많은 사람들이 바쁘게 일하고 많은 시간 공부를 하면서 더 나은 미래를 위해서 시간을 보내지만, 그럼에도 목표가 되는 것들은 더 많아지는 것 같습니다. 그렇게 매일을 보내다보면, 어느 날에는 번아웃과 같은 날도 찾아오고, 더 열심히 하는데도 걱정과 불안이 있는 날도 있습니다. 이 책을 읽다보면 다른 사람들도 열심히 살지만, 매일의 시간 속에서 상처를 받기도 하고 어려움을 느낀다는 것을 알게 됩니다. 이 책의 저자는 이전에도 여러권의 책을 통해서 알려진 정신건강의학과 전문의로 자신의 병원으로 찾아와 상담한 많은 사람들의 고민을 함께 하고 응원하는 마음을 담아 이 책에서 정답보다는 조금 더 친절한 설명을 더합니다.

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