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본문중 ㅡ마음을 풀어주는 기적의 약 공감 ㅡ대화는 배워야 하는 지식이자 기술이다. ㅡ공감은 상대의 마음이나 감정을 상대가 느끼는 그대로 듣고 이해하는 일이다. ㅡ공감은 상대방 중심의 관점으로 바라보기이다. ㅡ공감에 대한 올바른 이해는 상대방 중심의 철학 이 기초가 되어야 한다. 대화 형식으로 되어 있어 책을 읽으며 나도 상담을 받고 배워가고 있 어 좋네요 공감에 대해 자세히 알수 있어 좋았고 나의 감정을 대화로 풀어 내는 방법을 가르쳐 주어 나의 생활에 적용할수 있어 좋내요 실생활에서 일어날수 있는 상황들을 알기 쉽게 예를들어 주어 더욱 공감이 되어 좋았습니다. ?? 추천ㅡ사람과의 관계나 환경때문에 힘들어 하는 사람 들이 읽으면 좋은 책입니다♡ ?차례 1부ㅡ감정이 풀리면 문제가 풀린다. 2부ㅡ마음을 풀어주는 기적의 약 "공감" 3부ㅡ갈등 해결을 위한 의식의 변횐 4부ㅡ어려운 대화를 풀어가는 지혜 5부ㅡ자존감 회복을 위한 여정
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이 책은 신대리를 중심으로 실생활에서 누구나 겪을만한 소재들을 소개하고 소공성 교육과 상담을 통해, 주위사람들과의 관계가 회복되어지는 사례들을 이야기하고 있다. 이런 공감과 소통에 관한 여러 책을 읽고 교육도 받아봤지만 사실 배울때 뿐이지 잘 써먹지 않게 되는게 사실인데, 이 책에서의 신대리는 배우고 상담받은 내용대로 실천하면서 삐뚤어진 관계가 고쳐질 수 있단 사실을 보여주니 한번 나도 해볼 수 있을 것 같다는 믿음이 생긴다. 회사에서 상사와의 관계에서는 특히나 내가 불편하다고 해도 표현하기가 쉽지않은데 상대방을 공감하고 기분나쁘지않게 자신의 욕구를 표현하는 방법은 직장인들에게 꼭 필요하겠단 생각이 들었다. 신대리와 교제하는 나과장과의 소통에서 나의 모습도 많이 보았다. 직접 통화하거나 만나서 대화하기 보다는 문자나 카톡을 많이 하게되는 요즘, 문자만으로는 감정이 전달되지 않기때문에 오해가 생기는 경우가 종종 있다. 그런 경우에 그냥 기분 나빠하고 연락안하고 피하려고만 했는데, 그럴 때에도 통화나 만남을 통해 상대방의 마음을 인정하고 나의 감정을 말할 수 있어야 한다. 그리고 나-전달법은 어떤 소통책에서도 자주 나오는 방법이지만 익숙하지 않아 연습이 필요하다. 특히 아이들이나 남편과의 대화에서 나-전달법으로 소통한다면 충분히 나의 감정을 인정받으면서도 문제를 해결할 수 있을 것 같다. 나는 말수가 적은 사람이긴 해도 내 감정과 생각을 이야기하는데 서툴지 않다고 생각했는데 결혼을 하고나서, 또 아이를 키우면서는 절대적으로 대화의 기술, 소통의 기술이 부족한 사람이란 걸 깨달았다. 그래서 이런 소통을 위한 교육을 듣고 책을 읽지만 자연스럽게 내 말투가 바뀌고 행동이 바뀌기에는 그만큼 시간과 노력이 들어야 함을 알고 있다. 이 책에서 가장 많이 나오고 강조하는 것이 '공감'인 만큼 대화할 때 상대방의 마음을 읽어주려고 노력하고, 말을 경청하는 노력이 필요할 것이다. 이러한 노력을 통해 소통과 공감으로 만드는 성공적인 행복한 인생을 살 수 있기를.. |
