"너의 불안을 알고 있어 - 투히스"
 
심플한 표지가 마음와 제목이 너무 마음에 들어서 읽게 되었는데, 작가님은 내 마음속에 있는걸까? 라는 생각이 들었을정도로 소름이 끼쳤다고 해야할것 같다. 

불안을 반복하지 않겠다고 오늘도 다짐하는 나에게 내 자신을 믿어보길 바란다는 메세지, 그 믿음이 불안을 이기는 첫 단계라고 해주셨는데 항상 갈팡질팡하는 나는 내 자신을 못믿고 있었던게 맞는것 같다. 요즘 부쩍 책을 읽으면서 내 일상속, 내 자신에 대해서 느끼는게 많은데 이게 정말 무슨 감정인지 하나도 알수가 없다. 

머리를 띵 - 하고 맞은것 같은 느낌? 나만 이런 생각을 하고 있는게 아니구나, 다른 사람들도 이런 고민과 생각을 하며 살아가고 있는구나 하며 책을 읽으며 공감을 하고, 눈물을 흘리기도 하고, 웃기도 하고 책에서 오는 다양한 감정들이 참 좋은것 같다. 

아무튼, 불안은 결국 타인이 정해주는것이 아니라 내가 지금 행복한지에 초점을 두어야 한다는것이다. 남들이 말하는 기준에 맞추려고 애쓰지 말자, 지금 있는 그대로도 충분하다.

Ⅰ. 언어의 불안 
불안의 시작은 언제나 언어에서 시작된다.

Ⅱ. 행동의 불안
불안을 극단으로 몰아가는것은 언제나 행동이다.

Ⅲ. 인간관계의 불안
불안은 말과 행동에서만 나타나는 것이 아니다.

Ⅳ. 막연한 불안
불안은 멈추고 싶어도 멈춰지지 않는 생각에서 비롯된다.
 

평소 걱정과 불안이 많은 편이다.

남들이 말하는 바로 그것. 

쓸데없는 걱정

그러게... 쓸데가 없는데 걱정은 왜 그리 자꾸 늘어가는지... 그 걱정이 점점 반복되고 견고해지고 구체화되면서 불안으로 자리 잡는다. 

그래서 이 책의 서평을 신청했다. 나의 불안을 알고 있다고 하길래...

너의 불안을 알고 있어

책 제목

대놓고 내 불안을 안다고 하길래 맘껏 기대고 싶었다. 하지만 책을 펴보고 나는 피식 웃음이 나왔다. 지금 막 연애를 한창 하고 있는 연인들의 이야기였다. 파릇파릇하고 핑크 핑크 한 연애담을 읽다 보니 나의 연애가 생각났다. 

그래서 기혼여성의 입장에서 읽어봤다. 

남편을 애인 삼아 살고 있는 나의 입장에서 읽은 결론은 나의 불안은 단지 '그것'일뿐이었다. 정체가 있긴 하나 이름을 가질 만큼 명확하지도 현실적이지도 않은 것이다.

의외로 자연스럽게 착착 잘 맞는 커플은 드뭅니다. 말 안 하면 알 수 없다는 말이 괜히 있는 게 아니죠. 

18쪽

과연 존재하기는 하는 걸까? 착착 잘 맞는 커플이? 친정 부모님은 오십 년을 살았는데 아직도 '나랑 진짜 안 맞아~!!'라는 말씀을 하신다. 나는 이십 년도 채 살지 못했지만 사람은 맞춰가는 것이다.  내 남편이 정말 이상할 때는 그냥 회사 팀장님이라고 생각한다. '팀장님이 컨디션이 안 좋으신가 보다.'라고 생각하면서 '응대'의 기술로 그를 받아넘긴다. 그렇게 되면 조금은 덜 뾰족하게 말할 수 있다. 

표현은 타이밍입니다.

50쪽

조금 있으면 내 생일이다. 우리 집 남자들에게는 내 생일에 대한 브리핑이 필요하다. 날짜와 나의 기대, 그리고 이번에 받았으면 하는 선물의 리스트를 알려준다. 간혹 어디서 살 수 있냐고 나에게 묻기까지 한다. 흥분하지 말고 침착하게 답을 해야 한다. 그래야만 가정의 평화가 지속된다. 

연인 관계도 마찬가지다. 말을 하지 않으면 알 수가 없다. 한결 부드럽고 원만한 관계를 위해서는 미리 알려주는 타이밍이 필요하다. 

만일 사교적인 사람 혹은 일이 바쁜 사람을 만났다면 그 사람은 원래 그런 사람이라는 것을 받아들이셔야 합니다. 그것을 꼬아보기 시작하면 상대는 한없이 부족한 사람이 되어있을 테니 말이죠.

83쪽

우리는 만난 지 얼마 되지 않아 결혼했다. 그래서 몰랐다. 얼마나 바쁜 사람인지 몰랐다. 결혼하고 나서 밤을 새는 일이 허다했다. 왜 그러냐고 물었더니 원래 자기 일이 그렇다고 했다. 연애할 때는 그렇지 않았다고 했더니... 그때는 주변 눈치도 많이 보고 부탁도 정말 많이 했었다고 고백했다. 뜬금없는 고백에 나는 할 말을 잃었다.

