저는 보통의 사람들보다는 좀 더 소심하고, 예민하고, 약한 마음을 가지고 있습니다. 어느 날 부터 그렇게 된것은 아니고 아마 태어났을때부터 이렇지 않았나 싶습니다. 이렇게 약한 마음을 가지고 살아가면서 항상 저는 말보다는 눈물이 앞섰고, 남들보다 약한 마음을 감추려 더 강한 불안, 더 많은 걱정들을 안고 살아왔습니다. 또한 그렇기 때문에 삶은 더욱 예민하고 민감해 졌다고 할 수 있지요. 이런 유리 멘탈에 둘러쌓인 부서지기 쉬운 삶은 아마 저 뿐만 아니라 마음 약한 많은 분들의 삶이 아닐까 싶습니다. 왜 나의 마음은 이렇게 약하고 다부지지 못할까? 하는 생각을 늘 가지고 있던 참에 이 책 ＜나는 왜 마음이 약할까?＞를 읽으며 오랜만에 제 약한 마음을 다시 한 번 돌아보고 그 안의 저를 진심으로 토닥여 줄 수 있었습니다.

이 책의 저자는 이 뻔뻔한, 험학하기까지한 세상에서 그래도 열심히 살아가고 있는 소심하고 약한 사람들을 위로 하고 응원합니다. 마음이 약한 사람들을 좋게 생각해보자면, 좋은 의미의 꼼꼼하고 섬세한 쪼다는 성공한다고 하니 약한 마음이 그저 나쁘기만 한것은 아니라는 생각이 듭니다. 하지만 모든 일에 예민하게 반응하고, 마음이 너무 여려 모든것을 오버씽킹하면 그것은 병이고 이 세상을 살아가기가 어렵다고 합니다. 저 역시도 항상 걱정의 걱정을 꼬리를 물고 해 나가기 때문에 주변사람들에게 그렇게 살면 피곤하지 않냐는 소리를 듣기도 하지요. 그렇기 때문에 약한 마음을 좀 더 단단히 바꾸려면 가끔은 낯짝이 두꺼워져야 합니다. 뻔뻔해지기도 하고, 주변의 쓸데없는 비판은 한귀로 듣고 한귀로 흘려버리기도 해야 한다고 느꼈습니다. 그리고 가장 중요한 것은 자신을 있는 그대로 수용하고 인정해야 한다는 것이었습니다.

책을 다 읽고 나니 약간은 약한 마음이 조금 더 단단해 진것같은 느낌입니다. 매번 모든일에 주눅들 필요없고 약한 마음을 가진 내 자신을 자책하면서 시간을 보낼 필요도 없습니다. 그저 지금까지 그래왔던것 처럼 나 자신을 믿고 앞으로 나간다면 그것이 단단한 마음을 갖는 길이 아닐까요. 언젠가는 이 세상의 모든 약한 마음을 가진 이들이 조금은 더 단단한 마음을 갖게되고, 이 험난한 세상은 조금 더 부드러워져서 모든이들이 상처 받지 않고 서로를 생각하며 사는 세상이 되기를 바래봅니다.

스스로 마음이 약한 편이라고 생각했다. 그래서 조금 불편해도, 불공평해도 참을 수 밖에 없다고 스스로를 다독였다. 하지만 그렇게 다독이면서도 결국 '마음약한 내 탓'이라는 자괴감을 피할 수는 없었다. 아마 이런 사람이 나만은 아닐 것이다. 진짜 나만은 아니라고 ＜나는 왜 마음이 약할까?＞의 조관일 저자가 말해준다. 너만 그런거 아니다란 말만큼 큰 위로가 어디있겠는가. 책의 내용 중 1/3은 약한 자신을 탓하지 말라는 말과 그럼에도 불구하고 더이상 쌩떼 부리듯 약한 마음을 이용하고 함부로 대하는 사람들에게 대항하는 방법을 1/3, 나머지는 마음이 약했지만 놀라운 성과를 내거나 위업을 쌓은 유명인들과 주변인들의 이야기로 채워져있다. 우선 이 책은 독설로 사람을 괴롭히거나 그냥 약한 것이 내 천성이니 수긍하며 살라는 식의 내용도 아니란 점에서 마음에 들었다. 사실 처음에는 지나치게 마음이 약한 사람들을 위로해주고 유명인사들 중 몇몇 이야기를 언급하는 듯 느껴졌지만 약해져서는 안되는 때와 강해져야 할 때를 분명하게 짚어주고 있었다. 흥미로운 점은 저자가 직접 정치권에 들어섰을 때의 일화를 통해 선의만이 좋은 것은 아니라는 것을 깨우쳐주었을 때였다. 선거철이면 정당에서 헐뜯고 비난하기에 급급한 모습이 늘 불만이었다. 자기의 소신과 공약만 잘 알려주면 좋겠는데 왜저렇게 비난하지 못해 안달일까 싶었는데 그럴 수 밖에 없는 정치권 상황을 알게 된 것이다. 비난이 싫다면 아에 문을 걸어잠그고 방안에만 들어 앉아 SNS도 하지말아야 하는 이 시대에 도대체 어떻게 하면 강해질 수 있을까.

