꼼꼼하게 기록하는 것을 좋아하는 엄마들에게 꼭 필요한 다이어리가 아닌가하는 생각이 든다.
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[서평] 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리 둘째가 3개월이 되었습니다. 아이가 우리가 식사할때 힐끔힐끔 쳐다보는걸 보니 슬슬 이유식을 생각할 때가 다가오는것같은데, 도대체 언제부터 이유식을 시작했었는지 기억이 잘 나지 않았어요. 첫째가 벌써 6살이 되었기에, 도통 기억나는게 없더라구요. 첫째때는 그렇게 열심히 육아서를 보고, 아기용품을 쇼핑하고 인터넷 검색하고 했었는데, 첫째를 돌보며 둘째 챙기기란 너무나 힘드네요. 마침 제게 너무나 필요했던 이유식 다이어리가 나왔다길래, 만나보았습니다. 엄마도아이도즐거운이유식다이어리
저는 다이어리 적는게 취미 인 엄마랍니다. ^^ 아날로그적 감성을 추구하는 저는, 세달전 둘째 낳기전부터 쭉 태교다이어리를 적어왔고, 현재는 수유 다이어리를 기록하고 있어요. 태교다이어리, 수유다이어리에 이어, 이번에 이유식 다이어리라니~! 디자인도, 내용도 참 마음에 들던 이유식 다이어리입니다 요즘 SNS 에서도 핫한 배우 소유진님의 베스트셀러, '소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식' 책의 핵식 정보와 아이 성장 기록을 남기는 일기장을 담은 이유식 다이어리에요. 표지부터 참 사랑스러운 다이어리입니다 ^^ 이 책은 다이어리이기전에, 이유식 꿀팁이 가득 담겨져 있어요. 저처럼 이유식이 너무 어려운 엄마에게는 정말 유용한 이유식 길잡이 책이 되어줄듯합니다. 먼저 사진을 붙이는 공간 과, 우리 아기 프로필 적는 공간이 있어요. 아기이름과 생일 등의 정보를 기록하니 뭔가 나만의 특별한 다이어리가 된듯한 느낌이 듭니다. 둘째가 딸아이라 그런지 핑크빛 내지도 참 마음에 들더군요.
이유식이란 무엇인지, 이유식은 언제 시작해도 되는지,이유식을 제때 잘 먹여야하는지 등 이유식에 대한 정보가 잘 나와있어요. 육아도 바쁜데 이유식까지 만들어 먹여야하나 싶으시겠지만, 이 책에서는 이유식은 맛있게 만들어야 하는 요리라기보다 성장 발달에 꼭 필요한 하나의 단계이며 엄마와 아이 사이의 깊은 유대감 형성을 위한 둘만의 시간이 되면 좋겠다고 말해요. 먹이는 과정을 통해 아이의 소화기능발달, 알레르기에 대해 알 수 있기도 합니다. 첫째때 땅콩샌* 과자를 먹고 알레르기가 나서 고생했던 기억이 나네요 ^^; 두뇌발달에 도움을 주고, 아이의 정서안정에 도움을 주는 이유식만들어 먹이기. 책의 도움을 받고 열심히 다이어리를 기록하며 이유식 기간을 즐겨봐야 겠어요 ^^ 이 책에서 좋은점은 시기별 이유식 특징을 한눈에 보기 쉽도록 정리해준거에요. 어느시기에 어떤 음식을 먹여야하는지, 어떤 재료를 함께 먹여야 영양이나, 맛이 좋은지에 대한 정보도 함께 수록되어있어요. 월령별 사용식재료에 대한 정보와 또한 조심해야할 식재료까지 꼼꼼하게 참 잘 정리되어있는 것 같아요.
