가족이 당뇨판정을 받고 당뇨약을 먹으라는 진단을 받아서

청천벽력같은 소식에 상심하고 있다가, 일단 당뇨를 고칠 수 있는 음식부터 바꿔보자는 결심을 하고 이 책을 구매하였습니다

당뇨를 고치려면 운동과 음식을 병행해야 하는데 운동은 나름 잘하고 있는데 음식이 문제더라구요 당뇨에 나쁜 음식을 먹지 말자니 너무 먹을 것이 없고 ㅠㅠ 음식을 갑자기 줄이는 것도 너무 힘든데, 이 책에 당뇨에 좋은 밥상을 소개해주니 큰 도움이 되었습니다

무엇보다 맛있는 당뇨 밥상?? 당뇨식은 맛없고 먹기 힘든다는 생각이 있는데, 그렇게 되면 음식 바꾸는 것이 실천이 어렵잖아요 이 책에 나오는 식단대로 실천할 경우 맛도 있고 당뇨에도 좋은 음식을 먹을 수 있으니 가족 건강을 위해 꾸준히 실천해 보렵니다

남편과 저의 건강관리 식단을 위해서 구매한 책입니다.

당뇨식이라고 하면 맛 없고 재미없다는 생각을 바꿔 준 책이에요.

맛있고 재미있게 요리해서 먹을 수 있는 다양한 레시피가 많아서

매일매일 해먹고 응용해서 요리해 먹으면 이 책 한 권으로 충분할 것 같다는 생각이 들어요.

조리법 외에도 식재료나 조리 도구, 당뇨에 대한 지식등이 잘 정리되어 있어서

책 한 권을 잘 읽으면 충분히 도움되는 내용들로 가득합니다.

몇 가지 레시피를 따라해 봤는데, 다 맛있었어요.

그리고 건강에도 좋다니 무척 만족스러운 책입니다.

리스컴 출판사의 마켓온오프 저자 최고의 당뇨 밥상 리뷰입니다.

가족중에 당뇨 환자가 있어 구매하게 되었습니다. 저 또한 당뇨식에 관심이 많아 구매했습니다.

만들기 어려운, 따라하기 힘든, 재료 구하기 힘든 그런 식단이 아니라 주변에서 흔히 구할수 있고 쉽게 나온 레시피라서 좋았습니다.

식단 이외에도 당 조절에 도움되는 글도 포함되어 있어서 좋았습니다.