너튜브의 EBS라고 불리는 저자의 채널에도 뜻모를 비난과 입에 담기 험한 수준의 욕설이 올라온다고 했다. 나처럼 마음이 약한 사람이 SNS를 할 수 없는 이유를 제대로 잘 보여주는 셈이다. 아이러니하게도 페이스북을 비롯 테크기업의 최고경영자들은 자녀들에게 결코 스마트폰을 이른 시기에, 또 장시간 허용하지 않는다고 한다. 그만큼 SNS가 좋은 점보다 그렇지 못한 부분이 많기 때문이리라. SNS는 하고 싶지만 비난은 싫고, 자랑은 하고 싶은데 소심한 사람들, 혹은 정치까지는 아니더라도 사회에서 자신의 목소리를 제대로 내고 싶은 이들에게 꼭 필요한 조언이 담겨있다.

‘나는 왜 마음이 약할까?’는 제목만 봐도 어떤 내용을 다루고 있을지 대강 감이 오는 책이었다. 이 책에는 저자 본인이 소심하고 마음 여린 사람으로서 겪은 경험담이나, 소심함이나 마음 여린 것과는 전혀 거리가 멀 것 같은 유명인사들이 사실 얼마나 새가슴의 면모를 가지고 있는지 엿볼 수 있는 에피소드들이 단편적으로 소개되어 있다. 아무래도 실제적인 이야기들을 하고 있다 보니 더 공감이 갔던 것 같다. 

한국 사회는 오랫동안 배려와 겸손을 미덕으로 삼고, 나를 내세우는 대신 다른 사람을 치켜세우며 나의 공로는 작은 것으로 돌리는 자세를 훌륭한 것으로 여겨왔다. 이런 겸양이 지나치다 보니 사회생활에 있어 남의 눈치를 지나치게 살피고, 타인에게 불만이 생겨도 솔직하게 말하지 못하고, 심지어 부당한 일을 겪어도 감내하며 넘어가는 사람들이 많이 생긴 것 같다. 물론 요즘은 시대가 변한 만큼 당당히 자기 표현을 하는 사람들이 많아졌지만, 그래도 아직까지 타인의 눈치를 먼저 살피는 풍조가 남아 있다고 느낀다. 특히 성격이 소심하거나 마음 약한 사람들이 손해를 보거나 억울한 일을 더 많이 당하는 것 같기도 하다. 

책에서는 소심한 사람들의 태도를 꾸짖거나 무조건 대범해져야 한다고 하지 않는다. 소심한 사람들만이 가진 예민함이나 조심함을 장점으로 꼽으면서, 그저 특정한 상황에서는 조금 더 목소리를 크게 내도 괜찮다고, 너무 남의 눈치를 신경 쓸 필요는 없다고 격려해주는 책이었다. 나 역시도 표면적으로 드러나는 모습과 별개로 꽤나 마음이 여리고 소심한 편이라, 개인적으로 읽으면서 ‘맞아, 맞아’ 하는 부분이 많았고 참 많은 위로가 됐다.

조관일 저의 『나는 왜 마음이 약할까?』 를 읽고

‘행복에너지’란 말을 좋아한다.

하루에 조금씩이라도 나 자신을 바꾸는 긍정훈련을 통해서 나 자신을 업그레이드하고, 행복을 찾아나서 주변과 이웃, 사회에 배려와 봉사를 통해 행복을 만들어 나갈 수 있다면 얼마나 아름다운 세상이 될 것인가 생각해본다.

이런 사회가 되도록 열심히 현장에서 활동하시는 사람들을 보면 저절로 존경심과 아울러 나 자신도 참여하고픈 마음을 갖게 만든다.

바로 이것이 우리 인간의 보편적인 마음이고 하나의 마음이다.

또한 누구나 갖고 있는 마음이다.

하지만 사회는 그렇지 않다는 것이 문제다.

예전에는 사람들이 생활하기에는 불편했어도 심성은 착했었다.

그러다보니 사회적으로 험악한 각종 사고 참사 등도 극히 적었다.

하지만 오늘날은 그 얼마나 편리하고 편안한 세상인가?