어떤 식재료가 신선하고 좋은지에 대해서도 나와있는데요, 항상 장볼때 신랑보고 골라달라고 하던 저였는데, 책보고 제가 좀더 꼼꼼하게 살피고 따져 장을 봐야겠단 생각이 들었네요. ^^ 참 제게 유용한 정보가 많아, 만족스러웠습니다. 앞쪽에는 이러한 이유식 정보들이 있고, 뒷쪽에는 다이어리공간들이 있었는데요, 디자인이 예뻐서 적는 내내 기분좋게 꾸며가며 적을 수 잇을것같았네요.^^ 정보도 탄탄하고 디자인도 이뻤던 이유식 다이어리. 추천해드려요 ^^ |
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이유식을 만들다보면 오늘을 아이에게 어떤 이유식을 먹였는지 하나씩 기록하는게 쉽지 않더라구요. 스마트폰 앱으로 기록할 수도 있겠지만 한 눈에 확인할 수 있고 쉽게 손으로 기록할 수 있어서 좋았어요. 단순히 다이어리만 있는게 아니라 이유식을 시작하는 분들에게 도움이 되는 알찬정보들이 들어있어서 좋더라구요. 아이에게 꼭 필요한 영양정보가 어떤지 어떤 재료가 어떤 영양을 가지고 있는지 한 눈에 확인할 수 있는 페이지가 있어서 이유식을 만들 때 활용하면 좋은거 같아요. 성장 그래프 페이지도 있어서 아이의 성장을 한 눈에 그래프로 볼 수 있거든요. 월별로 한 번에 체크할 수 있는 페이지도 있어서 한달 동안 아이의 이유식 식단을 미리 계획해둘 수 있어요. 아이의 이유식 식단을 기록한 다음 뒷 페이지에 아이가 언제 이유식을 먹었는지 바로바로 기록할 수 있어서 좋았고 배변 활동과 취침시간까지 기록할 수 있는 부분이 있어서 육아일기를 기록하기에도 좋은 책인거 같아요. 이유식을 처음 시작하시는 분들께 많은 도움이 될 수 있는 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리! 앞으로 저는 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리를 잘 활용하게 될거 같네요:D
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복땡이랑 땡복이를 임신해서 그런지 요즘은 부썩 육아식, 육아정보에 대한 관심이 많아요~ 최근에는 소유진이 낸 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리 이유식만들기 책 읽어봤어요 ㅎㅎ
이미 소유진한테는 3며의 자녀가 있고, 아이들을 키우면서 사용한 이유식에 대한 정보가 많을텐데요~ 그래서 그런지 어떤식으로 이유식을 했는지 궁금하더라고요 ㅎㅎㅎ 저 같은 왕초보에게 도움 많이 되겠단 생각에 바로 읽었어요 일단 제가 읽은 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리는 이유식 만들기보다는 이유식 다이어리에 좀 더 초점이 맞춰져 있어요~ 그래서 우리아이에 대한 정보를 다이어리에 적듯이 작성하는 거랍니다-:) 일단, 우리 아기 프로필을 적은 후 본격적으로 책이 시작되어요 초반 앞부분은 이유식 만들기에 필요한 실용 정보들 위주로 담겨있어요-:) 육아식 하면 어떻게 해야할지, 초기에는 뭘 써야할지 중기에는 뭘 써야할지 고민이기 마련인데 기본적인 정보가 앞챕터에서 다뤄지고 있어요 그리고 이유식만들기할때 주로 사용하는 재료들 고르는법도 꼼꼼하게 적혀 있어요 ㅎㅎㅎ 예를 들면, 토마토는 어떤걸 골라야 하는지 토마토는 어떤 부분에서 육아식으로서 도움을 주는지등이 적혀있으니깐 재료 정보 보고 도움 받기 좋더라고요 이유식 다이어리라고 해서 아가에 대한 일기만 기록하는게 아닌 중요 정보도 요약해서 담겨 있으니깐 꼭 필요한 정보는 미리 공부할 수 있어서 좋아요~ 그리고, 뒷부분에서는 월별 캘린더가 나오는데 여기에 큰 그림으로 일정을 기록하기 좋게 되어 있어요 그리고 그 뒷부분에는 엄청 세세하게 우리 아이에게 특화된 부분을 기록할 수 있답니다-:) 아침, 점심, 저녁, 시간대 식단, 선호도, 섭취량, 배변횟수, 취침시간, 특이사항 메모등 딱 필요한 부분만 적게끔 되어 있어서 이것만 기록하면 되겠다 싶더라고요~ 시기별 이유식 만들기 특징부터 각단계별 핵심 정보가 쏙쏙 담긴! 우리 아이의 성장을 담을 수 있는 엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리~ 이 책 한권만 있으면 거뜬하겠죠~?
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