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전혀 기대한 내용이 아니라 매우 실망... 여러 서평들에서 움직임의 공부와 트레이닝을 위한 필독서라고 하길래 신체의 움직임에 대한 역학과 여러 활동과 운동에서의 적용을 다룬 책인 줄 알았으나, 책 내용은 저자의 트레이닝 철학이 주가 되고 기대한 내용은 거의 나오지 않음... 책 내용이 중구난방에 잡설이 너무 많아 읽기가 힘들고, 내용이 머리에 잘 들어오지 않음. 움직임에 대한 공부를 위한 책이 아니라 트레이닝을 위한 철학서 정도로 보는 것이 맞을 듯... 건질것이 없는 것은 아니지만, 신체의 움직임에 대한 공부를 기대하고 책을 구매한다면 분명히 실망할 것임. |
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움직임(Movement)는 재활치료 및 헬스트레이너 분야의 필수 기본서이다. 근육과 근육들로 이루어진 몸. 이 책은 그 근육들을 다룬다. 근육들은 생각보다 섬세하고, 매우 복잡하며 근육간의 연결, 운동작용들 그 동안 알지 못 했던 근육에 대한 정보를 알려준다. 그리고 이 책은 1번 볼 것이 아닌 여러번 봐야 근육에 대한 이해도가 높아진다. 이 책을 사게 된 계기는 헬스트레이너 자격증을 따기 위해서이다. |