책 일상이 포레스트는 예스24홈페이지 에세이 분야에서 발견하고 마음에 들어서 책을 구입해서 읽게 되었다. 역시나 내 생각이 적중했다. 그녀의 책을 읽으면서 나는 많은 반성과 생각이 들었다.

내가 지금 삶을 올바르게 살아가는지 생각할 수 있었고 쓸모없이 돈을 낭비하고 있음을 알게 되었다. 사실 푼돈이라고 생각하는 돈들이 모여 큰 돈이 된다는 것을 알고 있으면서도 계속 구입하고 사용하는 것같다. 책을 여러 번 읽어가면서 나자신도 책의 저자처럼 살아가야함을 다짐했다.

도시에 살아도 일상은 포레스트!

나를 둘러싼 모든 것의 가치를 일깨운다.

뚝딱뚝딱 만들고, 비우고, 아끼니 풍요로워진다.

『책 소개』 중에서.

일상이 포레스트에서 작가는 좀 더 우리가 본연의 모습에 집중할 수 있는 삶을 이야기하며, 그 실천에 한 발자국을 내디딜 수 있도록 도와준다. 하루의 한 끼는 야채를 먹자, 채소 꼬투리로 만드는 만능 채수를 만드는 법, 설탕이나 올리고당 대신 조청을 넣는다면. 이렇게 작가는 본인의 경험을 통해 비우고 내려놓을 수 있는 일상이 시작되는 이야기를 들려준다.

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책을 통해, 사람을 통해. 자연을 통해 뭔가 깨달음을 얻어 조급한 마음에 삶의 방향키를 휙 돌려버리면 넘어지기 쉽습니다. 저는 무언가 결단하면 바로 실행하는 성격이라 이리 부딪히고 저리 부딪히면서 무작정 나아가다 포기한 적이 종종 있습니다. 단번에 삶의 태도를 바꾸는 것은 쉽지 않습니다.

『들어가는 글』중에서.

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작가는 말한다. 조급한 마음에 삶의 방향키를 휙 돌려버리면 넘어지기 쉽다고. 나는 그 어떤 대단하고 거창한 말보다 천천히 가도 되는, 작은 것부터 시작해서 조금씩 삶의 일부를 채워 넣는 그런 변화를 지향한다. 시작부터 의욕에 휩쓸리고 그에 따른 다이나믹한 변화를 기대하면 쉽게 지칠 수 있고, 오랫동안 지속하기 어렵다. 우리들의 삶에서 새로운 습관, 새로운 가치를 들여놓을 때 좀 더 여유를 갖고 작은 것부터 실천할 필요가 있다. 작가는 그것을 솔직하게 말해 주고 있다.

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하루에 딱 한 끼만 야채로 바꿔보세요. 통곡물이나 생채소가 좋은 이유는 그 안에 생명력이 듬뿍 담겨 있어서입니다. 자연에서 나온 그대로를 먹기 때문이지요. 일주일만 시도해보세요. 해봤는데 몸에 전혀 변화가 없다면 다시 예전 식단으로 돌아가면 됩니다. 분명 달라질 거예요.

『하루 한 끼는 야채를 먹어야지』 중에서.

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빈 손으로 밖을 나가보세요. 핸드폰 없이 동네를 걸으며 주변을 꼼꼼히 관찰해보세요. 작은 화초를 키워보세요. 식물은 세로토닌 분비를 촉진시켜 우울할 때 도움이 됩니다. 인생이 언제 내 맘대로 된 적이 있나요? 어느 날은 좋았다가도 어느 날은 괴롭습니다. 인생은 원래 불공평합니다. 주어진 상황을 받아들이고 성실하게 한 걸음 한 걸음 나아가면 됩니다.

자신만의 고유한 길을 걸어가세요. 남과 비교하고 불평해봤자 나아지는 건 없습니다. 내 인생을 대신 가꾸어줄 사람이 누가 있을까요? 삶의 주체는 나입니다.

『집안일을 덜어내고 빈둥거리는 시간을 늘려보세요』 중에서.

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하루에 딱 한 끼만, 그렇게 일주일만 야채로 바꿔보라고 말한다. 그리고 일단 시도해보되, 만약 해봤는데도 몸에 변화가 없다면 다시 원래 식단으로 돌아가면 된다 한다. 그렇지만 분명 달라질 거라고.

작가는 마치 기름진 고기 같이 우리들의 맘속에 지니고 있던 꽉 막힌 고민 들을 진작에 눈치챈 듯하다.

“과연 내가 할 수 있을까?”

“힘들지 않을까?”

하지만 작가는 이런 고민 들을 야무지고 단단한 채소잎과 같은 해결책으로 해소해 준다. 작가의 푸르르고 소박한 숲을 닮은 말들이 책을 진실 되게 만든다.

그렇게 이 책의 마지막 장을 덮고 나면,

당신의 일상 속에서 당장이라도 작은 변화를 시도해보고 싶은 호기심 하나가 맘속에 싹을 틔울 수 있을 것이다.