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집에서 쉽게 따라할 수 있는 자연식 샐러드 입니다! 생각보다 책이 알차고 따라할 수 있는 내용들이 많아서 하나씩 실천해보기 좋을 것 같아요 자극적인것들이 입맛이 들려 건강한 자연식 밥상은 점점 멀리하고 있는 요즘인데 밥대신 자연식 샐러드로 채소 과일 가득 넣어 프레쉬한 식사로 건강을 챙기고 싶어요 이 책을 통해 한번더 알아보고 깨닫게 되는 바가 많습니다. 도움이 되는 책이라 추천합니다. |
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밥 대신 자연식 샐러드 따라하기 쉽게 잘 되어 있어요 밥 대신 자연식 샐러드 따라하기 쉽게 잘 되어 있어요 밥 대신 자연식 샐러드 따라하기 쉽게 잘 되어 있어요 밥 대신 자연식 샐러드 따라하기 쉽게 잘 되어 있어요 밥 대신 자연식 샐러드 따라하기 쉽게 잘 되어 있어요 |
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[도서] 밥 대신 자연식 샐러드 매번 외식을 하거나 배달음식을 시켜 먹으면 건강에도 좋지 않고 돈이 상당히 많이 들어서 요리를 시작했다. 이왕 만들어서 먹는 거 채소 위주의 건강에 좋은 요리를 해보고 싶어서 이 책을 구입했다. 샐러드 요리는 배가 부르지 않고, 채소 때문에 맛이 있지는 않다는 편견이 있었는데 이 책 덕분에 샐러드라도 건강에 좋으면서 맛도 있고, 간식뿐만이 아니라 그냥 식사대용으로도 먹을 수 있는 맛있고 배부르고 건강한 샐러드가 많다는 걸 알게 되었다.
사진과 편집도 예쁘고 레시피도 친절해서 좋은 책이다. |