저자는 어린 시절부터 자신을 사랑하지 못해 자주 우울해했고, 이런 마음을 고치기 위해 무슨 일을 했는지 경험담을 담은 만화입니다. '조금 무거운 내용도 있으므로 읽다가 지치면 한 번쯤 책을 덮고 쉬어가며 읽어주세요'라고 초반에 안내되어 있는데, 실제로 무거운 내용들입니다. 귀여운 만화로 표현되었다고 초등학교 3학년생이 눈이 잔뜩 쌓인 밤에 억지로 발가벗겨져서 집에서 내쫓기는 걸 평범하다고 할 순 없지요... 어린 시절 아쉬웠던 일들을 되돌아보고, 그것이 현재에도 영향을 끼치고 있음을 알고, 하나하나 시도해보면서 변화해 가는 모습이 멋집니다. 저자의 다른 책들을 재미있게 읽어서 이 책도 구매해봤는데 저자를 응원하고 싶어지네요. 잘 읽었습니다.

낮은 자존감으로 고민하는 사랑하는 친구에게 선물한 책입니다. 우연히 도서관에서 이 책을 읽고 저도 참 많은 위안을 받았어요. 만화책이라 읽는 데에 부담은 없고, 귀엽고 재밌으면서도 내용은 작가가 독자들에게 참 따뜻한 마음을 전하기 위해서 이 책을 그렸구나 싶더라구요. 

우연한 계기였지만 이 책을 읽어서 좋았고, 선물한 친구에게도 이 마음이 잘 전해졌으면 좋겠습니다. 모두 스스로 아끼고 사랑합시다!

작가는 어머니의 도가 넘는 강압적인 교육방식으로 인하여 우울한 유년 시절을 보냈고 그 여파는 어른이 된 후에도 계속됐다 자존감이 바닥을 쳤고 즐거운 일이 생겨도 금세우울해졌다 이 책은 그런 작가가 조금씩이라도 자존감을 회복하고 자신을 사랑하는 과정을 기록한 만화이다

모든 작가는 결국에는 자신의 이야기를 한다고 하지만 이 책은 이렇게까지 고백할 필요가 있나 라고 생각이 들 정도로 개인적인 이야기를 하고 있다 본인인 왜 자존감과 자신감이 부족한지 설명하는 과정에서 나오는 어머니와 관련된 부분이 특히 그렇다 본격적인 이야기가 시작되기 전 읽다가 지치면 한 번쯤 책을 덮고 쉬어가며 읽어주세요라고 적혀있는 이유가 있다

하지만 감정적인 공감만을 요구하지는 않는다 작가가 겪어야 했던 고통은 무겁고 어둡지만 그림체는 예쁘고 단순하고 귀엽고 밝다 이런 괴리감은 독자에게 책의 주인공이 겪은 일에 대해 객관적으로 생각해보게 한다

작가 본인도 자신의 어린 시절을 가엽게 여기고 끝나는 것이 아니라 조금이라도 나아지기 위해서 목표를 세우고 천천히 행동으로 옮긴다 독자들은 주인공이 아픔을 치유하는 과정을 함께하면서 희망을 만날 수 있다

사람은 어른이 되어도 마음속에는 어렸을 때의 자신이 존재한다 심리학에서는 이를 이너 차일드라고 한다 어린 시절 받았던 큰 상처는 이 내면아이가 짊어지고 있으며 이 아이는 사라지지 않는다 의식적으로든 무의식적으로든 이 아이가 받은 상처는 우리의 삶에 영향을 준다 이너 차일드 치유법은 이 어린아이와 대화를 하는 것이다 나를 사랑하고 싶어는 와타나베 폰 자신이 어떻게 내면아이와 대화하여 아픔을 치유하는지 보여준다

이 만화책은 심리학 전문 책이 아닌 자기개발 및 에세이로 분류되지만 이너 차일드 치유법에 대해서는 자세히 언급하고 있다 실제로 일본에서 많은 심리 상담사들이 공감했던 책이기도 하다 또한 심리 상담사들에 따르면 이 치유법이 어린 시절 아픔이 있는 사람에게만 적용되는 것은 아니다 오히려 필요하지 않은 사람이 드물 것이므로 유아 시절 아픔이 없는 사람에게도 추천한다