| 요즘같은 시대에는 모두에게 삶이 녹록치 않겠지만, 유독 힘들게 느껴지는 시기가 있을 것이다. 심장이 두근거리고 답답하고한숨도 절로 나오고 ... 그러다 문득 우울증이면 어쩌나 하는 두려운 마음이 들기도한다. 그런데 이 책은 너무나 쉽고 친절하게 우울증에 대해 알려주고 클리닉을 통해 치료하는 과정도 자세히 알려준다. 무엇보다 마음의 '병'이라는 두려운 표현보다 마음의 '골절' 이라 표현하며, 우울증은 누구에게든지 일어날 수 있는 일이며 또한 치료도 가능하다고 설명해주어 우울증에 대한 부정적이고 무서운 이미지를 바꿔준다. 정신과 클리닉에서의 상담과 치료뿐 아니라 셀프 메디케이션을 통해 완치해 가는 과정을 담고 있어서 희망을 갖게 해준다. 내 마음에 집중하면서도 쉽게 술술 읽히는 책이라 더욱 좋았다. |