 처음에 나오는 등장인물 소개. 처음에 이것만 보고 만화책인가 하는 생각이 들었지만, 오히려 이렇게 깔끔하게 등장인물을 정리해주니 참 읽기 편했던 것 같다. 각 5개의 챕터를 이렇게 분류해놓았다. 중간중간 챕터 구분이 일러스트로 되어있으니까 잠깐 눈을 쉬는 느낌도 들고 참 좋았다. 일러스트들이 뭔가 다음 나올 내용을 예측하게 해 주는 것도 좋았다. 일단 보이는대로 폰트가 크고 줄간격이 넓어 가독성이 좋고 눈이 시원하다. 또한 소챕터들은 저렇게 구분하며, 그 안에서도 빨간색으로 내용이 나눠져있다. 그렇기에 짧게짧게 읽기도 굉장히 좋은 편이다.  한 소챕터가 끝나고나면 이렇게 요약파트가 나온다. 내가 쓰고 싶은 얘기들은 다 요약에 있지만, 그럼 너무 베껴쓰는 것 같아 패스하기로 했다. 그리고 이 부분이 이 책의 하이라이트인데 다 공개할 수 없지!  중간중간에 이렇게 대화형식으로도 나타나있다. 생각보다 이것이 몰입도가 높다. 각각의 역할에 감정이입도 되고, 나는 이렇게 편집하는 것을 부정적으로 생각하고 있었는데, 꽤나 좋은 편집방법인 것 같다. 이 책은 제목에서 나타나듯 '신대리'라는 주인공을 중심으로 사건들이 진행된다고 보면 된다. 개인적으로 너무 소공성 얘기를 하려다보니 모든 일이 끝내 소공성을 함께 가서 상황이 호전되는 모습을 보여준다는 것과, 국어책 읽는 듯한 딱딱한 대사, 마지막으로 과연 저렇게 쉽게 문제가 해결될까 하는 의문이 들긴했지만, 대화 능력 향상에는 도움이 될 것이다. 사건들이 한 번에 해결되기 보다는 그로 인해서 또 일이 생기는 부분도 한 번 더 보여줬으면 하는 아쉬움이 남아있지만, 어쩌면 사람들이 말을 하면 잘 받아들이기에 포기하기 전에 한 번 시도라도 해보라는 의도로 그렇게 했다면 충분히 의도 전달은 되어 좋다고 생각한다. 대화는 어렵다. 특히 남에게 공감하거나 거절하는것, 혹은 나보다 윗사람에게 싫은 소리를 하는 것, 또는 오해가 생겼을 때 이를 풀어나가는 것. 그 무엇하나 쉬운 것이 없다. 내가 언급한 것들은 이 책에서 배울 수 있다. 또한 예를 들자면 무작정 공감은 이렇게 해야한다! 가 아닌, 공감이란 어떤 것이고, 당신이 생각하는 공감은 어떻게 하는 것인가를 한 번 물어보는 과정을 통해 독자가 한 번 더 생각할 기회를 제공한다. 그 후 소공성에서 나눈 대화를 기반으로 내가 집단상담에 참여하고 있지 않음에도 불구하고 함께 집단 상담에 참여하고 있다는 느낌이 들게하며, 마무리로 어떻게 해야하는지 해결책을 주기 때문에 해결책만 주는 다른 책들과는 확실히 차별화되어 있다고 볼 수 있다. 이런 식으로 총 5가지 챕터로 문제를 해결해나간다. 만약 당신이 집단 상담에 대한 궁금증을 가지고 있다면, 집단 상담에 참여를 하고 싶으나 코로나로 인해 참여하지 못해 아쉬움이 있다면, 혹은 소통과 관계 관련해서 어려움을 겪고있다면 나는 이 책을 적극 추천하고 싶다. |
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소공성을 소개받고 한번에 쭉 읽었어요^^. 재미있었고 감동도 있었어요. 당연 배움도 있었구요! 소통하고 공감하는 훈련이 중요함을 다시금 깨닫게 되고 나 자신과 주위 사람들을 돌아보게 하는 책이 었습니다. 신대리의 상황이나 주변인물이 나 같기도 하고 해서 문제에 대한 해결책을 제시받는 듯 해서 참 좋았습니다. 인간관계, 소통, 공감이 어렵거나 궁금한 분께 추천드립니다. |
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신대리의 소공성
불통의 시대입니다. 안타깝지만 외면할 수 없는 사실입니다.
