허리디스크 판정받고 뭔가 개선을 해보고 싶어서 수영을 다시 하기로 했습니다.

어머니는 이번에 수영을 처음 배우려고 등록한 상황이고, 

다시시작하려는 본인과 처음시작하는 모친을 위해서 책한권을 산것이지요.

동영상으로 보면 동작이 휙휙지나가 뭘봤는지 모를때가 많은데

이건 사진으로 동작이 명확히 보이니 좋네요.

물론 사진으로 동작 본다고 그게 내것이 안되겠지요.

열심히 연습해서 몸을 개선시키고 싶네요

나이 먹어가면서 근력과 심폐기능이 동시에 떨어지고 있어서 오랫만에 수영을 
다시 시작했고, 접영이 생각보다 잘되지 않아서, 이래저래 구입한 책이다.  

짧은 강습시간에 코치를 붙잡아두고 물어보기에는 한계가 있어서 일단 책 몇권을 사보기로 했다. 의외로 수영에 관한 서적이 별로 없더라....
일단 사진이 많아서 보기는 편했으나 반면에 글씨는 너무 작아서 상세한 설명을 보기엔 
조금 버거웠다.
그럼에도 초심자가 읽기에는 손색이 없는 책이 아닐까 싶다. 연습 동작부터 호흡과 발차기, 발동작, 다이빙에 이르기까지 큰 관점에서는 잘 설명하고 있다. 물론 상세한 설명이 조금 아쉽기는 하다. 
일반적으로 전문가가 아니라, 해당 분야의 비전문가가 다양한 시행착오를 겪고 그 경험을 서술한 책을 좋아하는 편인데다가, 가격대비 분량이 넉넉한 편이라 구매한 책이다. 

아울러 이 책이 좋은 점은 생존수영에 대해서도 서술하고 있다는 점이다. 새우등뜨기나, 해파리 뜨기 등등...막상 물속에서 닥치게 되는 위험에 대한 대처방법도 서술하고 있어 내게는 여러모로 유용한 책이었다. 

일단은 수영연습하는 틈틈이 책을 보면서 영법을 조정해볼 생각이다. 수영에 취미가 있거나 앞으로 수영을 배울 초심자..나아가서는 영법을 교정할 상급자까지 필요한 내용을 제공해주는 책이다. 

금번 항저우 아시안게임에서 우리나라의 자랑스러운 아들딸들이 수영에서 좋은 성적을 내서 여러모로 기쁘고 수영인구들이 점차 늘어났으면 하는 바램이다.