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"생각하지 말고 그냥 해!". 영화 '탑 건 매버릭'을 다시 보며 만난 대사였다. 처음 이 영화를 볼 때도 이 말에 눈길이 갔는데 다시 볼 때도 그랬다. '생각'을 하지 않고 뭔가를 한다는 게 이상한 일 같지만, 생각에 대해 생각해본 사람이라면 미세하게라도 공감의 끄덕임을 경험했을지 모른다. 너무 많은 생각에 시달려본 사람이라면 더욱 그럴 것 같다. 문득 내가 살아 있는 동안, 생각이란 걸 안하고 사는 건 불가능하단 생각도 든다. 생각이 없어진다는 건 죽음 같다고 느낄지도 모른다. 내 마음대로 안된다는 이유로 '생각'은 내 것이 아니라고 생각하게 됐다. 생각의 흐름을 멈춰 보려고, 혹은 생각의 방향을 바꿔보려고 애써보면 안다. 그게 불가능한 일임을. 그래서 생각은 내가 하는 게 아니라 그냥 왔다가, 때가 되면 가는 것이라 여기게 된다. 떠오른 생각을 어떻게 해보려고 하지 않는다. 그러다 어느 순간, 생각을 그냥 지켜보기로 했다. 어떤 생각이 나를 스쳐 지나가는지 지켜보는 사람이 되기로 한 것이다. 의식적으로 지켜보는 자가 되자고 마음 먹을 때만 그게 가능했다. 그런 태도가 아닐 때, 생각의 주체는 여전히 나였다. 거기에 휘둘려 감정이 오락가락할 때도 있었다. 그냥 지켜보는 훈련이 필요한 것이다. 워낙 오랜 시간을 내 생각이 나라고 여기고 살아왔으니 그걸 떼내 본다는 게 쉬운 일은 아니다. 세상에 우연이란 없다고 하는데, 우연 같은 필연으로 바이런 케이티의 책을 오래 전에 접했었다. 생각에 대해 생각해 보게 했던 책. 그때부터라도 집요하게 내 생각에 의문을 제기했더라면, 생각에 조금은 덜 휘둘렸을지 모른다. 그런데 여전히 생각을 생각하면서 휘둘리지 말자고 결심을 해야 조금은 회복이 되는 수준으로 산다. 한번 더 생각 없이 사는 일에 도전해보라는 의미인지, 바이런 케이티의 ＜기쁨의 천 가지 이름＞을 손에 들게 됐다. 지금 일어나는 생각에 의문을 제기해보라는 책. 이 책 덕분에, 말도 안 되는 생각이 머리 속을 휘젓기 시작할 때 나는 그냥 이렇게 묻는다. '이게 사실일까?' 대부분 '아니야'가 답이 된다. 그만큼 현실과는 상관없는 생각들에 휘둘리며 산다. 생각에 휘둘려지낼 때, 지금 이 순간 내 앞에서 일어나는 현실을 놓치게 된다. 내 생각이 진실이 아님을 깨닫는 것은 내 의식을 지금 이 순간으로 돌려놓는 일이다. 마치 꿈속에 살다가 눈을 뜨는 것과 같다.
쓸데 없는 상상물을 머릿속에 담고 살고 있다고 깨닫는다면, "생각하지 말고 그냥 해!"라는 충고에 무척 힘을 얻는다. 그 대사가 내게 콕 와서 박혔던 것도 그런 이유였던 것 같다. 이런 결심. 일상으로 돌아가면 또 잊겠지만, 앞서 경험했던 것보다는 오래 갈 것 같다. 바이런 케이티의 조언들을 늘 벗삼아 지낼테니 말이다. |
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2022년 11월 11일 작성된 리뷰입니다. 침묵의 향기출판사에서 출간된 바이런 케애티, 스티븐 미첼의 기쁨의 천 가지 이름입니다. 어머니께서 도서관에서 빌려 보시다가 마음에 드신다고 해서 주문해드린 책입니다. 자유와 본성에 대해 알 수 있는 책이라고 생각합니다. 외국 에세이는 처음인데 생각하고 나를 돌아볼 수 있는 책인것같습니다. 한번쯤 읽어보기 좋습니다. |
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바이런 케이티의 여러 저작 중 ＜도덕경＞을 케이티 식으로 해석한 책입니다. 도덕경을 이토록이나 본래의 뜻에 가깝게, 그러면서도 이해하기 쉬운 언어로 표현한 책이 있을까 싶을 정도로 매 챕터마다 지혜와 깨달음으로 가득합니다. 어찌 보면 한 가지 이야기를 여러 방식으로 설명하려 노력한 듯도 하지만 매 챕터가 다 귀한 이야기들입니다. 특히 두 아들이 싸우는 장면에서 케이티가 취한 태도나 그녀의 생각은 특히 오래도록 기억에 남습니다. 두 영혼이 서로를 이해하고 싶어하는 것으로 보았던 케이티. 그렇게 내면으로 서로를 이해하려는 시도는 일상 속에서 매 순간 지혜를 찾아갈 수 있도록 해줍니다. |
