생각이 크는 인문학 7

이 책을 통해 감정이란 무엇일까?

우리 삶에 늘 함께하는 감정과 어떻게 지내야 할까?

에 궁금증을 가지면서 책을 읽어 내려갔답니다..

감정은 어떻게 말하고 행동해야 할지, 무엇을 선택해야 할지,

어디로 가야 할지 우리에게 알려 준답니다.

원하는 것을 이루도록 해 주기도 하지요.

내 감정을 제대로 이해하고, 잘 다루어 감정의 주인이 되는 법을

알아가는 것 같습니다.

내 감정의 주인이 되어 바라고 있는 것을 이루어가며 행복한 내 인생을 만들어

갈 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것 같습니다.

감성은 생존과 적응을 위해 필요한 장치, 이성은 인간을 보다 인간답게

살 수 있도록 만드는 장치입니다..

감성과 이성 어느쪽이 더 중요한 건 아닙니다..

감성과 이성을 모두 함께 키우고 발달시켜야만 합니다.

감성과 이성을 모두 인간이 살아갈 수 있도록 돕기 위해 만들어진 장치라 합니다.

감정이란 친구는

어린아이와 같기에

감정을  오면하고 들어주지 않으면 떼를 쓰며 힘들게 하기에 외면하지 않고

똑바로 마주하며 느끼고 표현해 주어야 합니다.

생각이나 행동은 거짓말을 할 수 있지만 감정은 그 순간에 존재하는

그 사람의 진심이기에

서로의 감정을 알고 싶어하는 것이고, 감정을 상대에게

표현했을 때 속마음을 들킨 것  같은 느낌을 받는 것입니다.

이 책에서는 요술램프 지니를 감정의 램프로 표현했답니다.

요술램프 지니가 어떤 능력을 가졌는지 알아야 램프의 주인으로 ​ 소원을 이룰 수 있지요.

내 자신을 들여다보고

내 감정은 어떻게 하길 원하는지 잘 살펴봅니다.

내 감정에게 마음에 편지를 써 봅니다.

내 감정은 어린아이처럼 인내심이 짧고 늘 돌봐주어야 하는 갓난쟁이 아이랍니다.

하지만 내 감정을 두려워하거나 무서워하지는 않습니다.

나는 내 자신을 잘 알고 있는 단 한사람이기에

그런 나를 잘 다룰 수 있지요..

어째서 이런 감정이 생겼는지 찾을 수 있거든요.

그래.. 그래서 그렇게 힘들었던 것이야.

그래. 그럼 우리 그걸 잠시 잊고 생각도 행동도 하지말자..

잠시 잊고 행복한 것을 찾자.

그렇담 내 감정들은 모두 어린아이에게 과자를 주듯

편안해 진답니다...

무엇을 원하는지 너무나 잘알고 있는 내 자신이기에..

정답을 알면서도 행동하지 못했던 나였기에.

이제는 바뀔 수 있기를. 바꾸면서 진정한

내가 원하는 것을 찾아주겠습니다.

책을  읽는 동안만이라도 나는 왜 기쁘고, 슬프며, 화났었는지.

매 순간 변하는 내 감정들을 다독여 주며

어루만져 줄 수 있는 시간들을 가져봤네요..

＜생각이 크는 인문학＞시리즈는 성장기 어린이나 청소년들이 자신만의 관점을 갖게 되면서 스스로의 가치를 탐구하고, 생각하는 힘을 키워주는 인문학시리즈입니다. 공부, 아름다움, 부, 도덕, 마음, 역사 시리즈에 이어 이번이 7번째 시리즈로 "감정"에 관한 책입니다.

인간은 누구나 감정을 가지고 있습니다. 아이가 사춘기를 접어든 나이에 들었고, 가끔씩 변화무쌍한 자신의 감정에 주체를 못해 화를 냈다가고 금세 웃고, 울컥거리는 시점인지라 아이의 감정을 읽어가는데 도움이 될거라는 생각에 앉은 자리에서 바로 빠져 읽었습니다.

이 책에서는 감정이란 무엇이고, 왜 생기는 것인지, 또 그러한 감정은 어떠한 역할을 하는지도 알려줍니다.

자신의 감정을 어떻게 알 수 있는지, 그 감정은 왜 변화하는지도 설명해줍니다.

진심으로 감정이 원하는 것이 무엇인지, 집중이 안되고, 자주 잊어버리고 성적이 떨어지는 등의 감정이 생길때 무엇을 해줘야 할지에 대한 설명도 도움이 됩니다.

그런 가운데 감정을 어떻게 다뤄야 할지에 대한 표현방법들에 대한 설명은 아이의 감정을 이해하는데 조금이나마 도움이 되었습니다.

그리고 마지막으로 감정을 어떻게 조절해야하고, 그러한 감정을 해소하며 그 원인을 이해하여 재발방지도 도와주는 예방법들, 그리고 일시적인 감정완화방법과 감정의 원인을 찾아 다른생각으로 바꾸고, 자신의 감정의 주체자가 되기 위해 갖추어야할 것들에 대한 설명은 아이가 자신의 감정을 이해하는 데 도움이 될 뿐 아니라 부모입장에서 아이의 마음을 제대로 읽고 이해해주는데 보다 효과적인 방법이 될 수 있어서 참 좋았습니다. 

자신을 제대로 이해하고 알아야 어떠한 문제가 발생했을 때, 보다 근본적인 문제를 해결해 가는데 도움이 될 수 있다고 생각이 듭니다. 자신의 감정에 솔직해져 자신의 마음을 잘 들여다 본다면 아이 스스로도 자신의 감정을 이해하고 보다 발전적인 방향으로 문제를 해결해 갈 것 같습니다. 부모입장이라면 무턱대고 아이를 추궁하고 책망하기보다는 아이감정의 원인을 잘 살펴보고 마음을 제대로 읽어주고 이해해준다면 아이는 문제해결이라는 더 큰 숙제에 대한 부담감보다 사랑이라는 이름으로 더 쉽게 그 상황을 받아들일 수 있게 되지 않을까 하는 생각을 가져봅니다.  

그래서 이 책은 자라자는 아이들이나 청소년 뿐 아니라 부모님도 함께 읽어보셨으면 하는 바램이 들었습니다.

사춘기 아이와의 관계개선을 위해서도 아이의 감정을 읽어가는데 도움이 되었던 소중한 시간이었습니다.