모든 것이 정보화 기술에 의해 이루어지는 세상이다.

세계가 전국이 거리, 시간관계 없이 연결되어진다.

세상이 너무 발달했다.

그렇다면 사람들의 심성은 어떤가?

오히려 거꾸로 가는 것 같아 너무 아쉽다.

예전의 모습은 갈수록 멀어져 가는 것 같다.

참 험악해져 간다.

거꾸로 퇴보하는 느낌이다.

사회 지도층인 정치판부터 막말이 난무한다.

SNS의 발달과 ‘비대면’은 타인을 못살게 구는 도구로 전락하고 있다.

악플이 대표적이다.

그로 인해 정치인에서부터 유명 연예인, 심지어 어린 학생까지 극단적 선택으로 세상을 등지는 일까지 종종 일어난다.

그런데 문제는 이런 경우를 대했을 때 나같이 성격이 내성적이거나 마음이 여리어 조금이라도 다른 사람의 딱하거나 어렵거나 상처를 당한 경우를 목격할 때에는 나 자신도 모르게 이상한 마음이 들면서 다른 사람으로 변한다는 사실이다.

그러면 한 순간을 머무르면서 휴식을 취하는 등의 여러 생각의 시간을 갖기도 해야 하는 등의 어려움을 겪기도 한다.

그런데 사람 나름의 사정은 다를 수도 있다.

댓글폭력이나 사이버 폭력, 후안무치한 갑 질의 행태에 저항하는 요령뿐만 아니라 어떻게 ‘타인으로부터의 자유’를 얻을 것인지 조언한다.

우리가 소심함과 쓸데없는 염려로 인생의 동력을 얼마나 많이 낭비하는지 일깨워 주고, 나아가 용기와 자신감을 갖고 끈질긴 근성을 발휘함으로써 당당하게 승리하는 인생을 살도록 강한 멘탈, 담대한 마음으로 무장하게 돕는다.

또한 저자는 타인의 생각과 시선이 아니라 자기 자신의 생각과 시선에 집중하기를 권하며, 동시에 뻔뻔한 세상에서 이기려면 뻔뻔해져야 한다는 ‘이뻔치뻔’의 요령도 소개한다.

저자는 ‘입사’에서부터 ‘은퇴’까지 직장인이 거쳐야 하는 모든 단계를 책으로 엮어낸 우리나라 최초·유일의 작가요, 다양한 경험과 40년에 걸친 강의 활동이 조화된 산업교육 자기계발 분야의 최고수다.

이런 저자가 험한 세상을 상처받지 않고 사는 법이 책의 내용 전반에 깔려 있다.

이 중에서 자기에 맞는 방법을 고르는 것은 오직 자기 자신에 달렸다.

승리하는 착한 사람이 되기 위해서는 강력한 나만의 경쟁력을 갖추어야만 한다.

강한 멘탈을 갖추고, 이기는 삶을 위해서는 약한 마음을 강하게 마음에 상처받지 않는 법을 반드시 터득할 필요가 있다.

이 책에 나와 있는 여러 방법의 실천을 통해 자신감을 얻어 진정으로 강한 자신으로 태어나는 계기가 되었으면 하는 바람이다.

*구석구석에 당신을 강하게 하는 마법의 주문(呪文) 몇 가지 소개 한다.

-콤플렉스가 있다고? 자신을 있는 그대로 수용하라.

-아무도 당신에게 관심 없다. 괜한 걱정은 집어 치워라.

-부질없는 남들의 시선과 평가는 무시하라.

-뻔뻔함과 겸손, 승리한 사람들의 공통점이다.

행복하기위해 사람들은 오늘도 내일을 위해 일을 하고 사랑을 하고 사랑을 받기위해 노력을 합니다.

그러나 세상은 점점 개인주의화가 되고 내 가족 나만을 위해 노력을 하다보니 본의 아니기에 때로는 상처를 주고 상처를 받고 있습니다.

특히 올해는 코로나로 인하여 만나보지 않는 환경속에서 살게 되었는데 그래도 우리는 인터넷이 발달이 되어 비대면으로 온라인 대화를 하고 불특정다수와도 SNS를 통하여 오늘도 이시간에도 소통을 하고 있습니다.

그런 가운데 불특정다수라고하여 타인들을 힘들게 하고 어렵게 하는 악플이란것이 조금은 삶을 힘들게 하는 경우를 종종 보게 됩니다.

소심한 저로서는 어떻게 살면 적극적이고 대범해 질 수 있을까 고민을 하다 조관일작가님을 유튜브에서 만나고 지면으로 만나면서 저에게 딱 맞는 이 책을 만나볼 수 있게 되었습니다.