시시때때로 찾아오는 불안감을 잘 이해하고 효울적으로 관리하고 싶었는데 이 책의 제목을 보자마자 저에게 필요한 책인것 같아서 구매를 하게 됐습니다. 간결한 제목에 충실한 내용들로 구성되어 있어서 불안할때 이 책을 찾아 읽다보면 나의 불안감의 원천을 조금 이해할 수 있고 이해를 할 수 있으니 다루기도 전보다 조금 더 수월해지는 느낌이 들었습니다. 불안감이 허덕이는 분들에