영원히 끝나지 않을 다이어트에 도움이 되는 레시피가 적혀있는 책입니다.기본적으로 다이어트에 좋은 재료들과 좋은 이유, 배재하면 좋은 재료들, 다이어트 식단을 보다보면 자주 볼 수 있는 음식들이 있습니다.레시피들이 칼로리별로 구분이 되어 있어서 골라서 해먹기 좋은데다가 세부 메뉴들의 칼로리도 각각 적혀있어서 참고하기 좋아요.레시피 외에 다이어트 할 때 알아두면 좋은