올해도 잘 살아낸 나를 다독이고
내년의 나를 응원하는 셀프 코칭 라이팅북

이 책의 가장 큰 의미는 질문에 스스로 답하며 쓴다는 것에 있습니다. 타인의 평가가 아닌 자신의 기억과 생각으로 질문에 답을 쓰는 과정을 통해 스스로 올해를 정리하고, 좀 더 구체적으로 내년 계획을 세워볼 수 있습니다. 책 속에 담긴 질문들은 스스로 생각할 수 있도록 돕는 좋은 도구입니다.

지난 1년을 되돌아보고, 다가올 1년을 구체적으로 그려볼 수 있게 도와주는 질문에 대한 답을 생각하고 적어보는 것만으로도 자신의 원하는 삶에 가까워진 자신을 발견할 수 있습니다. 그렇게 내년에 대한 계획을 세운 뒤에는 1년 동안 매달 스스로 계획을 점검할 수 있는 부록 페이지가 수록되어 있습니다. 매달 특정일에 알람을 맞추거나 스케줄을 빼두고, 한 달에 한 번 지난 일상을 돌아보는 시간을 가져보세요.

매해 연말, 한 해를 되돌아보고 다가올 한 해를 계획해보는 시간을 가져보면 어떨까요? 자신이 어떻게 살고 있는지 점검할 수 있는 것은 물론, 내가 원하는 삶의 방향에 조금 더 가까워진 자신을 발견할 수 있을 겁니다. 스스로 생각하고 기록한 나의 역사가 담긴 책이 한 권씩 차곡차곡 쌓여, 세상에 단 하나뿐인 나만의 자서전이 되는 특별한 경험을 해보셨으면 좋겠습니다.

이 책은 일상 생활 속 접할 수 있는 다양한 사건들 속 숨겨진 심리학적 원리를 쉽게 풀어쓴 책이다. 살다 보면 저 사람은 왜 저렇게 행동하지, 싶은 순간들이 많은데, 그러한 사람들의 행위를 설명해준다는 점에서 참 매력적이다.

심리학 전공서들은 어려운 용어들이 많아 청소년에게 권하기 어려운 경우가 많은데, 이 책에서는 어린 학생들도 공감할 만한 친숙한 소재를 활용하기에 부담이 적다.

특히 이 책에 나오는 귀여운 그림들을 감상하고 있으면 마치 만화책을 읽는 것처럼 술술 책이 읽혀서 참 좋다.