남과북이 불통입니다. 동과서가 불통입니다. 진보와 보수 보수와 진보가 불통입니다. 세대간의 불통입니다. 고용인과 피고용인이 불통입니다.
불통은 우리가 살아가는 시대 풍경입니다. 이 지경에까지 불통 세상이 된 것은 우리에게 공감 능력이 부족하기 때문입니다. 경우에 따라 공감 능력이 없는 경우도 있습니다. 더 심한 경우에는 공감 능력이 없다는 것을 알면서도 아무 문제 없다는 태도입니다.
타인을 공감하지 못하니 소통이 될리가 없습니다. 소통이 되지 않으니 화목할 수가 없습니다. 끝없는 불통과 갈등만 양산될 따름입니다.
직장생활에서 공감능력 부재로 인한 불통은 단순한 갈등에서 끝나지 않습니다. 불행의 시작이며 끝없는 갈등의 시작입니다. 진급에 문제가 생길 수도 있고 심할 경우에는 직장을 그만두거나 쫓겨나는 일도 얼마든지 생길 수 있습니다. 신대리의 소(소통) 공(공감) 성(성공적인 행복한 인생)은 바로 이 문제를 집요하게 파고듭니다.
직장생활 뿐 아니라 연애, 결혼, 가정생활, 친지, 친구, 이웃과의 삶에서 소통과 공감으로 성공적인 행복한 삶을 살아갈 수 있는 길을 아주 구체적인 방식으로 제시합니다.
대화체 문장으로 읽기가 쉽습니다. 빠르게 읽을 수 있을 뿐 아니라 집중력 있게 읽을 수 있습니다. 깨알 같은 삶의 지혜도 곳곳에서 발견할 수 있고 얻을 수 있습니다. 특히 거절(No)을 어려워하는 저의 시선을 사로잡는 멋진 문장도 보였습니다. 상황이 변할 수 있어요. 자신이 한 말을 항상 지켜야 할 의무는 없는 것 같아요.
언제든지 실수로 내린 승낙은 철회할 권리가 있습니다.
상황이나 자신의 마음이 변하면 새롭게 선택할 자유가 있습니다. 소공성 256p.
사람과 더불어 사는 삶은 어렵습니다. 삶의 지혜를 배우고 용기를 내서 실천하지 않으면 이런저런 갈등을 만들어 내고 불통을 경험하기 쉽습니다.
지금 우리는 불통의 끝을 달리는 그래서 갈등의 골이 깊어져만 가는 시대를 살아가고 있습니다.
가정, 연애, 결혼생활, 친구, 이웃, 그리고 직장에서 소통과 공감은 성공적인 삶, 행복한 삶으로 가는 지름길이 아닐까요?
불통과 갈등으로 고통하고 고민하시는 분이 있다면 신대리의 소공성을 읽어보시길 추천합니다.
책에 있는 대로 모든 것이 공식처럼 딱딱 맞아떨어지지는 않는다하더라도 소통과 공감의 중요성을 깨우칠 수 있고 또 나만의 방식으로 적용하고 실천할 수 있는 삶의 지혜를 얻으실 거에요.
무엇보다 성공적인 행복한 인생을 위한 힘찬 한 걸음을 내디딜 수 있을 거에요
함께 읽으면 좋을 책 소개합니다.
경청
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소통 저자: 홍광수 출판: 이가서 발매: 2017.03.27.
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