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마음이 힘든이유가 생각을 지어내서 그렇다는 이야기를 하는 책이다 읽으면서 그렇다고 생각합니다 내 생각이 이렇게나 많을 수 있다니 놀랍습니다 괴롭고 싶으면 생각을 믿고 그렇지 않으면 믿지 않으면 되는데 습관이 무섭네요 다이어트랑 같은 이치인데 방법 다 가르쳐줬고 지키기만 하면 되는데 참 적용하기 힘드네요 나와 남이 같다는 생각하기가 제일 어렵네요 문득 그런날이 오기를바래봅니다 |
| 바이런케이티의 기쁨의 천가지 이름 이책 또한 내면을 관찰 하라는 책이다 왜 요즘 책들은 한결 같이 내면을 관찰 하라는 내용들이 이렇게 많을까 생각해 본다 우리 현대인들의 삶은 너무나도 정신없이 흘러간다 내가 시간을 소비하는건지 시간이 나를 잡아먹는건지 모를때가 많다 그리고 쏟아지는 도파민자극제에 빠져 내 자신을 잃을때가 너무 많다 그러다 보면 나를 잃고 말것같은 두려움에 빠지는데 이책은 자신의 내면을 돌아보고 생각을 바꾸는 방법을 통해 삶의 고통을 더 이상 외부에서 찿지말고 스스로 내면에서 해결하라는 메세지를 주고 있다 감사합니다 |
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바이런 케이티는 ＜＜나는 지금 누구를 사랑하는가＞＞라는 책으로 처음 만나게 되었다. 알아차림, 내가 누군지, 내가 무엇을 하고 있으며, 무엇을 해야 하는지에 관한 다양한 메세지를 통해 철학을 이야기 하는 책 이었다.. 이 책 ＜＜기쁨의 천 가지 이름＞＞은 함께 공부 하시는 분께서 알려 주셔서 나와 인연을 갖게 되었다. 잘 읽어 보고... 또 써볼테다. |
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미움과 불만으로 가득찬 마음으로 힘들어 하던중 소개받아 읽고 있는 책. 처음엔 좀 어렵다 싶었으나 복잡한 마음을 정리시켜 주는 질문들에 감명을 받았다.그렇게 나에게 스스로 질문하게 된다. 내가 생각하는 것들이 진실인지... 이책을 다 읽고 바이런케이티의 다른책도 읽어보고 싶다 |
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바이런 케이티의 ＜네가지 질문＞을 읽고 너무 좋아서 읽게 된 책이다. 노자의 도덕경과 관련된 책으로 웨인 다이어의 ＜치우치지 않는 삶＞도 있는데 바이런 케이티의 ＜기쁨의 천가지 이름＞에서는 그녀 특유의 가볍고 사랑스러운 터치로 도덕경을 이해하게 해준다. 결국 우리의 생각을 내려놓으면 우리는 무한한 공간 속에서 하나가 되고 고통이 치유된다. 바이런케이티 식의 노자를 읽고 싶다면 추천합니다. 나는 내 생각을 믿을 때는 고통을 받지만, 그 생각을 믿지 않을 때는 고통을 받지 않는다는 것을, 그리고 이것은 모든 사람에게 진실이라는 것을 알게 되었습니다. 자유는 그처럼 단순합니다. 고통은 우리가 선택하는 것이라는 걸 알게 되었습니다. 그때 내 안에서 발견한 기쁨은 한순간도 사라진 적이 없습니다. 그 기쁨은 언제나 모든 사람 안에 있습니다. 텅 비어있다는 것은 지금 있는 것을, 그것이 무엇이든, 사랑하지 못하도록 가로막는 장애물이 내 마음속에 전혀 없다는 뜻입니다. |
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작년부터 법상스님께서 도덕경과 함께 바이런 케이티의 ＜기쁨의 천 가지 이름＞을 설법해주고 계신다. 스님의 법문과 함께 듣는 바이런 케이티 글은 정말 큰 깨달음을 준다. 생각이 진실이라고 믿지 않으면, 극락은 예상보다 멀리 있지 않다. 이 책을 사서, 법상스님 법문과 함께 들어보기를 강력 추천한다. ^^ |