그의 고백에 나는 '각자의 삶'을 계획했다. 그와 나는 결혼을 했고 아이도 낳았다. 그리고 각자의 삶에서 많은 부분을 공유하고 있다. 공유하는 것에 대해서는 책임을 다하되 그렇지 않은 부분에 있어서는 '너'를 인정한다. 이런 인정이 없다면 그는 또는 나는 상대방에게 한없이 부족한 사람이 되어 있을 것이다. 

내가 내향적이기 때문에 표현이 힘들고 부족할 수는 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 아닌 것을 억지로 참으면서 그런 척하는 것은 한번 분명하게 표현하는 것보다 더 힘든 일이 될 수 있습니다. 그렇기에 무조건 처음에 표현할 수 있도록 스스로를 다독이고 용기를 내는 습관을 들여야 합니다.

179쪽

더 힘든 일을 만들어 본 경험자로서... 용기를 내는 습관을 위해 분명히 노력해야 한다. 이는 남녀관계만 해당하는 것이 아니라 모든 인간관계에서 그렇다. 하지만 모든 인간관계에서 용기를 내지는 못한다. 남편에게 십 년이 지나서야 말할 수 있었다. 용기를 내지 못한다면, 그래서 그로 인해 내가 힘들어진다면 그건 분명 나의 책임도 있다. 일종의 선택이다. 참으면서 견딜 것이냐, 용기 내어 표현할 것이냐. 선택은 분명 내가 하는 것이므로 그 뒤의 책임도 내가 하는 것이다. 

연애 때의 갈팡질팡하는 이야기들을 들을 수 있어서 행복했다. 더불어 나의 연애시절도 떠올랐다. 어차피 연인과 잘 지내보자고 하는 고민이다. 그러므로 서로의 마음을 표현하고 들어줄 수 있다면 좋은 관계라고 생각한다. 결혼도 그렇다. 나를 표현하고 그를 받아들이면 된다.

'그대는 있는 그대로도 충분합니다.'

#너의불안을알고있어

#사랑에세이

#사랑글귀

#부크럼

#서평이벤트

#부크럼에서제공받은책을읽고솔직한독후감

누군가를 좋아하면 좋아하기 때문에 , 그리고 상대도 나를 좋아하기 때문에 불안이 생길 수 밖에 없는 것 같아요. 작은일에 불안하지 말자 말하지만 작은 일이라고 해서 불안을 느끼지 않기도 힘들어요. 불안을 떨치려는 마음조차도 불안을 만들어내니까요.

내용은 총 4개의 챕터로 구성되는데(내용은 쓰지않을게요!),

책을 읽어나가면서 공감되는 부분이 굉장히 많고

나 자신에 대해, 그리고 주변 관계에 대해 생각해 볼 수 있는 기회가 되었어요.

이 책은 연인 관계에서의 불안을 말하지만, 딱히 연인이 아니라 친구, 가족, 등 주변의 관계를 맺고있는 사람들에게도 충분히 적용 할 수 있어요.

마음이 불안할 때,

그리고 나에 대한 확신이 없을 때.

타인과의 관계에 마음이 무거워 우울해하는 당신에게 이 책을 추천해요.

투히스 작가님의 [너의 불안을 알고 있어]라는 에세이 책을 읽고 좋았던 점은

책 읽는 독자의 어떠한 불안함인지 여러 상담을 통해 글로서 표현해주고 있다는 것이다.

여기에 있는 언어, 행동, 인간관계, 막연한 것에서 오는 불안함이라는 4가지이다.

나는 그중에서 내가 속하고 있는 불안함이 2개 이상이 누구에게나 속해 있을 것이다.

그럼에도 작가님의 글은 ‘불안을 해결할 수 있을 것이다.’라고 말해주고 있다.

“웃으면 복이 온다는 말이 있죠.

웃음을 주기 위한 칭찬을 웃음을 뺏기 위한 시험으로 받아들이지 말아요.

그대는 칭찬받아 마땅하며 그대의 연인도 마찬가지입니다.

칭찬을 부담스럽게만 느끼지 말고 딱 이대로만 오래가자 약속해 보아요.

(책 본문 중에서)”

우리는 ‘불안함’을 벗어날 수 있는 존재라는 것을 점점 기억 속에서 잊혀 가고 있다.

그럼에도 누군가에게 언어로서 칭찬을 하고 격려해준다면 당신의 자존감을 올라갈 것이고

작가님의 글에서 느껴지는 것은 ‘당신은 칭찬받아도 될 사람입니다.’

라는 것을 말해주고 싶었을 것 같다는 생각이 문득 들었다.

이 책을 접하게 될 독자에게도 그리고 독자의 주변 인연마저도 칭찬을 들어도 될 충분한

자격이 갖춰져 있는 사람이라는 것을 그리고 우리는 불안을 벗어날 수 있는 사람이라는 것을

작가님의 따뜻한 조언이자 글로서 책 읽는 독자에게 오늘도 책을 통해서 말해주고 있다.