홀로서기 심리학 의 리뷰입니다.

읽고 많은 깨달음을 얻고 너무 좋은 책이여서 주변에 추천을 많이 했습니다...

특히 이구절이 좋았습니다.....

인생에서 크게 상처받을 일이 없으면 좋겠지만, 만약 상처를 입었다면 그 흔적은 평생 함께 갈 거라고 마음먹는 게 편합니다. 그렇다고 너무 슬퍼하지는 마세요. 잘 치유된 상처는 계속 아프지 않습니다. 상처의 근원을 이해하고, 상처로 인해 습관화된 행동 패턴을 인식하면, 상처는 크게 힘을 쓰지 못합니다.
--- 「더 이상 상처를 두려워하거나 모른 체하지 말 것」 중에서

홀로설때 비로소 삶 전체가 달라진다고 했는데 진정한 홀로서기를 하고 싶어요...

이 책을 읽으면서 정말 내가 미리 10대 때 읽었으면 어땠을까? 라는 생각도 든다. 그런데 그때 읽었으면 과연 이 내용을 다 이해할 수 있었을까? 라는 생각도 든다.

그러면 더 나를 이해하도록 노력할 수 있었을까? 라는 생각이 든다.

나는 정말 착각하고 살았었다. 나는 감정에 솔직한 사람인 줄 알고 그렇게 행동했다. 10대때 얽매이고 억압받았던 나의 감정을 드러내는 것에 대한 상처가 너무 커서 나는 내가 하고 싶은대로 느끼고 싶은대로 하고자 하는 욕구가 너무 커졌고 그게 당연하다고 생각했다. 그래서 마음대로 분노하고, 즐거워하고, 기뻐하고, 슬퍼했다. 그게 나는 내 감정에 솔직한 사람이라고 생각했다.

이 책을 보고 나는 참 어른스럽지 못했다는 생각이 들면서도 한편으로는 꼭 내가 어른이 되어야 하나? 라는 생각도 들기도 하였다.

어쨌든 가장 기억에 남는 것은 부탁에 관한 내용이였는데 나는 정말 부탁을 하는 걸 싫어했었다. 아마 나도 사랑을 많이 못받고 자랐다고 생각했고, 항상 둘째여서 독립적으로 행동해야 할 것 같고, 동생이 남동생이 아니였으면 넌 태어나지도 않았을 거라는 말에 상처받기도 했었으니까 그래서 이 세상은 아무도 도와주지 않는 구나라고 생각이 들어 부탁을 하는 것이 되게 무례한 행동이구나, 혼자 해보고 안되면 부탁하는 것이 맞지 않나? 라는 생각도 했었는데 어쩌면 내 내면에는 나도 저사람들 처럼 힘들면 힘들다고, 부탁할게 있으면 부탁하고 싶다고 자유롭게 이야기하는 걸 꿈꾸지 않았을까? 라는 생각도 들었다.

또한, 이 책은 사랑에 대한 부분도 있어서 10대~30대 사랑을 고민하는 분들이 이 책을 읽으면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

사랑은 나를 알아주길 바라고, 헌신하기 바라고 하는 것을 그게 사랑이라고 생각하는데 그것은 어쩌면 사랑이라고 뒤집어 씌운 자기만의 이기적인 욕심이 아니였을까? 라는 생각이 들었다. 지금이라도 서로를 아끼고 배려하고 감사해하는 관계를 가질 수 있었으면 좋겠다는 생각이 들었다.

의지를 많이 하는 성격, 두려워 하는 성격, 무기력한 성격, 감정기복이 심한 성격, 자기 비하하는 성격 등을 버리고 나 홀로서기를 시작하고 싶다. 나에게 온전히 집중하는 시간과 습관을 길러야겠다는 생각이 들었다.